Этапы ухода за волосами и кожей головы

Этапы ухода за волосами и кожей головы

ЭТАП 1: МЫТЬЁ ГОЛОВЫ.

Это обязательный этап. Правильный уход нельзя представить без своевременного и правильного очищения. 

Как часто следует мыть голову?

В первую очередь это зависит от типа волос.

Тип волос

Нормальные

Частота очищения

Жирные/со склонностью к жирности

1 раз в 2-3 дня

1 раз в 1-2 дня

Сухие/ со склонностью к сухости

Смешанные (жирные корни, сухие кончики)

1 раз в 6-8 дней и реже

1 раз в 3-4 дня

• В целом, специалисты советуют очищать волосы исключительно по мере загрязнения. Например, не стоит мыть голову ежедневно только для того, чтобы вернуть волосам объем.
•  
• Возможно, вы слышали, что мыть голову часто — вредно, и если увеличить интервал между применениями шампуня, можно «приучить» кожу головы вырабатывать меньше кожного жира. Трихологи сходятся во мнении, что это не более, чем миф. Если к концу дня волосы уже выглядят сальными, значит, ежедневное очищение — ваш вариант. Скопление себума, пыли и грязи создаёт благоприятную среду для развития бактерий и может привести к гораздо более значительным проблемам, поэтому пренебрегать потребностями кожи головы не стоит. Кроме того, излишняя выработка кожного жира, равно как и патологическая сухость или резкое именение «поведения» кожи головы – повод для посещения медицинского специалиста. Ведь помимо подбора подходящего ухода важно также выявить первопричину возникновения проблемы и устранять её изнутри, а не только бороться с внешними проявлениями.

Как подобрать шампунь?

• Выбор оптимального варианта для очищения зависит от типа кожи головы. Фактически, наша главная задача заключается в том, чтобы очистить её (а не само полотно волос), от продуктов деятельности сальных желез, скопления ороговевших частиц и внешних загрязнений.
•  
• Особой осторожности при выборе шампуня требует чувствительная кожа головы . Для неё потребуются специальные средства с гипоаллергенным составом, прошедшие тщательный дерматологический контроль.
• Сухой коже головы нужен мягкий увлажняющий шампунь. Первостепенная задача здесь — деликатное очищение без нарушения липидного слоя. Обратите внимание на первые строчки в составе средства — именно там располагаются поверхностно–активные вещества, ответственные за очищение.

ПАВ, используемые в косметике, можно разделить на 4 категории:

• 1. Анионные ПАВ отвечают за моющие свойства и пенообразование. Они имеют отрицательный заряд — в результате частицы грязи, соединенные с поверхностно-активным веществом, отталкиваются от волоса и смываются водой. Анионный ПАВ содержит две части – одна из них липофильная и отвечает за соединение с жирами (т.е. очищает); вторая гидрофильная, отвечает за соединение с молекулами воды (когда мы смываем шампунь). 

• Они делятся на 2 подгруппы:

• Жесткие и средней жесткости.  На протяжении долгого времени использовались в подавляющим большинстве шампуней и других очищающих косметических средств. Однако сейчас, в связи со своим высоким раздражающим потенциалом, постепенно вытесняются более щадящими компонентами. Могут раздражать кожу, вызывать и усугублять сухость волос. Могут вымывать из структуры волоса красители и кератин, поэтому не подходят окрашенным волосам и также не рекомендуются после процедур ламинирования и кератинового выпрямления.
• Мягкие . Раздражающий потенциал таких веществ в разы меньше, чем у жестких. Они часто используются в комплексе с неиногенными ПАВ (см. ниже) в составах шампуней для чувствительной кожи головы и подходят любому типу волос. 

• 2. Неионогенные ПАВ , в отличие от двух перечисленных выше классов, не имеют никакого заряда – ни положительного, ни отрицательного. Они пенятся не так обильно, как катионные, зато очищают мягко и полностью разлагаются в природе.
• 3. Катионные ПАВ имеют положительный заряд   и используются в составах для кондиционирующего и антистатического эффекта, а не для очищения. Наносить их на кожу головы не рекомендуется.
• 4. Амфотерные ПАВ  меняют свой заряд в зависимости от уровня pH раствора, в котором находятся (отрицательный в щелочной среде, положительный – в кислой). Эти очищающие компоненты не оказывают повреждающего воздействия на кожу и волосы, но при этом и практически не пенятся. Чаще всего встречаются в комплексе с другими ПАВ: это позволяет добиться оптимального пенообразования при достаточно мягком воздействии.
• Выбирая средство для жирной кожи головы , не нужно гнаться за очищением «до скрипа». После сиюминутного ощущения чистоты и свежести вы столкнетесь с гиперактивностью сальных желез. Оптимальным выбором будет деликатное, сбалансированное средство, даже если мыть голову с ним придётся чаще.

Как правильно мыть голову шампунем?

