МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
РАЙОННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ
МО «КЯХТИНСКИЙ РАЙОН»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«КЯХТИНСКИЙ ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ»
г. Кяхта, ул. Крупской, 32, тел: 8(30142)-91-4-27
сайт: cdo-kyahta.buryatschool.ru
е-mail: [email protected]
| Принята на заседании педагогического совета Протокол №_________________ от «___»____________20_____ г. | Утверждаю: И.о директора МБУ ДО КЦДО: ___________________/ФИО/ «___»___________20____ г. |
Дополнительная общеобразовательная
(общеразвивающая) программа
«Баскетбол»
Направленность физкультурно-спортивной.
Возраст учащихся10-14 лет
Срок реализации: 1год
Уровень программы: базовый,
Автор - составитель:
Сергеева Елена Сергеевна,
педагог дополнительного образования
г. Кяхта
2023 год
ОГЛАВЛЕНИЕ
Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы
Пояснительная записка
Цель, задачи, прогнозируемые результаты
Содержание программы
Комплекс организационно-педагогических условий
Календарный учебный график
Условия реализации программы
Формы аттестации
Оценочные материалы
Методические материалы
Воспитывающая деятельность
Список литературы
Приложение
1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы
1.1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Основные характеристики программы:
Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол» (далее - Программа) реализуется в соответствии нормативно-правовыми документами:
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ».
Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 31.03.2022 г. № 678-р).
Приказ Министерства просвещения России от 30.09.2020 № 533 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 N 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 ".
Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».
Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 года № 996-р «Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года»;
Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 от 04 июля 2014 года № 41 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".
Письмо Министерства образования и науки Республики Бурятия от 20 января 2020 г. N 07-16/171 «Методические рекомендации по организации дополнительного образования детей с ограниченными возможностями и инвалидностью»
Локальные акты учреждения
Положение о дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе МБУДО КЦДО утв. от 22.05.2023 г
Положение об организации образовательного процесса с использованием ДОТ утв. от 15.05.2023 г
Актуальность — образовательной программы заключается в том, что она направлена на удовлетворение детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивающей физическое, духовное и нравственное развитее обучающихся. В наше время массовый детский спорт приобрел новые и весьма важное социальное значение.
Вид программы:
Программа «Баскетбол» является модифицированной. За основу взята программа «Баскетбол. Программа спортивной.
Образовательная программа “Баскетбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.
Новизна и оригинальность программы «Баскетбол» в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться баскетболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «баскетбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.
С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.
Наиболее интересной и физически разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ, в которой развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).
В условиях небольшого школьного зала посредством баскетбола достигается высокая двигательная активность большой группы детей, также есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и подготовленности определенной группы, охватывая на начальном этапе 15-20 человек.
Адресат программы участвующий в реализации данной программы.
В этом подразделе следует поместить следующую информацию:
Возраст детей. В группы набираются дети от 10—14 лет. Но возможны изменения возрастного ограничения с учетом способностей обучающихся и при условии заинтересованности детей старшего или младшего возраста.
Категория детей. В группы набираются дети разного пола и категории, без предварительной подготовки.
Средние школьники: 11–14 лет. Подростковый возраст обычно характеризуют как переломный, переходный, критический, но чаще как возраст полового созревания. Л. С. Выготский различал три точки созревания: органического, полового и социального. Л. С. Выготский перечислял несколько основных групп наиболее ярких интересов подростков, которые он назвал доминантами. Это «эгоцентрическая доминанта» (интерес подростка к собственной личности); «доминанта дали» (установка подростка на обширные, большие масштабы, которые для него гораздо более субъективно приемлемы, чем ближние, текущие, сегодняшние); «доминанта усилия» (тяга подростка к сопротивлению, преодолению, к волевым напряжениям, которые иногда проявляются в упорстве, хулиганстве, борьбе против воспитательского авторитета, протеста и других негативных проявлениях); «доминанта романтики» (стремление подростка к неизвестному, рискованному, к приключениям, к героизму).
https://nsportal.ru/shkola/inostrannye-yazyki/library/2015/12/14/psihologo-pedagogicheskaya-harakteristika-detey
Старшие школьники:15-18 лет. Ведущее место в учебной деятельности у старших школьников занимают мотивы, связанные с самоопределением и подготовкой к взрослой жизни. Главным становится поиск смысла жизни. Ведь выбор профессии во многом определяет эти поиски. Да еще и многопредметность нашего обучения. Школьники овладевают философией, они стремятся познать окружающий мир, выявить основные его закономерности. Знания являются основой для формирования отношения школьников к разным явлениям мира, к людям, к законам, природе.
https://ped-kopilka.ru/pedagogika/starshii-shkolnyi-vozrast-harakteristika-kratko.html
Категория детей – для какой категории детей предназначена программа, (одарённые, группы риска, дети с ОВЗ и т.д.), степень предварительной подготовки, половая принадлежность детей.
Срок и объем освоения программы: Программа рассчитана на один год обучения. 72 часа.
Организация учебной деятельности.
Режим занятий: 2 раза в неделю 2 часа ( с 10 минутным перерывом)
Наполняемость групп: в среднем 15 человек.
Прогнозируемые результаты
год обучения.
