Исследовательская работа "Магическая уборка"

9

МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА

Зияитдинова Айгуль Юрисовна

Забайкальский край, с.Таптанай, МБОУ «Таптанайская СОШ», 8 класс

Аннотация: целью данной работы является изучение метода КонМари.

Ключевые слова: расхламление, уборка, визуализация, минимализм, организация пространства, перезагрузка.

Объект исследования: уборка дома.

Предмет исследования: уборка дома по методу КонМари.

Методы: поиск информации, анализ,

Люди, которые не могут поддерживать порядок в доме, не умеют правильно убираться – так считает консультант по уборке Мари Кондо. Уборка в понимании автора книги — это не протирание полок и мытьё полов или окон, а целая философия и сеанс психотерапии. Это расхламление, освобождение от ненужных и лишних вещей, которые только и делают, что собирают пыль и плесень. Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни, утверждает она. Это «перезагрузка» жизни.

Новизна работы заключается в том, что теме уборки не уделяется должного внимания. Материалы данной работы можно использовать на уроках технологии.

Выводы: Не следует слепо следовать всем советам, нужно исходить от личных побуждений и интересов, но многие советы действительно помогают навести порядок и поддерживать его.

Введение

«Коли в доме все вверх дном, значит, худ хозяин в нём» или «Плохо тому, у кого непорядки в дому» гласят русские пословицы. Как организовать свой дом так, чтобы там всегда было чисто, уютно, а вы всегда хотели туда возвращаться и находиться там дольше? И в СМИ, и на телевидении сейчас стали выпускаться передачи, ведутся блоги, посвященные этой теме.

Мне попалась книга японской писательницы Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни». Свой метод она назвала методом КонМари (псевдоним, сложенный из первого слога фамилии и имени). «Метод КонМари прост. Это остроумный и эффективный способ победить захламленность навсегда. Начните с избавления от мусора. Затем организуйте свое пространство – тщательно, полностью, за один раз. Если вы возьмете на вооружение эту стратегию, то больше никогда не вернетесь к захламленности» - утверждает автор.

Наряду с методом КонМари существуют другие популярные «школы» уборки. Например, метод «Флай Леди» («Летающая женщина»). Создательница этой концепции Марла Силли из США придумала свой метод в 1999 году. И метод Кайдзен, который начали применять после Второй Мировой войны на заводе Toyota, и он помог привести рабочие процессы до совершенства. В них кое-что можно найти общего, например, делить вещи на нужные и ненужные, вторые при этом подлежат обязательному выбросу. Или большое внимание уделить одежде, в которой проводите уборку. Но я решила остановиться на одном из них, так как под рукой у меня оказалась книга Мари Кондо. Ее также можно в свободном доступе скачать, прочитать он-лайн.

Цель исследования: Изучение метода КонМари.

Задачи:

• Прочитать книгу "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни".

• Провести анализ отзывов читателей этой книги с сайтов.

• Применить некоторые пункты на практике, в своей жизни.

• Сделать вывод.

Гипотеза:

Если я избавлюсь от ненужных вещей, изменится ли моя жизнь к лучшему?

Актуальность данной темы заключается в том, что и в век технологий домашнюю работу по наведению порядка никто не заменит, порядок и чистоту мы должны обеспечить сами для сохранения здоровья, удобства и экономии времени. Наведение порядка в доме и содержание его в чистоте – совершенно необходимо для комфортной жизни. Однако, не всегда эта процедура доставляет удовольствие. И очень часто случается так, что порядок, на который мы потратили столько сил, продержался совсем недолго, и чуть ли не через день приходится начинать сначала.

Я решила применить на практике некоторые советы Мари. И пришла к выводу, что это действительно работает, после проведенных работ в комнате воздух становится свежее и чище, находить предметы стало гораздо проще, и все это вносит в нашу жизнь положительные эмоции.

В чем же суть метода КонМари?

Метод Конмари – это не про мытье посуды и вытирание пыли. Это прежде всего целая философия. Мари считает, что главная цель в жизни – достижение счастья, и мы все должны делать для этого. Поэтому надо окружать себя радостными вещами, тогда дом станет местом притяжения, куда хочется постоянно возвращаться. Сама процедура уборки призвана приблизить нас к счастью.  Достигаемые цели: 

• В доме гармония и красота. 