• Выберите правильную температуру. Для качественного очищения вода не обязательно должна быть горячей, напротив – при распаривании кожи головы волосяные луковицы слабеют, что может привести к потере волос. Кроме того, горячая вода стимулирует активность сальных желез и голову приходится мыть чаще. 
•  
• Оптимальный вариант – теплая вода, 38–40 °C.
• Намочите волосы как следует. Не просто увлажните, а дайте всему волосяному полотну (от корней до кончиков) пропитаться водой. Это поможет лучше распределить шампунь и обеспечит более тщательное очищение.
• Вспеньте шампунь в руках. Не наносите шампунь из флакона на корни волос – вылейте достаточное количество (обычно оно составляет 1–2 чайные ложки, в зависимости от длины волос) во влажную ладонь и вспеньте средство, перед тем как начать его распределять по волосам. Уделите особое внимание прикорневой зоне: массируйте её с шампунем подушечками пальцев в течение 1–2 минут.

• Промывайте волосы дважды. Двойное очищение позволяет добиться максимальной мягкости и гладкости. Тщательно ополоснув волосы один раз, повторите процедуру с шампунем. Для второго промывания очищающего средства можно взять ещё меньше: на очищенных от основной массы себума и стайлинга оно будет пениться намного интенсивнее. 

ЭТАП 2: НАНЕСЕНИЕ МАСКИ

• Это дополнительный этап. Эту ступень ухода можно пропустить, если волосы и без того в отличном состоянии. Однако в тех случаях, когда нужно дополнительное увлажнение, разглаживание и восстановление, маска станет отличным подспорьем на пути к здоровым и красивым волосам.

В каком порядке нужно наносить средства?

•  
• Как правило, после очищения волос мы без лишних раздумий наносим кондиционер, а затем переходим к «тяжелой артиллерии» – маскам. Однако трихологи рекомендуют применять эти средства в обратной последовательности.
•  
• Дело в том, что шампунь раскрывает кутикулу волоса, а кондиционер предназначен именно для того, чтобы её закрыть. Таким образом, нанесение маски после кондиционера менее целесообразно: когда чешуйки волоса плотно прижаты друг к другу, питательные и восстанавливающие компоненты в составе маски не могут проникнуть вглубь и действуют только на поверхности.
•  
• Чтобы подействовать, любой маске нужно время – как правило, оно указано в инструкции по применению средства. Если вы хотите усилить эффект, можно увеличить период воздействия или использовать специальную термошапочку, которая позволяет компонентам уходового средства глубже проникать в волосы, поддерживая тепло.
•  
• При сильных повреждениях волос маску можно наносить после каждой процедуры мытья головы, увеличивая интервал по мере улучшения волос (как правило, заметить его можно через 8-10 использований). В остальных случаях оптимальная периодичность составляет 1-2 раза в неделю.

Этап 3: кондиционирование

• Это обязательный этап. Кондиционер не только визуально улучшает состояние волос, он выполняет сразу несколько важных задач, которыми не стоит пренебрегать.
• Для чего нужен кондиционер?
•  
• Как мы уже выяснили, рассматривая предыдущий этап ухода, основное свойство кондиционера – вернуть кутикулу волоса в исходное положение. Но у него есть и другие функции:
•  

• Нейтрализует щелочную среду после воды и шампуня.
• Помогает распутать непослушные волосы. Расчесывать волосы во влажном виде рекомендуется именно на этом этапе: когда они полностью пропитаны кондиционером, расческа легко скользит по ним, и процедура получается максимально щадящей.
• Приглаживает чешуйки волос, «запечатывая» полезные компоненты, защищая от пересыхания и завершая основную процедуру ухода.

• Так же, как и маске, кондиционеру требуется время, чтобы выполнить свою функцию. Даже если время на сборы ограничено, раскрыть максимальный уходовый потенциал средства можно, включив «режим многозадачности». Например, нанесите кондиционер перед использованием скраба или пилинга для тела или выдержите на волосах, пока чистите зубы.
• Также стоит помнить о том, что наносить кондиционеры и маски следует только на длину волос, избегая корней. Состав этих средств не предназначен для кожи головы и может привести к избыточной жирности, а в некоторых случаях – и к раздражению. 

Этап 4: нанесение масла

• Это дополнительный этап. Масло – «бонусная» ступень ухода, которая помогает быстро привести внешний вид волос в порядок или усиливает действие других средств.
• Как правильно использовать масла для волос?
• Выбор подходящего средства и метод применения может различаться в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь:

• Чтобы защитить волосы от пересыхания при использовании шампуня для глубокого очищения или при мытье жесткой водой, нанесите масло на волосы за 20–30 минут до мытья головы.
• Добавьте несколько капель в маску, чтобы усилить её эффект.
• Для придания волосам блеска и упругости, распределите небольшое количество масла по влажным прядям после мытья головы.
• Разотрите каплю масла в ладонях и пригладьте волосы, чтобы снять статическое напряжение, сделать их визуально более гладкими и лощеными.

• Также масла помогут в борьбе с секущимися кончиками. Безусловно, если процесс сечения уже запущен, исправить косметикой его не получится – «склеить» поврежденный стержень волоса невозможно. Исправить ситуацию в данном случае поможет только стрижка, и здесь важно не жалеть длину. Необходимо срезать на 1-2 см больше, чем видимое глазом сечение. Эти сантиметры уже потенциально опасны. Они уже наверняка повреждены и готовы расслоиться. И процесс пойдет по кругу.

