Осанка человека и фитбол

С целью коррекции осанки  я выбрала методику фитбол – гимнастики, т.к., проанализировав достаточно много литературы, убедилась, что упражнения этой гимнастики влияют на осанку. Фитбол – гимнастика впервые стала применяться в лечебных целях в 1955 году, а спустя время было доказано, что упражнения такого рода могут повлиять и на осанку.  Упражнения проводятся на больших разноцветных мячах – фитболах. Мячи могут быть не только разного диаметра, но и разного цвета. Кстати, различные цвета по – разному воздействуют на эмоциональное и физиологическое состояние человека. Комплексов фитбол – гимнастики довольно много, они разнообразны и имеют различную направленность.