Проект по теме «Футбол - мой любимый вид спорта»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2 с. Самашки»

ПРОЕКТ

«Футбол - мой любимый вид спорта»

Работу выполнила:

Ученик 9 «В» класса.

Руководитель проекта:

2022 год

Цель проекта………………………………………………………………….…..3

Задачи проекта…………………………………………………………….............3

Введение………………………………………………………………………………4

Глава I.История футбола…………………………………………………………….5

Глава II.Правила игры …………………………………………………………..6

Глава III.Влияние футбола на здоровье человека ……..………………………..8

Глава IV.Знаменитые футболисты……………………………………………...10

Заключение…………………………………………………………………………..12

Список литературы………………………………………………………………….13

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Расширить знания о футболе и прививать интерес к спорту.

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:

изучить историю возникновения футбола как вида спорта;

разобрать правила игры.

ВВЕДЕНИЕ

Занятия спортом - это залог здоровья. Спорт укрепляет, делает нас сильными, ловкими, выносливыми, а также ответственными и дисциплинированными. Спортивные победы не раз прославляли нашу страну на весь мир. Футбол не только увлекателен, но и невероятно полезен. Он не знает возрастов, и собирает тысячные публики на стадионах и миллионную телевизионную аудиторию.

Футбол - без преувеличения можно считать самой популярной в мире спортивной игрой и даже самым распространенным видом спорта, несмотря на то, что по сравнению с так называемыми классическими видами спорта он имеет небольшую историю.

ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ФУТБОЛА

История футбола уходит своими корнями в глубину веков. Игры с круглыми предметами были особенно популярны в Китае, Японии, Греции, Риме. Но они мало походили на современные правила, их скорее можно было назвать игрой «регби».

В Древнем Китае более 2000 лет назад рассказывают об игре, похожей на футбол. Называли её «дзу - ню» («дзу» – толкать ногой, «ню» – мяч). Матчи проводились на ограниченных площадках, с бамбуковыми воротами без верхней перекладины, кожаными мячами, набитыми волосом или перьями. Победителей награждали гирляндами цветов, дорогими сосудами, а проигравших пороли бамбуковыми палками.

Примерно в это же время игра, сходная с футболом, - "кемари” – появилась в Японии. Матчи двух команд проводились на площади перед дворцом императора. Четыре угла игрового поля были отмечены деревьями. Целью состязания было забить мяч в ворота, которые напоминали современные.

В Древней Греции популярна была игра – «эпискирос» в 4 веке до нашей эры. Мячи были разными: одни сшиты из цветных лоскутов и набиты волосами, другие наполнены воздухом, третьи – перьями и, наконец, самые тяжелые – песком. По сигналу противники ударами ног старались провести мяч между двумя линиями, начерченными на земле, они заменяли ворота.

Непосредственным предшественником европейского футбола был, по всей вероятности, римский «гарпастум». Две команды, расположившись друг против друга, старались перенести небольшой тяжёлый мяч через линию, которая находилась за плечами соперников. При этом разрешалось передавать мяч ногами и руками, сбивать игрока с ног, отбирать мяч любым способом.

Правила игры в футбол были составлены в Англии. То есть футбол отдалился от регби, были запрещены подножки и захваты, и бег с мячом в руках. Это произошло 8 декабря 1863 года. Этот день считается днём рождения футбола. Там же он получил название от слов фут-нога и бол-мяч. Затем была организована футбольная лига, которая провела свой первый чемпионат в сезоне 1888/1889 гг.

В Россию футбол был завезён англичанами в конце XIX века. Вот как описывается в книге игра с мячом на воздухе: «Две партии сходились стена на стену: один из учеников вел килу, медленно продвигая ее ногами, в чем состоял верх искусства в игре, потому что от сильного удара мяч мог перейти в противоположную сторону, в лагерь неприятеля, где и завладели бы им. Запрещалось бить с носка, при этом можно было нанести удар в ногу противника. Запрещалось бить с закилька, то есть, забежав в лагерь неприятеля и выждав, когда перейдёт на его сторону мяч, прогонять его до города назначенной черты. Нарушающему правила игры мылили шею». Первая русская команда была образована в 1897 г. 12 марта 1897 г в России состоялся первый футбольный матч. В 1901 г была создана официальная лига для проведения чемпионатов страны. На сегодняшний день президент России выделил футбол, как самый популярный вид спорта, так как им занимаются более 2,5 миллионов человек. На сегодняшний день проводится подготовка к международному Чемпионату мира по футболу в России в 2018 году. Будем ждать от наших спортсменов высоких успехов!