• А вот дальше необходимо предотвратить повторение истории. Для этого нужно регулярно извне вносить липиды в структуру волоса. Именно они отвечают за плотное прилегание чешуек кутикулы друг к другу, тем самым разглаживая поверхность волоса и обеспечивая защиту.
•  
• Липиды мы можем получить как раз-таки из косметических масел для волос. И чем меньше молекула действующего вещества в таком средстве, тем больше его проникнет в глубокие слои кутикулы и запечатает поврежденные участки. Это достигается за счет различных технологий.

ЭТАП 5: ЗАЩИТА ВОЛОС ПРИ УКЛАДКЕ

• Это обязательный этап , если вы используете фен или другую технику для горячей укладки.
•  

• Правильная техника сушки мягко воздействует на волосы и сохраняет их упругость и блеск. Если же после укладки волосы выглядят тусклыми, спутанными, пушатся и электризуются, убедитесь, что вы избегаете нижеперечисленных ошибок.
• Тюрбан из махрового полотенца. Привычка обматывать голову обычным банным полотенцем кроет в себе несколько факторов, пагубных для здоровья волос.

• Его ворсистая текстура сводит на нет усилия, приложенные к закрытию кутикулы волоса. В результате волосы пушатся, теряют блеск, становятся ломкими. Отдайте предпочтение полотенцам из микрофибы или шелка. Эти материалы более деликатны по отношению к волосам. Если под рукой не оказалось подходящего варианта, можно заменить полотенце мягкой хлопковой футболкой.
• Скручивая волосы в жгут и «выжимая» влагу в полотенце, легко травмировать пряди: во влажном виде они очень уязвимы. Не менее вредно активно растирать волосы полотенцем. Оптимальный вариант — удалить излишки воды легкими промакивающими движениями.
• Если держать полотенце на голове слишком долго, оно впитает не только избыточную влагу с поверхности волос, но и может способствовать их пересыханию. Снимайте его через 5–7 минут.

• Слишком высокая температура. В идеале, приступать к укладке феном следует, когда волосы уже на 70–75% сухие. Так контакт с феном получится минимальным — он только поможет придать прическе желаемую форму, а время воздействия будет оптимальным. Если же нет возможности дожидаться, пока основная масса волос просохнет естественным образом, для ускорения процесса стоит усилить мощность обдува, а не температуру.
• Заканчивать сушку стилисты рекомендуют и вовсе прохладным воздухом. Обращали внимание, как некоторые мастера при укладке переворачивают фен и обдувают прядь из обратного конца перед тем, как перейти к следующей? Это делается именно для того, чтобы остудить волосы. При самостоятельной укладке это проще сделать, переведя фен в «холодный» режим.
•  

• Неправильное направление воздуха. Пожалуй, самый простой вариант сушки волос — наклониться вперед и обдувать их снизу. Однако далеко не самый безопасный: воздух, двигающийся в направлении против роста волос, снова открывает чешуйки кутикулы. Поэтому направлять струю воздуха при сушке необходимо от корней к кончикам, параллельно длине волос.
•  
• Близкий контакт с нагревательным элементом. Держать фен нужно на расстоянии не менее 15–20 см от волос. В противном случае, высок риск пересушить кожу головы и травмировать пряди. Не снимайте с фена насадку–сопло: она помогает направить поток воздуха в одном направлении, тем самым избавляя от необходимости подносить фен слишком близко к прядям.

Как выбрать термозащиту?

• Помимо правильной техники, при горячей укладке не обойтись без нанесения специальных средств— особенно, при использовании щипцов для завивки или выпрямителя. Воздействие температуры выше 140 градусов уже оказывает негативное воздействие на структуру волоса, а для подавляющего большинства укладочных приборов это лишь нижний порог.
•  
• Формат средства выбирайте в соответствии с типом волос.
•  
• Средство с кремовой текстурой поможет защитить сухие, ломкие волосы.
• Также на сухих и ломких волосах могут использоваться увлажняющие флюиды и сыворотки .
• Спреи на водной основе лучше всего подойдут нормальным, здоровым волосам. 
• Масло –термозащита подойдёт для плотных, жестких волос — например, кудрявых.

• Также на сухих и ломких волосах могут использоваться увлажняющие флюиды и сыворотки .
• Спреи на водной основе лучше всего подойдут нормальным, здоровым волосам.  
• Масло –термозащита подойдёт для плотных, жестких волос — например, кудрявых.

• Таким образом, основные этапы ухода за волосами сводятся к трём базовым действиям: своевременному очищению , обязательному кондиционированию и надлежащей защите от внешних воздействий. В зависимости от состояния волос и кожи головы к ним также могут добавляться различные маски, масла и другие косметические средства.
• Подбирая уходовые средства, ориентируйтесь на состояние своих волос в данный момент, ведь в зависимости от внешних факторов их потребности постоянно изменяются.