Предметные:
знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
знать о физических качествах и правилах их тестирования;
выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения;
владеть основами судейства игры в баскетбол.
Метапредметные:
определять наиболее эффективные способы достижения результата;
умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;
организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;
умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Личностные
формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
воспитание морально-этических и волевых качеств;
дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
умение оказывать помощь своим сверстникам.
Способы определения результативности:
-педагогическое наблюдение (проводится в течении всего образовательного процесса);
-педагогический анализ результатов участия обучающихся в мероприятиях, конкурсах разного уровня, активности обучающихся на занятиях (проводится в течении учебного года);
-мониторинг результатов обучения ребенка по программе (Приложение №1)
Форма обучения: очная,
2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Цель – обучить основам игры в баскетбол.
Задачи:
Обучающие:
Развивающие:
Воспитательные:
Обучающиеся должны знать:
− основы истории развития баскетбола в России;
− сведения о строении и функциях организма человека;
− правила игры в баскетбол;
− особенности развития физических способностей на занятиях.
Обучающиеся должны уметь:
− выполнять бег 30 м на время;
− выполнять прыжок в длину с места;
− выполнять кросс без учета времени;
− выполнять поднимание туловища за 30 сек;
− выполнять бег 30 м /5х6/;
− выполнять ведение мяча в движении шагом;
− выполнять броски мяча.
Виды и формы контроля.
Входящий контроль –опрос.
Текущий контроль – педагогическое наблюдение (на каждом занятии), учебная игра, выполнение нормативов, просмотр.
Промежуточный контроль – игра, зачет.
Итоговый контроль – соревнования.
Прогнозируемые результаты: на три года обучения.
Предметные:
знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
знать о физических качествах и правилах их тестирования;
выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения;
владеть основами судейства игры в баскетбол.
Метапредметные:
определять наиболее эффективные способы достижения результата;
умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;
организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;
умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Личностные
формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
воспитание морально-этических и волевых качеств;
дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
умение оказывать помощь своим сверстникам.
Способы определения результативности:
-педагогическое наблюдение (проводится в течении всего образовательного процесса);
-педагогический анализ результатов участия обучающихся в мероприятиях, конкурсах разного уровня, активности обучающихся на занятиях (проводится в течении учебного года);
-мониторинг результатов обучения ребенка по программе (Приложение №1)
\
|
| Стартовый уровень 1 год обучения | Базовый уровень 2 год обучения | Продвинутый уровень 3 год обучения |
| Знать | Знания | Знания | Знания |
| Уметь | Умения | Умения | Умения |
| Владеть | Навыки | Навыки | Навыки |
1.3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
«Баскетбол»
Базовый - уровень (1 год обучения)
Учебный план
| № | Название разделов, темы | Всего часов | Тео рия | Прак тика | Формы контроля |
| Раздел 1 | Вводный | 6 | 2 | 4 |
|
| 1.1 | Введение в программу. | 2 | 0 | 2 |
|
| 1.2 | Входящая диагностика | 2 | 0 | 2 | Просмотр |
| Раздел 2 | Техническая подготовка | 30 | 10 | 20 |
|
| 2.1 | Упражнения без мяча. Передвижение в стойке баскетболиста. | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.2
| Остановка, в один шаг после укореняя остановка в два шага после ускорения. | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.3 | Повороты на месте, в движении. Имитация защитных действий против игроков нападения, атаки против игроков. | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.4 | Ловля и передача -двумя руками от груди, стоя на мете -двумя руками от груди с шагом вперед. -двумя руками от груди с движением. -передача одной рукой от плеча -передача одной рукой с шагом в перед | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.5 | Броски мяча в движении с двух шагов (выполненных шагом). Основы знаний техники приема и передачи от груди, плеча Комбинации элементов техники. | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.6 | Перемещения в ходьбе и беге с заданиями. Ловля и передача двумя от головы. Ведение мяча с изменением направления -ловля мяча после отскока -ловля высоко летящего мяча | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.7 | Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди. Основы знаний техники владения мячом. Игра по упрощенным правилам (мини-баскетбол). | 2 | 0 | 2 |
|
| 2.8 | Первая помощь при травмах и ударах. Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.9 | Остановка в два шага (по сигналу). Ловля и передача. Ведение с изменением скорости, направления, высоты. Броски мяча в движении с двух шагов (слитно). Комбинации элементов техники. | 2 | 1 | 1 | |
| 2.10 | Броски мяча в движении одной от плеча, головы. Игры, игровые задания 2/1, 3/1. Учебно-двухсторонняя игра Судейская практика. Учебная двусторонняя игра | 2 | 0 | 2 |
|
| 2.11 | Остановка прыжком. Ловля и передача в движении со сменой мест. Ведение с сопротивлением (пассивным). Броски мяча в движении с двух шагов с передачей и ловлей- Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. | 2 | 0 | 2 |
|
| 2.12 | Повороты без мяча. Ловля и передача в движении со сменой мест (в два шага). Ведение с сопротивлением. Броски мяча в движении с двух шагов (отдай и выйди) Комбинации элементов техники. Подвижные игры и эстафеты | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.13 | Повороты с мячом. Ловля и передача в движении со сменой мест (в два шага). Ведение с сопротивлением. Броски мяча в движении с двух шагов (отдай и выйди) Физическая подготовка. | 2 | 0 | 2 |
|
| 2.14 | Вырывание, выбивание мяча Броски с дистанции двумя от груди Игры, игровые задания 3/2, 3/3 Учебно-двухсторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
|
| 2.15 | Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. Ложные передачи. Освоение тактики игры. Действие в нападении и защите. | 2 | 0 | 2 |
|
| Раздел 3 | Тактическая подготовка | 20 | 5 | 15 |
|
| 3.1 | Перехват мяча. Броски с дистанции одной от плеча, двумя от головы. Учебная игра, тактика свободного нападения. Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты | 2 | 1 | 1 |
