Музыка - целитель здоровья
.
Музыкотерапия - как метод оздоровления
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА НОТАМИ ОБЫЧНОЙ ГАММЫ:
« ДО» - влияет преимущественно на функции желудка, селезёнки, поджелудочной железы;
«РЕ» – на желчный пузырь и печень;
«МИ» – улучшает функционирование нервов, печени и кишечника, почек. Этой нотой можно пользоваться при головных болях, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта, запорах и несварениях, метеоризме, при кашле и, наконец, при плохой коже;
«ФА» – на мочеполовую систему;
«СОЛЬ» – на функции сердца, сосудов и тонкой кишки;
«ЛЯ» – на лёгкие и почки;
«СИ» – на функцию «формирования теплоты», на весь организм в целом .
слушая и пропевая отдельную нотку, вслушиваясь в неё, пытаясь определить, какого она цвета, мы можем помочь своему телу и своей душе побыстрее восстановить силу и гармонию, а значит, и здоровье.
АКТУАЛЬНОСТЬ МУЗЫКОТЕРАПИИ
ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В:
- ХУДОЖЕСТВЕННО - ЭСТЕТИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ;
- ПРИОБЩЕНИИ ИХ К КЛАССИЧЕСКОЙ, НАРОДНОЙ И ЭСТРАДНОЙ МУЗЫКЕ;
- ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ В СЛОЖНЫХ УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
ЦЕЛИ МУЗЫКОТЕРАПИИ
- УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ;
- ВЫЯВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ МУЗЫКАЛЬНЫХ И ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ;
- ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧКИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
ЗАДАЧИ МУЗЫКОТЕРАПИИ
Здоровьесберегающие технологии на музыкальных занятиях
- Дыхательная гимнастика;
- Артикуляционная гимнастика;
- Пальчиковая гимнастика;
- Психогимнастические этюды,упражнения;
- Игровой массаж;
- Ритмотерапия;
- Логоритмика;
- Терапия творчеством (арт-терапия);
- Коммуникативные игры и танцы;
- Музыкальный аутотренинг;
- Улыбкотерапия;
- Сказкотерапия;
- Игротерапия.
Применение музыкотерапии при:
- Отклонении в развитии;
- Речевых нарушениях;
- Поведенческих нарушениях;
- Сенсорном дефиците;
- Психосоматических заболеваниях;
- Психических отклонениях;
- Эмоциональной нестабильности.
Противопоказания музыкотерапии:
- Детям с предрасположенностью к судорогам;
- Детям, страдающим отитом;
- Детям, у которых резко повышается внутричерепное давление.
Мамам на заметку!!!
Список произведений классической музыки для регуляции психоэмоционального состояния детей :
– Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности – «Мазурка» Шопен, «Вальсы» Штрауса, «Мелодии» Рубинштейна. – Для уменьшения раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы – «Кантата № 2» Баха, «Лунная соната» Бетховена. – Для общего успокоения – «Симфония №6» Бетховена, часть 2, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта. – Для снятия симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми – «Концерт ре-минор» для скрипки Баха. – Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением – «Дон Жуан» Моцарт, «Венгерская рапсодия №1» Листа, «Сюита Маскарад» Хачатуряна. – Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения – «Шестая симфония», Чайковского, 3 часть, «Увертюра Эдмонд» Бетховена. – Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей – «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна. – Для повышения концентрации внимания, сосредоточенности – «Времена года» Чайковского, «Лунный свет» Дебюсси, «Симфония № 5» Мендельсона. - Для уменьшения синдрома угнетения, повышения аппетита, ритмичного дыхания - Моцарт, Шуберт, Гайдн, вальсы из балетов Чайковского, «На тройке» из его же «Времен года», «Весна» из «Времен года» Вивальди, а также маршевые мелодии.
Музыкальные рецепты на разные случаи жизни:
Стать спокойным как мамонт: Бетховен «Симфония № 6», Брамс «Колыбельная», Шуберт «Аве Мария», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны »
Стать центром Вселенной: Шопен «Мазурка», «Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн «Мелодии »
Слиться с природой: Бах «Кантата № 2», Бетховен «Лунная соната», «Симфония ля-минор ».
Задобрить коллег и начальство: Бах «Концерт ре-минор» для скрипки, Барток«Соната для фортепиано», Брукне «Месса ля-минор »
Вылечить головную боль:
Моцарт «Дон Жуан», Лист«Венгерская рапсодия», Хачатурян«Сюита Маскарад ».
Вспомнить, «где мои 17 лет»: Чайковский «6-я симфония», Бетховен «Увертюра Эдмонд», Шопен «Прелюдия 1,», Лист «Венгерская рапсодия »
Чашку крепкого кофе в середине дня : заменят Гендель и Моцарт . Для профилактики утомляемости: можно включить в звуковой рацион "Музыкальное утро" Грига или "Времена года" Чайковского
Отлично разгоняют утреннюю сонливость : сонаты и концерты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта
Если предстоит напряжённая интеллектуальная работа: весьма эффективна музыка Баха
Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей : Бах "Итальянский концерт", Гайдн "Симфония "
Выпустить пар: Бах «Итальянский концерт »
«Учу детей любить прекрасное искусство,
Стремясь в сердцах у них посеять благодать.
Стучусь в их души, пробуждаю чувства,
Всегда готова петь для них, Шопена поиграть.
И каждый раз, идя домой с работы,
Я думаю о том, что сквозь года
Поможет им моя забота,
Взойдут плоды совместного труда.»
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
Автор: Березенко Галина Георгиевна Муз. рук- ль МДОУ № 14 г. Кингисепп