На приёме докторов здоровья

Этапы

Деятельность педагога

Деятельность ученика

Организационный

момент

Здравствуйте, дорогие ребята! Улыбнитесь! Как приятно смотреть на человека, который улыбается приветливой улыбкой! Мы все улыбнулись, и жизнь, пусть на малую капельку, стала радостнее и добрее.

- Думаю, что и сегодняшнее наше занятие пройдет в доброжелательной обстановке с пользой для всех.

Приветствуют друг друга.

Активизация

И наше сегодняшнее занятие я хотела бы начать с трех загадок, отгадав которые мы поймем о чем сегодня будет идти речь.

1)Какое животное, доживая до 300 лет, совершенно не стареет? Ни одного старческого явления не происходит в его организме

(Черепаха живет долго, потому что правильно питается, много двигается. Она предвосхищает проблемы, с которыми может сталкиваться: прячется в панцирь, тем самым защищает себя от опасности).

2) Чего хочешь – того не купишь, чего не надо, того не продашь.

Говорят, какой была молодость, такой и будет старость.

- Как вы это понимаете?

3)Каким богатством вы должны обладать, для того чтобы дожить до старости?

-Ребята, как вы думаете, как связаны эти загадки? Может кто – то догадался, о чем мы будем сегодня говорить?

-Правильно. Тема нашего сегодняшнего занятия – здоровье, а правильнее «На приеме у докторов здоровья».

- Наша сегодняшняя тема «На приеме у докторов здоровья»

- Как вы думаете, что значит прием у доктора?

- Ребята, а что вы хотели бы узнать сегодня на занятии?

- Посмотрите на слайд. Я добавила еще вопросы помимо ваших, которые мы сегодня постараемся разобрать.

- Узнаем, что же такое здоровье;

- Что влияет на наше здоровье;

- От чего оно зависит;

- Как можно заботиться о своем здоровье.

Черепаха

Молодость и старость

Здоровье

Это поход к врачу, с целью выяснения состояния своего здоровья

Основная часть

Ребята, а что же такое здоровье?

- А что влияет на наше здоровье? От чего оно зависит?

- Если представить наше здоровье в виде пирога, то, как вы думаете, кому достанется самый большой кусок пирога? Как бы вы разделили другие части?

- Как можно заботиться о своем здоровье?

- А каких докторов вы знаете?

Согласна, вы знаете много докторов, кто-то лечит уши, глаза, ноги. Но наша тема называется на приеме у докторов здоровья

- К каким же докторам мы пойдем сегодня?

Эти доктора даны нам природой, совершенно бесплатно, это такие доктора как солнце, вода, свет, питание, упражнения. (по очереди показываю картинки на доске)

Вы удивлены? Как же солнце или вода могут быть докторами?

- Хотите выяснить?

здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

окружающая среда, питание, закаливание, спорт, режим, наследственность

50% здоровья зависит от того, какой образ жизни мы ведем, 20% от окружающей среды, 20% от наследственности и 10% от качества медицинской помощи.

Да

Да

Работа с докторами

Давайте разберемся!

Ребята, все из вас наверно слышали поговорку «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

- Почему мы говорим о них, как о друзьях?

- А чем они нам полезны? Чем нам полезно солнышко?

Доктор «Солнце»

Солнце – очень полезное средство закаливания, укрепляет нервную систему, помогает в коже вырабатываться витамину «Д», тем самым оберегая нас от заболевания рахитом.

- Вы знаете что такое рахит, ребята?

- Как вы думаете, солнце может нанести нам вред?

Каким образом?

Ребята, я предлагаю всем встать.

Ножки вместе, поднимите руки вверх, ладошками вперед и прогнитесь к солнышку.

Закройте глаза, представьте жаркий день, солнце над вами, а вы тянетесь к нему. Выше, выше.

Тело наливается силой, бодростью. И представьте ребята, мы так стоим час, два, десять.

- Хорошо ли это?

- А почему?

Если человеческий организм не получает достаточно солнечных лучей, могут возникнуть инфекционные заболевания, депрессии, недоразвитость зубов и другие болезни. Недостаток солнечных лучей в раннем детском возрасте вызывает рахит (ломкость костей), а у взрослых ослабляет иммунную систему.

Однако, если мы злоупотребляем пребыванием на солнце, мы рискуем вызвать заболевания кожи. В жаркие часы кожу нужно покрывать защитной мазью.

- Какие рекомендации вы можете сейчас разработать?

Доктор «Вода»

А теперь я предлагаю вам постучаться к следующему доктору. А к какому вы узнаете, отгадав загадку:

Я бегу струей из крана,

Бью ключом из-под земли,

Укачаю в океанах

Великаны – корабли.

Верно, это вода.

Вода – это вещество, без которого человек не может обходиться в повседневной жизни.

- А почему без воды не обойтись? В чем ее польза?

Верно. Без воды мы никуда. Даже мы с вами на 70 – 80% состоим из воды.

- А кто – то сможет мне привести пример из сказки или рассказа, где герой не любил воду, не любил умываться?

Хорошо, но вы сидите тут все чистые и умытые, значит гигиену соблюдаете.

А теперь я предлагаю вам немного поиграть. Я буду называть утверждения и если вы согласны – хлопните в ладоши 2 раза, если же нет 1 раз. Попробуем?

1.можно пить сухие соки, газированные напитки, вина, которые содержат много вредных веществ.

2. Пить чистую воду, натуральные соки, которые богаты различными витаминами

3. Начинать закаливание нужно с ледяной воды

4.Потребление продуктов, содержащих воду: овощи, фрукты, ягоды

5.Раз в неделю умываться, мыться в душе

6. В день выпивать 1 стакан воды

Молодцы, ребята, я вижу, что вы все знаете правила личной гигиены.

А как вы думаете, ребята, к какому доктору мы пойдем сейчас?

Это доктор – правильное питание.

А умеете ли вы различать полезную пищу и вредную?

Разделимся на две команды.

С каждой команды будет выходить человек по очереди и собирать картинки в столбик.

1 команде нужно будет собрать все полезные продукты, а 2 все вредные.

Давайте проверим, что у нас получилось. Все согласны?

Какие советы можно дать всем ребятам, чтобы они правильно питались?

Потому что они полезны

Ломкость костей

Да

Нет

Не находиться долго на солнце

Носить головные уборы

При необходимости мазать кожу кремом

Вода

Ее пьют, моются, готовят и др.

Мойдодыр

Федорино горе

Воздерживаться жирной пищи

Есть меньше сладкого

Есть больше овощей

Не переедать

Принимать пищу в определенно время

Подведение итогов

Вот мы с вами и изучили некоторых природных докторов.

- Вы когда – то раньше задумывались о том, какую пользу приносят доктора, о которых мы сегодня узнали?

-Я вижу, что вы пытались усвоить все рекомендации докторов, я надеюсь, что вы будете их соблюдать.

Желаю вам удачи. До свидания.