• Освободилось пространство. 

• Стало больше свободного времени. 

• Я не трачу время на поиски нужной вещи. 

• Я достигла внутреннего комфорта. 

Эта методика состоит из двух этапов: избавление от хлама и организация хранения.

Госпожа Кондо любит повторять: генеральную уборку в доме нужно провести только один раз! Потом она просто не понадобится. Под уборкой она понимает тотальное расхламление.

Расхламиться по Конмари – это значит избавиться от всего, что: 

• вызывает неприятные воспоминания или негативные ассоциации; 

• не нравится; 

• мешает; 

• дублирует другие вещи; 

• долгое время не находит применение. 

Поэтому кандидаты на выброс – это: 

• старые газеты, брошюры, квитанции; 

• старая одежда, вышедшая из моды, а также заношенная и рваная; 

• сломанные вещи; 

• просроченная косметика; 

• пустая тара – банки, бутылки, коробки.

Производя ревизию содержимого дома, прислушивайтесь к себе, к своему восприятию. Если вещь не пробуждает приятных эмоций, от нее лучше избавиться.  Добротные вещи можно подарить, продать, отдать в благотворительный фонд. Все остальное без сожаления выбросить. 

Как сортировать вещи

Второй этап уборки – сортировка вещей для организации их дальнейшего хранения. Это касается не только одежды, но мы начнем с нее. Итак, разберите по категориям: 

• постельное белье; 

• нижнее белье (мужское и женское отдельно); 

• носки мужские, детские и женские, колготки; 

• спортивная одежда; 

• свитера, кофты; 

• зимняя одежда – шапки, перчатки, шарфы и т.д.; 

• костюмы, платья-костюмы, платья; 

• юбки и брюки; 

• пояса, ремни; 

• топики, майки, футболки; 

• верхняя одежда. 

Когда рассортировали, каждую вещь Кондо рекомендует взять в руки и протестировать на эмоции и на полезность. Если вы убеждены, что можете обойтись без нее – избавляйтесь. Перед этим японка советует любую вещь «поблагодарить» за службу. Ведь когда-то она покупалась вами с определенной целью, значит даже у старых немодных туфлей была своя миссия. Часто мы оставляем старые вещи, так сказать «для дома». В конце концов они и превращаются в тот самый хлам. Чтобы избежать этого, лучше не выделять вещи «только для дома». Если вы твердо знаете, что никогда не наденете вещь «в люди» – избавляйтесь. И дома, и «на людях» лучше для собственного комфорта выглядеть одинаково презентабельно. 

Порядок на кухне…

Для наведения порядка на кухне японская система советует оставить только те вещи и ту посуду, которой пользуемся каждый день или очень часто. Старые кастрюли, сковородки, посуду и приборы, которые лежат мертвым грузом лучше куда-нибудь пристроить. Треснутую посуду, посуду со сколами хранить в доме вообще не рекомендуется, тем более есть из нее. Выбрасывайте без сожаления. 

… и в документах

Что касается наведения порядка в бумагах, то тоже необходимо их рассортировать. Вам сразу станет понятно, что обязательно надо хранить – паспорта, метрики, документы на квартиру, медицинские и страховые полисы, гарантийные талоны на технику, а что можно выбросить – старые чеки, квитанции, рекламные рассылки, договора с просроченным сроком действия. То же касается и гаджетов. Порядок должен быть во всем. Мари Кондо рекомендует столь же регулярно избавляться от ненужных файлов. 

Когда вы выбросите все ненужное, организуйте правильное хранение того, что осталось. Начнем опять с одежды. «Фишка» Мари Кондо – вертикальное хранение в ящиках и на полках. Почему? 

это экономит место; 

• при таком хранении все предметы на виду; 

• ящики имеют ограниченный объем, и это убережет вас от лишних покупок, с одной стороны, а с другой подтолкнет к избавлению от лишнего, когда ящик переполняется. Здесь уместно будет вспомнить о коробках, которые вы благоразумно не выбросили. Теперь они вполне заменят ящики и сэкономят ваши средства. Можно использовать для этой цели и специальные контейнеры. 