ГЛАВА 2. ПРАВИЛА ИГРЫ

Футбол – это трудная игра, ведь в неё играют ногами, а думать необходимо головой.

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре участвуют две команды, по 11 человек. Один из участников команды – вратарь. Его основной задачей является защита ворот. Только вратарь может играть руками в штрафной площади у своих ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле. Защитники — располагаются в основном на своей половине поля, их задача — противодействовать нападающим игрокам противоположной команды. Полузащитники — действуют в середине поля, их роль — помогать защитникам или нападающим в зависимости от игровой ситуации. Нападающие — располагаются, преимущественно на половине поля соперника, основная задача — забивать голы.

Отдельная футбольная игра называется — матч, который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по еѐ окончании меняются воротами.

Поле имеет вид прямоугольника, боковая линия должна быть длиннее линии ворот. Длина от 90 до 120 метров, ширина от 45-65 метров.

Обязательными элементами экипировки игроков являются: футболка, трусы, гетры, щитки, бутсы. На спине футболки каждого игрока нанесён номер, под которым он играет в команде. А позже появилась ещё надпись: фамилии или прозвища игроков. Щитки должны быть полностью закрыты гетрами. Форма вратаря должна отличаться по цвету от формы остальных игроков.

Цель игры — забить мяч в ворота противника, сделать это как можно большее количество раз и постараться не допустить гола в свои ворота. Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.

В случае если в течение двух таймов команды имеют равное количество голов, то или фиксируется ничья или победитель выявляется согласно установленному регламенту матча. В этом случае может быть назначено дополнительное время - ещѐ два тайма по 15 минут каждый без перерыва, но со сменой сторон. Если же и после них победитель не определён, тогда проводится серия послематчевых пенальти. Серия ведётся до тех пор, пока победитель не будет определён.

ГЛАВА3. ВЛИЯНИЕ ФУТБОЛА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Благодаря многочисленным исследованиям ученых, в частности, из Университета Копенгагена, были выявлены положительные моменты занятий футболом – они, прежде всего, приводят к

1. Увеличению мышечной силы

2. Повышенной скорости реакции

3. Улучшению прочности костей и скорости их регенерации

что, само по себе, довольно парадоксально. Подобные выводы стали возможны после проведения одного эксперимента, для которого мужчинам и женщинам в возрасте от 20 до 47 лет было предложено на протяжении полутора лет играть в футбол три раза в неделю. Спустя восемь месяцев у этих людей по сравнению с их сверстниками повысилась плотность костей голени.

Учеными также были отмечено увеличение массы и объема мышц голени и бедра, особенно икроножных мышц. Все это привело к сбалансированности тела и его устойчивости. Еще через полгода увеличилась плотность костей во всем организме. У людей, занимавшихся футболом, состояние костных тканей стало гораздо лучше, чем у тех, кто занимался бегом или вовсе был лишен спортивных нагрузок. Но, тут же, возникают и негативные последствия. Так как футбол это контактный вид спорта, то на кости любого игрока оказывается внешнее воздействие Иными словами, после каждого стыка футболист рискует получить серьезную травму. Достаточно вспомнить одного из лучших футболистов недавнего времени – бразильца Рональдо, – который за свою карьеру годами лечился от полученных повреждений. У здоровых людей просматривается положительная динамика в работе сердечнососудистой системы.

У занимающегося футболом человека происходит заметное снижение холестерина в крови, в связи, с чем улучшается работа коронарных, почечных сосудов, а также сосудов нижних конечностей. Сердце любого футболиста лучше и быстрее адаптируется к умственной нагрузке, игроки меньше подвергаются усталости от такой работы, у них не бывает сонливости, поскольку нормализуется цикл сна.

Подытоживая, хочется отметить, что футбол, как и любой другой вид спорта, несет в себе преобладающее число положительных моментов, влияющих на здоровье человека. Но, при этом, необходимо правильно проводить тренировки, дабы не наступил ранний износ организма. Скажите, разве этого мало, чтобы уже завтра пойти на ближайший стадион и погонять мяч по траве? Спорт - это залог здорового образа жизни!

