Индивидуальный проект "Влияние плаванья на здоровье ребёнка"

Управление образования Верхнесалдинского городского округа

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 3»

XXIV городская научно-практическая конференция школьников

Верхнесалдинского городского округа

«Наследники Победы»

Проект

«Влияние плавания на здоровье ребенка»

Выполнила:

Протанская Анастасия,

ученица 4 б класса

Руководитель проекта:

Протанская Ксения Андреевна

Никулина Лариса Авенировна,

учитель 4б класса

г. Верхняя Салда

2023 год

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

I. ТЕОРИТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 5

1. История происхождения плавания 4

2. Стили плавания 4

3. Интересные факты о плавании 7

4. Отрицательное и положительное влияние плавания 8

5. Я и мои достижения в плавании 8

II. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 9

1. Анализ заболеваемости меня и моих одноклассников 9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 11

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12

ВВЕДЕНИЕ

Манит глубина бассейна;

Сверкает он как бриллиант.

В холодный тусклый день осенний

Не надобно иметь талант,

Чтобы на тысячу осколков

Разбить ту гладь, в бассейн упав.

Плавание - передвижение в воде, не подразумевающее контакта с дном. Также плавание - вид спорта, который подразумевает преодолений тех или иных дистанций вплавь за минимальное количество времени.

Я предположила, что плавание благоприятно влияет на здоровье ребёнка

Цель моего проекта:

Изучение особенностей влияния плавания на здоровье ребёнка

Задачи:

1.Узнать об отличиях спортивного плавания и оздоровительного плавания.

2.Узнать по литературным источникам историю происхождения плавания.

3. Узнать в чем отрицательное и положительное влияние плавания.

4. Провести анализ заболеваемости одноклассников

которые посещают бассейн

5. Рассказать о моих достижениях в плавании

6. Рассказать о стилях плавания

7. Разработать памятку с правилами посещения бассейна.

Объект исследования влияние плавания на здоровье ребёнка.

Предмет исследования здоровье ребенка

Методы исследования

Анкетирование

Интервью

Знакомство с литературой

Творческая работа памятка

Актуальность моего проекта

Сейчас в нашей стране реализуется национальный проект Демография и в рамках данного проекта большое внимание уделяется здоровью и физическому развитию граждан. Поэтому я решила привлечь внимание детей к занятию плаванием, которое доступно каждому.

I. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1. История происхождения плавания

Археологи говорят, что плавать люди научились ещё в древности чтобы добывать еду. В 1515 году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В конце 19 века наблюдалась популярность водных видов спорта. С 1896 года плавание входит в программу олимпийских игр. В 1908 году были разработаны основные дистанции.

2.Стили плавания

Вольный стиль (кроль на груди).

Вольный стиль ещё иногда называют на английский манер фристайлом, быстрый и эффективный. Это самый скоростной стиль плавания. Но в тоже время кролем можно проплыть довольно большое расстояние без критической усталости.

Кроль на спине

Плавать на спине обычно достаточно просто. Врачи часто рекомендуют этот вид плавания при заболеваниях спины. Такое плавание укрепляет мышцы и мягко устраняет многие проблемы со спиной и позвоночником.

Брасс

Самый популярный вид плавания в мире. Такой способ плавания в народе часто

называют "лягушкой".

Баттерфляй

Баттерфляй первый по сложности стиль плавания. Из-за схожести движений

пловца с движениями дельфинов баттерфляй часто так и называют "дельфин".

Баттерфляй первый по сложности стиль плавания.

3. Интересные факты о плавании

1. Плавание это один из древнейших видов спорта.

2. Брасс это самый старый стиль плавания.

3. Алзаин Тарек в возрасте 10 лет стала самой

юной пловчихой и профессиональным

пловцом. А также попала на Чемпионат Мира.

4. Воды из 1 бассейна хватит чтобы наполнить 9400 ванн.

5. Самой пожилой пловчихе мира 100 лет.

6. Плавание в соленой воде может помочь стимулированию роста.

1. Отрицательное и положительное влияние плавания

Отрицательное влияние плавания: Плавание может навредить только в том случае, если есть какие либо противопоказания. Например, это могут быть заболевания кожи, сердечные заболевания, открытые раны, инфекции, болезни глаз, аллергия на хлорку в бассейне.

Положительное влияние плавания

Положительный эффект на опорно-двигательную систему. Плавание полезно и для  сердечно-сосудистой системы. Плавание повышает общую выносливость организма, оказывает колоссальное влияние на дыхательную систему. Упражнения в прохладной воде помогут также укрепить иммунную систему, а это значит избежать множества болезней.

1. Я и мои достижения в плавании.

Я занимаюсь спортивным плаванием уже четыре года. Посещаю спорткомплекс «Чайка». Несколько раз занимала призовые места в различных дистанциях и стилях плавания. Участвовала в областных соревнованиях в городе Екатеринбурге, Верхняя Пышма и Ревда. Не так давно мне присвоен III взрослый разряд, что очень даже не плохо для моего возраста.

II. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Анализ заболеваемости меня и моих одноклассников.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я узнала о положительном и об отрицательном влиянии плавания. Я узнала чем отличается оздоровительное плавание от спортивного. Я узнала об истории происхождения плавания. Вывод: Плавание положительно влияет на здоровье ребенка.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. «Полное погружение: как плавать лучше, быстрее и легче», Терри Лафлин, Джон Делвз.

2. «Анатомия плавания», Йен Маклауд

3. Интернет-сайт.