Храните вещи строго по категориям: платья с платьями, джинсы с джинсами, футболки с футболками и так далее. Мелкие вещи – галстуки, носки удобнее хранить свернутыми в трубочку. Чтобы долго не подбирать гардероб, метод Конмари советует хранить вещи по цветовым сочетаниям, тогда вы сможете одеться почти на автомате. 

То, что нельзя сложить на полку, надо развесить на плечики в шкаф, и здесь тоже должна быть система – платья с платьями, блузки с блузками, костюмы к костюмам. Только в этом случае нужная вам кофта не затеряется среди блейзеров и фраков. Мари Конде рекомендует также сортировать вещи по длине слева направо. Японка утверждает, что в этом есть положительная энергетика. Не будем спорить, возможно, это так и есть. Во всяком случае, это не лишено удобства. (Рис.)

Отдельное внимание автор системы уделяет сумкам. Это понятно, сумки играют большую роль в жизни, а их правильно хранение – залог порядка. Прежде всего их тоже надо рассортировать: 

• хозяйственные для похода по магазинам; 

• для работы; 

• для прогулок; 

• для детских вещей; 

• на выход, для походов в театр. 

Сумки разной вместительности и размеров, так что их можно хранить наподобие матрешки, одну в другой. Но не складывайте таким образом очень много, ограничьтесь тремя. Содержимое сумок надо постоянно вытряхивать и располагать по местам. У каждой вещи должно быть свое место – это своеобразный «пунктик» системы. Выделите для хранения сумок специальную тумбу, например, как эта для обуви, и тогда все будет в порядке. 

Несколько слов о том, как хранить косметику и средства по уходу за собой. Мари Кондо не рекомендует держать это в ванной комнате – повышенная влажность и резкая смена температур, которые бывают характерны для этого помещения, оказывают негативное влияние на кремы и лосьоны, и они могут стать непригодными для использования раньше времени. Лучше убрать их в специальный контейнер или шкафчик. 

Теперь что касается самой уборки. Во-первых, не растягивайте этот процесс. Двигаться мелкими шагами, по чуть-чуть не продуктивно, вы быстро устанете, вам надоест, и вы не достигнете успеха. Лучше посвятить уборке целый день, полностью разобравшись с какой-нибудь одной категорией. Например, сегодня вы посвятите день одежде, завтра – документам, потом займетесь кухней. Так вы сразу будете видеть результат. Следите за тем, чтобы ваши движения во время уборки не были хаотичными, двигайтесь, допустим, строго по часовой стрелке, так у вас не останется не убранных углов. 

Наконец, превратите уборку в удовольствие: включите приятную музыку, а чтобы никто не мешал вам избавляться от лишнего, совершайте процедуру в одиночестве, так вы избежите лишних споров о том, что надо выбросить, что оставить. [2]

Отзывы о книге

Так как никто из моих знакомых еще не читал эту книгу, я решила провести анализ читательского интереса на сайтах в сети Интернет.

Оказалось, что книга наделала много шума и интерес к ней был достаточный. Провела анализ двух сайтов https://otzovik.com/review_5170776.html и https://www.livelib.ru/book/1001385847/reviews, на которых предлагалось оценить книгу по пятибалльной шкале. (Приложение)

Из 578 рецензентов по содержанию оценку «5» поставили 195 человек, оценку «4» - 164 человека, оценку «3» - 101 человек, оценку «2» - 33 человека. Оценку «1» - 25 человек.

Из положительных отзывов большинство читателей указали, что книга очень мотивирует, и почти все они решили тут же применить метод КонМари или поставили перед собой такую цель. Многим она помогла взглянуть на вещи по-новому, пересмотреть жизненные ценности, организоваться, привести свою жизнь в порядок. Многие указали на то, что перед покупкой они уже стали задумываться, действительно ли эта вещь так необходима им. Эта тема оказалась очень актуальной. И многие согласны с утверждением «Что снаружи, то и внутри», то есть если хаос дома, то и хаос в голове.

Из отрицательных почти все указали, что в книге очень много «воды», можно было написать ее короче, многое повторяется. Не стоит бездумно копировать, а нужно взять на вооружение лишь применимые к тебе методы. Также многие не согласны «разговаривать» с вещами и домом, так как это уже относится к восточной культуре и философии. И отрицательно отнеслись к выбрасыванию книг.