ГЛАВА 4. ЗНАМЕНИТЫЕ ФУТБОЛИСТЫ

1.Лев Яшин (годы карьеры с 1945 – 1975) Величайший вратарь в истории. Единственный игрок своего амплуа, который получил Золотой мяч. Лев Яшин. Лучший вратарь 20-го века по версиям FIFA, Международной федерации футбольной истории и статистики, журналов «World Soccer», «France Football» и «Placar». Игра вратаря была успешной благодаря умению читать игру. Он мог одновременно контролировать мяч и выбирать партнёра для передачи. Лев Иванович 11 раз признавался лучшим вратарём СССР, был пятикратным чемпионом СССР в составе «Динамо». В сборной Яшин стал Олимпийским чемпионом в 1956 году и обладателям кубка Европы 60-го года. Из 812 сыгранных матчей 207 Яшин отстаял "на ноль". В среднем пропускал около половины гола за игру.

2.Дэвид Бекхэм (годы карьеры с 1993 по 2013) Может быть это и не лучший футболист, но то, что он перевернул футбол отрицать никак нельзя. Бекхэм выиграл шесть чемпионских титулов и Лигу Чемпионов с «МЮ», выиграл чемпионат Испании в составе «Реала» в 2007 и чемпионат Франции с «ПСЖ» в 2013. Запомнился как отличный исполнитель стандартных ударов. Дэвид Бекхэм настоящая медиа-икона, да все парни во дворе хотели причёску как у него. Футболист снимался в самых популярных рекламах. Он стал настоящей супер-звездой, кумиром миллионов. На его вклад в развитие футбола никак нельзя закрывать глаза и оставлять его без внимания.

3. Криштиану Роналду (годы карьеры с 1993 – н.в.) Лионель Месси (годы карьеры с 1992 – н.в.) Можно долго спорить, обсуждать, смотреть статистику, восхвалять или ненавидеть, сравнивать с другими или с друг другом этих двоих. Но девять золотых мячей на двоих, более тысячи забитых голов, невероятное количество личных и командных трофеев говорят сами за себя. Невозможно точно сказать кто из них лучший, они оба величайшие игроки в истории. Криштиану Роналду и Лионель Месси. У Роналду на счету почти шесть сотен голов во всех турнирах и более сотни голевых передач. Четыре золотых мяча, четыре золотых бутсы, четыре титула Лиги Чемпионов, пять чемпионств: два с «Реалом» и три с в составе «МанЮнайтед». А также серебро чемпионата Европы 2004 года и золота 2016. Месси обладает не менее внушительной статистикой: более пятисот голов и более сто шестидесяти передач во всех турнирах! У него пять золотых мячей и три золотых бутсы. В составе «Барселоны» он восемь раз становился чемпионом Испании и четырежды выигрывал Лигу чемпионов. Аргентина с Мессии трижды брала серебро на Кубке Америки и однажды серебро Чемпионата мира, в 2014 году. Сложно переоценить вклад этих игроков в мировой футбол. С появлением этих футболистов началась новая эпоха и нам всем очень повезло, что мы живём в одно время с ними.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Футбол - особая спортивная игра.

Гипотеза доказана, футбол способствует развитию молодых людей, совершенствованию физических качеств, воспитанию таких черт характера, как творческая активность, ответственность за порученное дело, целеустремленность. А это, безусловно, очень важно. Человек, обладающий такими качествами, способен принести большую пользу обществу.

Футбол - это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Как заметил лучший футболист современности бразилец Пеле, «футбол-это трудная игра, ведь в нее играют ногами, а думать надо головой». Футбол это искусство. Пожалуй, ни один вид спорта не может с ним сравниться по популярности.

Чемпионаты мира по футболу – спортивные соревнования с самой большой зрительской аудиторией из всех проводящихся в мире. Количество зрителей телетрансляций с чемпионатов мира превышает даже зрительскую аудиторию Олимпийских игр.

В ходе выполнения данной работы поставленная цель была достигнута, задачи успешно решены. Мое предположение о том, что футбол интересен как взрослым, так и детям, несет в себе много полезного, подтвердилось.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

• Швыков И. А. [Текст] Спорт в школе – футбол. - М., 2002, 255 с.

• Малов В. И. Футбол: Энцикл. – М.: ООО «Издательство А С Т», 2005. -394с.

• Акимов Н. Г. Футбол. Футбол. Футбол!!! – М.: МИР, 2001. – 300 с.

Книга «Все о тренировке юного футболиста» Майкл Мукиан Дин Дьюрст  Москва Астрель*АСТ 2008 г.

Книга «Футбол. Основы игры» Дэнни Милке Москва АСТ*Астрель 2009 г.

• Ресурсы интернета.

8