|
| 3.2 | Перехват мяча и бросок после двух шагов. Броски с дистанции в прыжке. Учебная игра, тактика позиционное нападение Комбинации элементов техники. Действия в защите. | 2 | 0 | 2 |
|
| 3.3 | Комбинации упр. техники передвижений 2Комбинации упр. ловли, передачи, ведения, броска с двух шагов. Судейская практика. Учебная двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
|
| 3.4 | Броски с дистанции в прыжке с сопротивлением. Учебная игра, тактика: нападение быстрым прорывом (1/0, 2/1). Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты.) | 2 | 1 | 1 |
|
| 3.5 | Игры, эстафеты с ведением, передачей, ловлей, бросками мяча. Комбинации элементов техники. | 2 | 0 | 2 |
|
| 3.6 | Штрафной бросок двумя от груди. Учебно-двухсторонняя игра, тактика: личная защита. Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. | 2 | 1 | 1 |
|
| 3.7 | Штрафной бросок одной от плеча. Учебная игра, тактика: игровые взаимодействия. Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков. | 2 | 0 | 2 |
|
| 3.8 | Игры, эстафеты. Штрафной бросок двумя от головы. Тактика: нападение быстрым прорывом 1/0, 2/1, 3/2. Физическая подготовка | 2 | 0 | 2 |
|
| 3.9 | Борьба за мяч, отскочивший от щита. Учебно-двухсторонняя игра. Организаторские умения. Комбинации элементов техники. Действия в защите. | 2 | 1 | 1 |
|
| 3.10 | Игры, эстафеты. Добывание мяча в корзину. Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с разных дистанций двумя от груди и от плеча. Ведение с финтами. | 2 | 0 | 2 |
|
| Раздел 4 | Физическая подготовка | 18 | 2 | 16 |
|
| 4.1 | Круговая тренировка. Тактика: взаимодействие двух игроков «отдай и выйди». Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков | 2 | 1 | 1 |
|
| 4.2 | Комбинации упр. технических приемов 2. Организаторские умения, проведение подвижных игр, учебная игра. Контроль умений и навыков. Ведение. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.3 | Комбинации упр. технических приемов. Взаимодействие через заслон. Физическая подготовка. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.4 | Комбинации упр. технических приемов. Умения, помощь в судействе, учебная игра. Судейская практика. Учебная двусторонняя игра. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.5 | Комбинации упр. в играх эстафетах. Взаимодействие трех игроков, тройка и малая восьмерка. Физическая подготовка. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.6 | Совершенствование технических приемов (ведения, передачи, ловли, броска мяча). Учебно-двухсторонняя игра. Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.7 | Комбинации упр. в играх эстафетах. Взаимодействие игроков учебно-двухсторонней игре. Контроль умений и навыков. Штрафные броски. Комбинации упр. в играх эстафетах. | 2 | 1 | 1 |
|
| 4.8 | Взаимодействие игроков через заслон в учебной игре. Физическая подготовка. Нормативы по развитию ФК. | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.9 | Организация и проведение соревнований по баскетболу | 2 | 0 | 2 |
|
|
| Итого: | 72 | 19 | 53 |
|
Базовый - уровень (2 год обучения)
Учебный план
| № п/п | Перечень разделов (тем) | Количество часов |
| 1 | Знания о спортивно-оздоровительной деятельности | 3 |
| 2 | Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью: общая и специальная физическая подготовка; основы техники и тактики игры. | 55 16 39 |
| 3 | Способы спортивно-тренировочной деятельности: контрольные игры и соревнования; контрольные испытания; соревновательная деятельность. | 14 2 2 10 |
| 4 | Всего часов | 72 |
| № п\п | Тема занятия | Содержание учебного материала | Дата |
| 1 | Знания о спортивно-оздоровительной деятельности | Влияние физических упражнений на организм человека. Самоконтроль. Гигиенические требования к одежде и обуви. Техника безопасности на занятиях. |
|
| 2 | Знания о спортивно-оздоровительной деятельности | Основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Жесты судей. |
|
| 3 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 мин., ОРУ без предметов, ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. |
|
| 4 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
| 5 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ без предметов, перемещения из различных исходных положений. |
|
| 6 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. |
|
| 7 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость, ведение мяча с изменением направления, вокруг стоек. |
|
| 8 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
| 9 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
| 10 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Перемещения из различных исходных положений. Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 11 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
| 12 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 13 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Броски в кольцо из различных точек. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. |
|
| 14 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 15 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Броски в кольцо в движении. |
|
| 16 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. |
|
| 17 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. |
|
| 18 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 19 | Знания о спортивно-оздоровительной деятельности. | Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами |
|
| 20
| Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения |
|
| 21 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи на месте и в движении в парах 1-2 мячей. Различные ведения. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 22 | Знания о спортивно-оздоровительной деятельности. Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения. |
|
| 23 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 24 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Участие в районных соревнованиях |
|
| 25 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Участие в районных соревнованиях |
|
| 26 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Участие в районных соревнованиях |
|
| 27 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Участие в районных соревнованиях |
|
| 28 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Участие в районных соревнованиях |
|
| 29 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | ОРУ без предметов. Челночный бег. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 30 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
| 31 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 32 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
| 33 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра. |