Практическая часть

Так как я не являюсь хозяйкой дома, я не могу провести расхламление всего хозяйства и поэтому ограничилась уборкой хозяйственной полочки возле умывальника. Здесь я применила контейнеры. Мои вещи в моей комнате не вызывают ни у кого нареканий, они в порядке и их не так уж и много. В будущем я хочу придерживаться некоторых советов Мари Кондо, думаю, они мне пригодятся.

Заключение

Мы живем в эпоху потребительства. Повседневное бытие современного человека

наполнено ненужными вещами, обязанностями, мыслями, создающими дополнительное бремя и не дающими ему возможности подумать о своем подлинном «я». «Цивилизация мусорной корзины», «эра супермаркета, торгового комплекса и рекламного образа» — так французский философ-постмодернист Ж. Бодрийяр оценивает время, в которое мы живем.

[4 ]

Прочитав эту книгу, я сделала для себя вывод, что нельзя бездумно покупать много вещей без необходимости, что порядок в доме есть порядок в голове. Минимализм, как образ жизни, становится все более популярным в обыденном сознании.

Книга мне помогла по-новому взглянуть на многие вещи. Многие советы Мари Кондо применимы в жизни. Как в Японии, так и у нас в большинстве случаев обучению уборке не уделяют внимания не только в семье, но и в школе. Все мы самоучки. Несколько советов КонМари, на мой взгляд, можно осветить на уроке технологии. Ведь к порядку себя нужно приучать с самого детства. Я рада, что прочитала эту книгу, которую порекомендую друзьям.

Список литературы:

1. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни / Мари Кондо ; [перевод с англ. Э.И.Мельник]. – Москва : Эксмо, 2020. – 321 с.- (Психология. Плюс 1 победа).

2. Википедия. – Режим доступа - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%BE,_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8

3. Уборка дома по КонМари: подробный гид, после которого у вас не останется вопросов.URL: https://mebel169.ru/articles/uborka-doma-po-metodu-konmari/

4. Отзывы о книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». URL: https://otzovik.com/review_5170776.html; URL: https://www.livelib.ru/book/1001385847/reviews

5. Дядык Н. Г. Минимализм как форма философии повседневности // Социум и власть. 2019. № 2 (76). C. 106—117 / [Электронный ресурс]/ - Режим доступа - https://cyberleninka.ru/article/n/minimalizm-kak-forma-filosofii-povsednevnosti/pdf

6. А.Колесников. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо. URL: https://smart-lab.ru/blog/680195.php

Источники фото:

https://irecommend.ru/content/kak-my-konstruirovali-shkaf-dlya-vertikalnogo-khraneniya-odezhdy-po-konmari-proshel-god-skla

https://www.adme.ru/svoboda-kultura/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni-1579865/

https://kitchendecorium.ru/poryadok/uborka-po-metodu-mari-kondo.html

https://legko.com/blog/p/legkoe-chtenie-magicheskaya-uborka

https://zen.yandex.ru/media/cheribash/10-del-kotorye-mojno-sdelat-na-karantine-5e6d26c0ba5ea122b9354d55

https://kvartira.mirtesen.ru/blog/43860561237/Uborka-doma-po-metodu-Konmari:-podrobnyiy-gid,-posle-kotorogo-u-?utm_referrer=mirtesen.ru

https://m.123ru.net/mix/211255375/

https://tr.pinterest.com/pin/107242034864014710/

https://www.pinterest.ru/pin/18788523422482126/

https://svoi.io/magic-cleanu/

ПРИЛОЖЕНИЕ I

Рисунок 1. Порядок слаживания одежды

ПРИЛОЖЕНИЕ II

Рисунок 2. Метод развешивания вещей от темного к светлому и направление линии длины одежды по восходящей.

ПРИЛОЖЕНИЕ III

Рисунок 3. Полка «ДО уборки» Рисунок 4. Полка «ПОСЛЕ уборки»

Презентация https://www.canva.com/design/DAEu04FK_F4/share/preview?token=-O_44-glcwl9270ood-hUg&role=EDITOR&utm_content=DAEu04FK_F4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton