Методическая разработка "Формирование культуры безопасного образа жизни на уроках ОБЖ в урочной и внеурочной деятельности в конспекте реализации ФГОС"

Формирование культуры безопасного образа жизни на уроках ОБЖ в урочной и внеурочной деятельности в конспекте реализации ФГОС

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье; если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. В числе учителей-предметников учитель ОБЖ занимает в вопросах формирования ЗОЖ особое место. Именно он даёт обучающимся первичные знания о понятиях «здоровье» и «ЗОЖ», прививает культуру безопасного отношения к себе и окружающим, в совместной учебной деятельности с учащимися формирует знания, умения и навыки по основам медицинских знаний.

На своих уроках и внеурочных мероприятиях я пытаюсь достичь следующих целей по формированию культуры здорового образа жизни у обучающихся:

1.Сформировать понимание основ здорового образа жизни ;

2.Осознать ответственность за своё здоровье и здоровье других людей (семьи, близких, сверстников).

Задачи уроков ОБЖ по формированию культуры здорового образа жизни:

1.Сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

2.Научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

3.Использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

4.Актуализировать и развить знания обучающихся о здоровье и здоровом образе жизни;

5.Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

6. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;

7. Профилактика развития вредных привычек.

В содержание уроков необходимо включать такие элементы, как:

• обсуждение выполненного домашнего задания;

• провоцирование в начале занятия интереса к новой теме с помощью загадок, вопросов, примеров, проблемных ситуаций и т.д.;

• сюжетно-ролевые игры;

• активные паузы с проведением физкультминуток;

• домашнее задание, направленное на общение ребенка с родителями.

Важную роль в оздоровительной работе на уроках играет правильная организация учебной деятельности, которая даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у школьников, а также помогает обучающимся осознать важность сохранения здоровья.

Сюда я отношу:

1) Строгое соблюдение режима урока.

2) Правильная организация урока (построение урока с учётом диагностики, работоспособности, рациональное использование ТСО, наглядных средств ЗСТ и т.д.).

3) Обязательное выполнение гигиенических требований, предъявляемых к учебным помещениям (световой, воздушный режим, цветовое оформление).

Основной формой организации учебного процесса является урок.

Именно от урока в наибольшей степени зависит, будет ли обучение здоровьесберегающим или здоровьеразрушающим.

Цель таких уроков: учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Так каким же должен быть урок, помогающий сохранять и укреплять здоровье школьников?

1. С целью предупреждения утомления и усталости обучающихся применяются дидактические игры, включаются в урок физкультминутки, вводится искусствоведческий материал, благоприятно воздействующий на эмоциональную сферу школьников, включаются школьники в групповую и парную работу, используются эмоциональная передача содержания учебного материала, юмор, перевод школьников к новым видам деятельности, которых должно быть в течение урока от 4 до 7; планируется смена вида занятий через 7-10 мин; выдача заданий, развивающих воображение, интуицию, эмоционально-чувствительное восприятие.

2. Решая проблему гиподинамии и снижения интеллектуальной активности школьников в течение урока, необходимо следить за посадкой учащихся; проводить психофизические паузы, физкультурные минутки, зарядку для глаз; использовать методы обучения, способствующие активизации и развитию инициативы школьников, их личного творчества: свободную беседу, исследовательскую работу, поисковую работу (с дополнительной литературой), поисковую беседу, выбор способа действия и т.п.

3. Для рациональной организации учебной деятельности учащихся используются на уроках видеоматериалы, средства ИКТ, так как это способствует развитию и стимулирует познавательный интерес учащихся; обеспечивается индивидуальный и дифференцированный подход в процессе обучения; обязательность дифференцированных заданий. Наличие комплекта учебных пособий и карточек, материалов с уровневыми заданиями. Учет интенсивности и длительности самостоятельной работы, разработка таблиц оценки трудности уроков, выделение мотивационных линий урока.

4. С целью укрепления психологического здоровья школьников важно добиться на уроке благоприятного психологического настроения с помощью создания ситуаций успеха для учащихся, корректности и объективности оценки деятельности учеников на уроке, на основе искреннего уважения и доверия к обучающимся; избегать в собственном поведении отрицательных эмоций для себя и для учащихся, так как они являются здоровьеразрушающими; с целью создания ситуации успеха на уроке школьникам разрешается при ответе пользоваться опорным конспектом, составленным в тетради; доступность и преемственность информации, использование соответствующих средств наглядности и оптимального количества неизвестных ученикам понятий, установление межпредметных связей.

5. Решая проблему ценностного отношения учащихся к собственному здоровью, необходимо соблюдать санитарно-гигиенические требования к организации учебно-воспитательного процесса (температурный и воздушный режим, освещение, чистота и порядок в помещении кабинета) в соответствии нормами СанПиНа; обращать особое внимание на сохранность зрения учащихся: рассаживать детей на своих уроках с учетом состояния их зрения, корректировать освещение в кабинете; освещение классной доски, использование подвижных перемен, введение утренней зарядки перед первым уроком.

6. Формируя у учащихся знания о здоровье, включать в содержание урока вопросы, связанные со здоровым образом жизни, использовать задания для проведения самоанализа.

Большая работа в гимназии по укреплению здоровья обучающихся ведется и должна вестись во внеурочное время.

Предлагаю упражнения, которые целесообразно проводить на разных этапах урока, а также можно рекомендовать обучающимся выполнять дома при подготовке уроков

1. В начале урока выполняются следующие упражнения.

a) « Растирание ушных раковин и пальцев рук»

Цель: активизирует все системы организма.

Разогреть руки, потирая их, помассировать мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения растереть уши ладонями.

б) « Ленивые восьмёрки»

Цель: активизировать структуры, обеспечивающие запоминание, повышение устойчивости внимания.

Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь по три раза: сначала одной рукой, потом - другой, затем - сразу обеими руками.

2. Снять напряжение во время урока помогут следующие упражнения.

a) « Дыхательная гимнастика»

Цель: гармонизировать деятельность дыхательной, нервной сердечнососудистой систем.

Ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.

б) « Поза дерева» -

Цель: снимает статическое напряжение позвоночника.

Сесть за парту, ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая, сделать спокойный вдох и выдох. Руки плавно поднять вверх ладонями друг к другу. Потянуться всем телом. Сосредоточить внимание на позвоночнике. Представьте себя деревом. Организм, как дерево наливается силой, бодростью, здоровьем. ут. Это упражнение можно выполнять стоя.

3. В конце работы на уроке.

a) Релаксация «Медуза»

Цель: снимает психофизическое напряжение, обрести спокойствие и уверенность

Сидя на стуле, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде.

б) Остановить бег мыслей в голове

в) Сказать добрые слова друг другу.

В учебной программе предмета Основ безопасности жизнедеятельности, подобран и систематизирован обширный материал о преподавании вопросов сохранения здоровья, здоровом образе жизни как индивидуальной системе ежедневного поведения человека, обеспечивающей ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде. Данная программа предназначена для формирования у школьников сознательного отношения к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих. Она обеспечивает приобретение основополагающих знаний и умений. Таких, как распознавание и оценка, опасные ситуации и вредные факторы среды обитания человека, определение способов защиты от них, а также ликвидация их негативных последствий и умение оказывать само- и взаимопомощь в доступном для детей соответствующего возраста объёме.

Просмотр презентации

ВЫВОД: уроки ОБЖ помогают понять, как нужно заботиться о своём организме, чтобы не болеть, расти крепкими, сильными, что во многом здоровье зависит от самих обучающихся.