|
| 34 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении. |
|
| 35 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 36 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1 |
|
|
37 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 2х2 |
|
| 38 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 39 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2 |
|
| 40 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 41 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2 |
|
|
42 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2 |
|
| 43 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 44 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо из различных точек. Действия игроков 1х1, 2х2 |
|
| 45 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 46 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков. |
|
| 47 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 48 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков. |
|
| 49 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 50 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков. |
|
| 51 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 52 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо в движении. Индивидуальные действия игроков. |
|
| 53 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. |
|
| 54 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо в движении. Индивидуальные действия игроков. |
|
| 55 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий |
|
| 56 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо в движение Действия игроков в нападении и защите. |
|
| 57 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий |
|
| 58 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Броски в кольцо в движение Действия игроков в нападении и защите. |
|
| 59 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий |
|
| 60 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. |
|
| 61 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. |
|
| 62 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий |
|
| 63 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью | Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. |
|
| 64 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Контрольные испытания:броски по кольцу с расстояния 1 м., броски со средних и дальних дистанций, броски по кольцу после ведения. |
|
| 65 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Контрольные испытания: передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок. |
|
| 66 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Мини-баскетбол, баскетбол 3х3, 4х4, 5х5. |
|
| 67 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Мини-баскетбол, баскетбол 3х3, 4х4, 5х5. |
|
| 68 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. |
|
| 69 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. |
|
| 70 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. |
|
| 71 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. |
|
| 72 | Способы спортивно-тренировочной деятельности | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. |
|
Базовый - уровень (3 год обучения)
Учебный план
| № | Темы | Всего часов | Теория | Практика | Формы Аттестации контроля |
| 1 | Гигиенические знания и меры безопасности на занятиях. Развитие баскетбола в России. Физическое качество «быстрота», с помощью упр. его развивать. | 2 | 0,2 | 0,8 | 1) внешний контроль (осуществляется учителем над деятельностью ученика);
2) взаимный контроль (осуществляется учеником над деятельностью товарища);3) самоконтроль (осуществляетсяучеником над собственной деятельностью Предварительный (диагностический) контроль обычно проводят в начале учебного года, Текущий контроль – самая оперативная, динамичная и гибкая проверка результатов обучения. Тематический контроль проводится после изучения какой-либо темы или двух небольших тем, связанных между собой линейными связями. |
|
2 | Индивидуальные действия: действия одного защитника против двух нападающих, отступание при заслонах. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 3 | Совершенствование передвижений, остановок, поворотов на быстроту выполнения. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 4 | Ловля низких и катящихся мячей одной рукой Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. | 2 | 1 | 1 |
| 5 | Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча. | 2 | 1 | 1 |
| 6 | Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча. Прыжок в длину с места. Бег на 300 мет ров. Бегна20 метров | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 7 | Основы техники игры и техническая подготовка баскетболистов. Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 8 | Воспитание силы воли при занятиях баскетболом. Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 9 | Упражнения для развития быстроты. Ведение мяча на максимальной скорости. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 10 | Броски мяча одной от плеча со средних и дальних дистанций. Двусторонняя игра Ловля мяча двумя руками при встречном движении. Выход для получения мяча. Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 11 | Ловля мяча двумя руками при поступательном движении. Выход для отвлечения мяча. Выход для получения мяча. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 12 | Командные действия: варианты зонной защиты. Розыгрыш мяча. Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 13 | Командные действия: варианты зонной защиты. Ловля-мяча одной рукой на месте. нападение через центрового. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 14 | Индивидуальные действия: применение изученных приемов в сочетании с финтами “без мяча” и “с мячом”. передаче мяча двумя руками сверху Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 15 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передаче мяча двумя руками сверху. Противодействие атаке корзины. Двусторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 16 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Противодействие атаке корзины. Двусторонняя игра. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 17 | Противодействие получению мяча. передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Двусторонняя игра. | 2 | 1 | 1 |
| 18 | Воспитание чувства товарищества при игре в баскетбол. Ловля мяча двумя руками при встречном движении. Учить передаче мяча двумя руками с места. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 19 | Ведению мяча с высоким отскоком. Ведению мяча с низким отскоком. Противодействию, выходу па свободное место. Двусторонняя игра, игра без ведения | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 20 | Учить ведению мяча со зрительным контролем. Противодействию, выходу па свободное место. Двусторонняя игра, игра без ведения | 2 | 1 | 1 |
| 21 | Учить ведению мяча на месте с поворотом крутом. Ведения мяча без зрительного контроля. Учебная игра в мини-баскетбол. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 22 | Система личной защиты. Игра в большинстве. Противодействие к выходу па свободное место. Учебная игра в мини-баскетбол. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 23 | Методические приёмы и средства обучения технике игры. О.Ф.П. 2х40. Учебная игра в мини-баскетбол. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 24 | Двусторонняя игра, игра без ведения. Ведение мяча со зрительным контролем. Ведение мяча без зрительного контроля. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 25 | История развитая баскетбола в мире и в нашей стране. ОФ. 2х40сек, 2круга. Двух сторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 26 | Броски в корзину двумя руками от груди. Атака корзину. Броски в корзину двумя руками с отскоком от шита. Двух сторонняя игра | 2 | 1 | 1 |
| 27 | Ведение мяча по прямой. Розыгрыш мяча. Игра в одну корзину. Ведение мяча по дугам. Броски в корзину двумя руками параллельно к щиту. Двух сторонняя игра. | 2 | 1 | 1 |
| 28 | Ведение мяча по кругу. Броски в корзину двумя руками от груди. Ведение мяча зигзагом. Двух сторонняя игра. | 2 | 1 | 1 |
| 29 | Ведение мяча по кругу. Ведение мяча челночным бегом. Нападения быстрым прорывом. Двух сторонняя игра. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 30 | Нападения быстрым пр Ведение мяча зигзагом. Двух сторонняя игра. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 31 | Достижение баскетболистов России на мировой арене. Нападения быстрым прорывом. Двух сторонняя игра | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 32 | Броски в корзину двумя руками от г руди.. Подстраховка Двух сторонняя игра. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 33 | Броски в корзину двумя руками сверху. Атака корзину. Игровая подготовка. Двух сторонняя игра. | 2 | 1 | 1 |
| 34 | Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 35 | Роль физической культуры в воспитании молодёжи. О.Ф.П. 2х40 сек. Двух сторонняя игра. | 2 | 0,2 | 0,8 |
| 36 | Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. | 2 | 1 | 1 |
| | Итого | 72 | 28,2 | 43,8 | |
КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ТО:__________________________________________________________
Группа: _________, 2 год обучения
Расписание:__________________________________________________
| № | Название разделов, тем | Сроки провед. занятия | Провед. занятия по факту | Место провед. занятия | Примечание |
| 1 | Влияние физических упражнений на организм человека. Самоконтроль. Гигиенические требования к одежде и обуви. Техника безопасности на занятиях. |
|
|
|
|
| 2 | Основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Жесты судей. |
|
|
|
|
| 3 | Бег в медленном темпе до 10 мин., ОРУ без предметов, ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. |
|
|
|
|
| 4 | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 5 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ без предметов, перемещения из различных исходных положений. |
|
|
|
|
| 6 | Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра |
|
|
|
|
| 7 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость, ведение мяча с изменением направления, вокруг стоек. |
|
|
|
|
| 8 | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 9 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
|
|
|
| 10 | Перемещения из различных исходных положений. Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 11 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении |
|
|
|
|
| 12 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 13 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Броски в кольцо из различных точек. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. |
|
|
|
|
| 14 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 15 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Броски в кольцо в движении. |
|
|
|
|
| 16 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. |
|
|
|
|
| 17 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. |
|
|
|
|
| 18 | Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 19 | Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами |
|
|
|
|
| 19 | Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения |
|
|
|
|
| 20 | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи на месте и в движении в парах 1-2 мячей. Различные ведения. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 21 | Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения |
|
|
|
|
| 22 | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 23 | Участие в районных соревнованиях |
|
|
|
|
| 24 | Способы спортивно-тренировочной деятельности |
|
|
|
|
| 25 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью |
|
|
|
|
| 26 | ОРУ без предметов. Челночный бег. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 27 | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 28 | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 29 | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 30 | Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 31 | Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 32 | Товарищеские встречи команд школы, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований |
|
|
|
|
| 33 | Контрольные испытания: передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок. |
|
|
|
|
| 34 | Ведение мяча на месте и в движе Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов.нии. Штрафной бросок. Игра под щитом. |
|
|
|
|
| 35 | Броски в кольцо в движение Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 36 | Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ТО:__________________________________________________________
Группа: _________, 3-й год обучения
Расписание:__________________________________________________
| № | Название разделов, тем | Сроки провед. занятия | Провед. занятия по факту | Место провед. занятия | Примечание |
| 1 | Развитие баскетбола в России. Теория: Гигиенические знания и меры безопасности на занятиях. Практика: развитие физического качества «быстрота», с помощью упражнений. |
|
|
|
|
| 2 | Тема: Действия одного защитника против двух нападающих, отступание при заслонах. |
|
|
|
|
| 3 | Тема:Изучение передвижений, остановок, поворотов на быстроту выполнения. |
|
|
|
|
| 4 | Ловля низких и катящихся мячей одной рукой. Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. |
|
|
|
|
| 5 | Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча.
|
|
|
|
|
| 6 | Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча. |
|
|
|
|
| 7 | Основы техники игры и техническая подготовка баскетболистов. |
|
|
|
|
| 8 | Подготовка баскетболистов. Т Воспитание силы воли при занятиях баскетболом. Двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 9 | Ведение мяча на максимальной скорости. Техника ведения мяча на максимальной скорости. Упражнения для развития быстроты. |
|
|
|
|
| 10 | Броски мяча одной от плеча со средних и дальних дистанций. Ловля мяча двумя руками при встречном движении |
|
|
|
|
| 11 | Ловля мяча двумя руками при поступательном движении. |
|
|
|
|
| 12 | Выход для отвлечения мяча. Выход для получения мяча. Тактическая подготовка. Выход для отвлечения мяча. |
|
|
|
|
| 13 | Варианты зонной защиты. Зонная защита. Розыгрыш мяча. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 14 | Ловля мяча одной рукой на месте. нападение через центрового. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 15 | Передаче мяча двумя руками сверху. Применение изученных приемов в сочетании с финтами “без мяча” и “с мячом”. Двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 16 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передаче мяча двумя руками сверху. Противодействие атаке корзины. |
|
|
|
|
| 17 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Противодействие атаке корзины. |
|
|
|
|
| 18 | Противодействие получению мяча. Передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Противодействие получению мяча. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 19 | Ловля мяча двумя руками при встречном движении. Воспитание чувства товарищества при игре в баскетбол. Передача мяча двумя руками с места. |
|
|
|
|
| 20 | Ведению мяча с высоким отскоком. Ведению мяча с низким отскоком. Противодействию, выходу па свободное место. Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 21 | Противодействие, выходу па свободное место. Обучение ведению мяча со зрительным контролем. Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 22 | Противодействие, выходу па свободное место. Обучение ведению мяча со зрительным контролем. Практика: Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 23 | Система личной защиты. Игра в большинстве. Противодействие к выходу па свободное место. Учебная игра в мини-баскетбол. |
|
|
|
|
| 24 | Методические приёмы и средства обучения технике игры. Методические приёмы и средства обучения технике игры. О.Ф.П. 2х40. Учебная игра в мини-баскетбол. |
|
|
|
|
| 25 | Двусторонняя игра. Двусторонняя игра, игра без ведения. Ведение мяча со зрительным контролем. Ведение мяча без зрительного контроля. |
|
|
|
|
| 26 | История развитая баскетбола в мире и в нашей стране. История развитая баскетбола в мире и в нашей стране. ОФП. 2х40сек, 2круга. |
|
|
|
|
| 27 | Броски в корзину двумя руками от груди. Атака корзину. Броски в корзину двумя руками с отскоком от шита. Обучение броскам в корзину двумя руками с отскоком от шита. |
|
|
|
|
| 28 | Ведение мяча по прямой. Розыгрыш мяча. Ведение мяча по дугам. Броски в корзину двумя руками параллельно к щиту. Двух сторонняя игра. Игра в одну корзину. |
|
|
|
|
| 29 | Подготовка баскетболиста. Психологическая подготовка в процессе спортивной тренировки. Игра в баскетбол |
|
|
|
|
| 30 | Броски в корзину одной рукой в прыжке. Тактика нападения без центрового. Двух сторонняя игра. |
|
|
|
|
| 31 | Броски в корзину одной рукой (дальние). Броски в корзину двумя руками (дальние).Тактика нападения без центрового. Двух сторонняя игра |
|
|
|
|
| 32 | Броски в корзину одной рукой (дальние). Броски в корзину двумя руками (дальние). Тактика нападения без центрового. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 33 | Ловля мяча одной рукой в движении. Тактика нападения без центрового. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 34 | Прыжок толчком двух ног с места с разбега. Обучение поворотом на месте вперед с мячом и без мяча. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 35 | Контрольные игры и соревнования. Правила по баскетболу Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. |
|
|
|
|
| 36 | Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. |
|
|
|
|
Формы контроля: текущий контроль, тест, опрос, открытое занятие, конкурс, мониторинг и т.д.
Содержание учебного плана
Раздел 1. Вводный.
Предполагает проведение входящей диагностики, знакомство с воспитанниками, программой и её материалами.
Раздел 2. Техническая подготовка
Теория: знакомство с техническими элементами баскетбола;
Техника передвижения.
Стойка в сочетании с передвижениями. Ходьба, бег приставными шагами с поворотами на 180° и 360°. Прыжки толчком одной ноги с короткого разбега. Прыжки толчком двумя ногами с места. Остановка в медленном беге. Остановка в среднем беге. Повороты в движении. Сочетание способов передвижения с техническими приемами. Техника владения мячом.
Ловля двумя руками высоко летящего мяча. Ловля мяча одной рукой. Ловля быстро летящего мяча. Ловля мяча при поступательном движении. Сочетание приемов.
Передачи мяча: одной рукой сверху, снизу, сбоку, отскоком от пола. Передача мяча из рук в руки. Ведение мяча левой и правой рукой с изменением скорости. Ведение мяча без зрительного контроля.
Ведение мяча с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног. Ведение и передача из рук в руки. Сочетание приемов. Ведение - остановка прыжком - поворот - передача.
Броски мяча двумя руками сверху, одной рукой сверху. Броски в движении. Броски со средних дистанций. Броски с сопротивлением защитника. Разнообразные исходные положения перед броском (стоя спиной к корзине, повернуться и бросить мяч). Броски левой и правой рукой. Штрафные броски. Соревнования в штрафных бросках.
Обманные движения. Финт на проход - проход. Финт на бросок - проход - бросок. Передача мяча без зрительного контроля (мяч передается вправо, игрок смотрит влево). Движение руками на передачу вправо (влево), не выпуская мяч, резко изменить направления и передать его.
Техника защиты. Сочетания способов передвижения, остановок, поворотов с выполнением технических приемов игры в защите. Овладения мячом: накрывание мяча при броске в прыжке. Отбивание мяча при броске в прыжке. Овладения мячом в борьбе за отскок у своего щита. Накрывание мяча при броске снизу в движении. Овладения мячом при розыгрыше и начальных мячах.
Техника защиты
Техника передвижения. Сохранение защитной стойки во время движения. Скользкий шаг. Работа ног при движении противника поперек площадки. Передвижение спиной вперед. Остановка прыжком. Сочетание приемов передвижения с техническими приемами игры в защите.
Техника овладения мячом. Выбивание мяча у игрока, двигающего с ведением. Вырывание и выбивание мяча. Перехват мяча. Противодействие защитника броску в корзину.
Практика: отработка технических элементов баскетбола.
Оборудование: баскетбольный мяч, тактическая доска, баскетбольное кольцо, баскетбольная стойка, тренерский планшет
Раздел 3. Тактика
Теория: знакомство с тактическими приемами нападения и защиты.
Тактика нападения
Индивидуальные действия
Действия без мяча.
Выбор места при перемещении быстрого прорыва.
Выход на свободное место от партнера с мячом.
Выбор места на площадке с целью обеспечения свободы действий и взаимодействие партнеров по команде.
Действие с мячом.
Применение способов ловли мяча в зависимости от места расположения и действий защитника.
Применение способов передачи мяча и их сочетание с финтами в зависимости от действий защитника.
Применение способов ведения мяча в зависимости от противодействия защитника.
Выбор места и способов для выполнения бросков мяча в корзину в зависимости от расстояния до нее.
Применение сочетаний изученных способов выполнения технических приемов между собой и с финтами в игровых условиях.
Групповые действия.
Взаимодействие двух игроков с заслоном при позиционном нападении.
Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи» в процессе быстрого прорыва.
Командные действия.
Позиционное нападение с применением заслонов (внутреннего и внешнего).
Изучение системы быстрого прорыва длиной передачей к щиту противника и вдоль боковой линии.
Взаимодействие трех игроков - «Тройка».
Тактика защиты
Индивидуальные действия.
Выбор места для опеки игрока без мяча.
Выбор места для опеки игрока без мяча для перехвата мяча.
Действия одного защитника против двух нападающих.
Выбор момента и применение покрывания и отбивания мяча при броске в корзину.
Групповые действия
Взаимодействие двух защитников против трех нападающих.
Взаимодействие двух игроков с переключением.
Командные действия
Организация командных действий против применения быстрого прорыва.
Организация командных действий в процессе применения различных систем защиты.
Практика: отработка тактических элементов нападения и защиты.
Оборудование: баскетбольный мяч, тактическая доска, баскетбольное кольцо, баскетбольная стойка, тренерский планшет
Раздел 4. Физическая подготовка
Теория: знакомство с физической подготовкой и специальной физической подготовкой
Физическая подготовка
Общая физическая подготовка направлена на развитие основных двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, а также на обогащение юных баскетболистов разнообразными двигательными навыками. Средства общей физической подготовки подбираются с учетом возраста занимающихся и специфики баскетбола. Из всего многообразия средств общей физической подготовки в занятиях с юными баскетболистами используются упражнения из гимнастики, акробатики, легкой атлетики, волейбола, гандбола, подвижные игры.
Строевые упражнения
Команды для управления группой. Понятие о строе и командах. Шеренга, колонна, фланг, дистанция и интервал. Виды строя: в одну, две шеренги, в колонну по одному, по два. Сомкнутый и разомкнутый строй. Походный и строевой шаг. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменения скорости движения. Остановка во время движения шагом и бегом.
Легкоатлетические упражнения
Бег. Бег с ускорением до 40м, до 50м. Низкий старт и стартовый разбег. Челночный бег, эстафетный бег. Бег с препятствиями. Бег в чередовании с ходьбой. Все медленнее от 3 до 6 мин. бег или кросс 500м. Прыжки. Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега. Спортивные игры: волейбол, ручной мяч, футбол.
Подвижные игры: «Эстафеты с бегом», «Эстафеты с прыжками», «Эстафеты с мячом», «Красочки»,
Удельный вес общеразвивающих упражнений в занятиях различен на отдельный учебно-тренировочный процесс. Общеразвивающие упражнения можно включать в любую из частей занятий. Это особенно характерно для начального этапа обучения, когда эффективность средств баскетбола еще незначительна. Периодически для выполнения общеразвивающих упражнений целесообразно выделять отдельные занятия.
Специальная физическая подготовка
Направлена на развитие физических качеств и способностей, специфических для игры в баскетбол. Задачи ее связаны непосредственно с обучением детей технике и тактике игры. Основным средством специальной физической подготовки являются специальные упражнения и игры.
Одни упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой игры (укрепление кистей, развитие мышц ног и т.д.), другие направлены на формирование тактических умений (развитие быстроты реакции и ориентировки). Важное место занимают специально подобранные игры.
Систематическое применение подготовительных упражнений ускоряет процесс обучения тактическим приемам баскетбола и создает предпосылки для формирования более прочных двигательных навыков.
Упражнения для развития быстроты
По зрительному сигналу рывки с места с максимальной скоростью (5, 10, 15 и т.д.) дот 30м, с постоянными изменениями длины отрезков из исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком, спиной к стартовой линии, сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии; то же, но перемещение приставным шагом. Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером, вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях за партнером за овладение мячом. Бег с остановками и с резким изменением направления. Бег с изменением скорости и способа передвижения. Бег в колонну по одному - постоянно меняющемуся сигналу выполняется определенное задание: ускорение, остановка, прыжки и т.д. Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линии.
Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств
Одиночные и серийные прыжки, толчки двумя и одной ногой, с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов. Выпрыгивание из исходного положения стоя толчковой ногой на опоре 50-60см, с отягощением и без. Спрыгивание с возвышения 40-60см, с последующим выпрыгиванием вверх или через планку. Подпрыгивание на месте одной ногой и на двух ногах на мате гимнастическом сериями. Прыжки со скакалкой. Прыжки с места вперед-вверх, назад - вверх, вправо - вверх, влево -вверх.
Упражнения с отягощениями.
Упражнения с набивными мячами: передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. Ходьба в полуприсед прыжками вперед, назад, в стороны с набивным мячом в руках. Выпрыгивание из полуприседа с выносом набивного мяча вверх на прямые руки сериями (от 15 до 30 раз). Прыжки, удерживая набивной мяч на прямых руках.
Упражнения для развития специальной выносливости.
Беговые, прыжковые, скоростно-силовые и специальные циклические упражнения, используемые в режиме высокой интенсивности. Многократно повторяемые и специально организованные упражнения в технике и тактике игры, игровые упражнения 2 х 2, 3 х 3, двухсторонняя тренировочная игра, продленная на 5 - 10 мин. Упражнения для воспитания специфической координации. Ловля и передача мяча во время ходьбы, бега, прыжков через гимнастическую скамейку, через скакалку, после поворотов.
Упражнения с передачей баскетбольного мяча в стену: ловля мяча после поворота, после преодоления препятствия, после смены мест с партнером. Ловля мячей, метание из различных направлений. Передачи мяча на быстроту, точность и направленность по отношению к выполнению задания: после рывка, после прыжка с разворотом. Эстафеты с прыжками, рывками, изменением направления бега.
Упражнения для развития качеств при выполнении ловли, передачи и броска мяча. Сгибание и разгибание кисти в лучезапястном суставе, круговые движения кистями, сжимание и разжимание пальцев в положении «руки вперед», в стороны, вверх, вместе и в сочетании с различными перемещениями.
Упражнения для кистей с гантелями. Сжимание резинового мяча. Ходьба на руках в положении упора лежа на руках, ноги держит партнер. Передачи набивного мяча. Многократные броски резиновых мячей различного диаметра и веса в кольцо - на быстроту и точность (соревнуясь).
2.1. КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ТО:__________________________________________________________
Группа: _________, 1 год обучения
Расписание:__________________________________________________
| № | Название разделов, тем | Сроки провед. занятия | Провед. занятия по факту | Место провед. занятия | Примечание |
| Раздел 1 | Вводный |
| 1.1 | Введение в программу. |
|
|
|
|
| 1.2 | Входящая диагностика |
|
|
|
|
| Раздел 2 | Техническая подготовка |
| 2.1 | Упражнения без мяча. Передвижение в стойке баскетболиста. |
|
|
|
|
| 2.2
| Остановка, в один шаг после укореняя остановка в два шага после ускорения. |
|
|
|
|
| 2.3 | Повороты на месте, в движении. Имитация защитных действий против игроков нападения, атаки против игроков. |
|
|
|
|
| 2.4 | Ловля и передача -двумя руками от груди, стоя на мете -двумя руками от груди с шагом вперед. -двумя руками от груди с движением. -передача одной рукой от плеча -передача одной рукой с шагом в перед |
|
|
|
|
| 2.5 | Броски мяча в движении с двух шагов (выполненных шагом). Основы знаний техники приема и передачи от груди, плеча Комбинации элементов техники. |
|
|
|
|
| 2.6 | Перемещения в ходьбе и беге с заданиями. Ловля и передача двумя от головы. Ведение мяча с изменением направления. Ловля мяча после отскока. Ловля высоко летящего мяча |
|
|
|
|
| 2.7 | Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди. Основы знаний техники владения мячом. Игра по упрощенным правилам (мини-баскетбол). |
|
|
|
|
| 2.8 | Первая помощь при травмах и ударах. Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты |
|
|
|
|
| 2.9 | Остановка в два шага (по сигналу). Ловля и передача. Ведение с изменением скорости, направления, высоты. Броски мяча в движении с двух шагов (слитно). Комбинации элементов техники. |
|
|
|
|
| 2.10 | Броски мяча в движении одной от плеча, головы. Игры, игровые задания 2/1, 3/1.Учебно-двухсторонняя игра Судейская практика. Учебная двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 2.11 | Остановка прыжком. Ловля и передача в движении со сменой мест. Ведение с сопротивлением (пассивным). