Презентация-игра по биологии

Физические нагрузки

1

Факторы риска

Вредные привычки

2

1

3

1

Продукты питания

2

1

Режим дня

4

2

3

1

5

2

3

4

4

3

5

2

5

4

3

5

4

5

Физические нагрузки 1

Считается самым простым физическим занятием, во время которого работают все основные группы мышц.

Ответ

Бег

К вопросам

Физические нагрузки 2

Канадские ученые установили, что активные физические упражнения повышают «его»

Ответ

Интеллект. В ходе занятий спортом возрастает кровоснабжение мозга. Чем больше вы упражняетесь, тем выше ток крови. Физические упражнения могут не только спасти от инсульта или инфаркта, но и помочь сохранить ясность мысли.

К вопросам

Физические нагрузки 3

Считается единственным видом спорта, лечебное воздействие которого отмечается многими специалистами. Во время занятий осуществляется профилактика и исправление осанки, развивается дыхательный аппарат и мышечная система, укрепляется костная ткань.

Ответ

Плавание

повышает объем кратковременной памяти, тренирует абсолютно все группы мышц, намного эффективнее различных видов фитнеса в борьбе с лишним весом..

К вопросам

Физические нагрузки 4

Большая часть мировых олимпийских рекордов были сделаны во второй половине дня. С этого можно сделать вывод что самое лучшее время для этого - это с 16 дня до 19 вечера. В это время обмен веществ самый активный.

Ответ

Зарядка .

Даже 10 минут упражнений в день могут пойти на пользу организму. Они помогают контролировать давление и даже снизить риск возникновения рака на 11%.

К вопросам

Физические нагрузки 5

  Что такое Nordic Walking? Людей, занимающихся этим видом спорта можно встретить в парках Ижевска.

Ответ

Nordic Walking  

пешие прогулки с лыжными палками. Палки в руках способствуют дополнительной нагрузке на верхний плечевой пояс.

• Nordic Walking   пешие прогулки с лыжными палками. Палки в руках способствуют дополнительной нагрузке на верхний плечевой пояс.

К вопросам

Факторы риска 1

Этот предмет содержит более 4000 различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ, вызывающих онкологические заболевания (в том числе радиоактивный свинец-210, полоний-210, бензол, фенол, формальдегид, аммиак, ацетон).

Ответ

Сигарета

Наиболее ядовитым из веществ является никотин – алкалоид табака, представляющий собой маслянистую бесцветную жидкость жгучего вкуса с неприятным запахом. Укорачивает жизнь на 7,5 лет.

К вопросам

Факторы риска 2

Содержит в себе:

• фенолы и другие вещества, которые могут вызвать развитие раковой опухоли, а также яды, которые разрушают клетки печени, мозга, сердца и сосудов, вызывая гепатит, цирроз печени, увеличение и дряблость сердечной мышцы, расширение вен и капилляров;
• фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов);
• кадаверин – аналог трупного яда (подавляет умственную деятельность человека, мешает мыслительному процессу, снижает способность к обучению).
• любят подростки нашего города.

Ответ

Пиво

К вопросам

Факторы риска 3

Человек, постоянно подвергающийся воздействию данного фактора, быстро переутомляется, отличается повышенной раздражительностью, становится забывчивым, чаще страдает от слабости и головокружения. Под воздействием его замедляется рост растений, умирают личинки пчел, сокращается нерест рыбы. Доводит до гибели диких зверей, поэтому они его так панически боятся.

Ответ

Шум

Повышенный шум влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, репродуктивную функцию человека, вызывает раздражение, утомление, агрессивность, способствует психическим заболеваниям.

К вопросам

Факторы риска 4

По ГОСТу - легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Ответ

Этиловый спирт

К вопросам

Факторы риска 5 Он был назван «тихим убийцей», который может привести к заболеваниям сердца, высокому кровяному давлению, болям в груди и аритмии, а также многим другим нарушениям в здоровье человека.

Ответ

Стресс

Хронический стресс насыщает мозг сильнодействующими гормонами, которые предназначены для краткосрочных чрезвычайных ситуаций. Постоянное воздействие данных гормонов приводит к повреждению, сокращению, и убийству клеток мозга.

К вопросам

Вредные привычки 1

Чрезмерное увлечение этой деятельностью постепенно подрывает физическое и интеллектуальное здоровье, разрушает нервную систему и в итоге делает человека не только больным, но и одиноким.

Ответ

Интернет-зависимость

(компьютерная зависимость)

К вопросам

Вредные привычки 2

Из-за этой привычки можно заразиться паразитами, заболеваниями, которые относятся к категории «грязных» рук.

Ответ

Привычка

грызть ногти

К вопросам

Вредные привычки 3

Расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области.

Ответ

Переедание, обжорство

К вопросам

Вредные привычки 4

Полный отказ от еды или резкое ограничение приёма пищи в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса.

Ответ

Анорексия является серьезным психическим заболеванием, отличительной чертой которого является одержимость сбросить вес...

К вопросам

Вредные привычки 5

В век высоких технологий ученые выяснили, что речь и читаемый текст воздействуют на ДНК человека по электромагнитным каналам. То есть гены могут оздоравливаться посредством слова, а могут быть обезображены, травмированы, как от  радиоактивного излучения, посредством это привычки.

Ответ

Нецензурная брань, проклятия – это верный путь к вырождению и ослаблению генофонда.

Привычка материться пагубна не только для нашего духовного, но и для физического здоровья.

К вопросам

Продукты питания 1

В нем содержится больше витамина В6, чем в других фруктах. Известно, что этот витамин несет ответственность за хорошее настроение .

Ответ

Бананы

В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Употребление бананов способствует образованию  в организме человека серотонина — гормона радости и счастья.

К вопросам

Продукты питания 2

Этот уникальный целебный натуральный продукт сохраняет свои полезные свойства веками, потому что является стерильным, широко реализуется в Удмуртской республике.

Одна из легенд гласит: самый выдающийся врач древности, Гиппократ, прожил 110 лет, и все это время употреблял его. А ведь в те времена средняя продолжительность жизни не превышала и 40 лет. Чтобы сделать килограмм этого продукта, необходимо 2 млн. цветков.

Ответ

мёд

К вопросам

Продукты питания 3

Этот натуральный напиток содержит максимальный набор естественных питательных веществ, такие как кальций, калий, фосфор,  рибофлавин, витамины, В12, D , клетчатку, углеводы, магний и цинк.

Ответ

К вопросам

Продукты питания 4

Этот овощ покорил космос – в 1995 году это первый овощ,  выращенный за пределами нашей планеты .

Его называли «земляными яблоками» и без него не обходился ни один костер в удмуртских лагерях .

Ответ Картофель Раньше заменял обычные деньги. ООН 2008 год объявила годом картофеля. Раньше вместо муки для приготовления блинов использовали картофель.

К вопросам

Продукты питания 5

Этот продукт, особенно тёмный, улучшает способность человеческого мозга к арифметическим вычислениям, содержит стимулятор, улучшающий настроение. Тает при температуре

32 градуса.

Ответ

К вопросам

Режим дня 1

Максимальное время продолжительности просмотра телевизионных передач в течение дня для подростков

Ответ

1,5 - 2 часа

К вопросам

Режим дня 2

Наиболее благоприятное время ложиться спать

Ответ

между 21 – 22 часами

К вопросам

Режим дня 3 Физиологи установили, что у подавляющего большинства людей наивысшая работоспособность наблюдается в утренние и дневные часы. Какие?

Ответ

С 8.00 до 12.00

С 14.00 до 18.00

К вопросам

Режим дня 4

Считается, что 5 минут этого действия

заменяют 40 минут отдыха

Ответ смех уменьшает выработку гормонов стресса и укрепляет иммунную систему

К вопросам

Режим дня 5

В результате нарушения

этого процесса ухудшается выработка гормона мелатонина , активирующего процессы регенерации, помогающие нам сохранить здоровье, красоту и молодость.

Ответ

Нарушение сна

Бессонница и хроническое недосыпание приводят к стрессу и раннему старению нашего организма. Сон дневной не может полноценно заменить ночной, так как мелатонин не вырабатывается и организм не отдыхает как положено. Недостаток именно ночного сна ведёт к недостатку мелатонина, в итоге организм не получает необходимого и изнашивается быстрее.

К вопросам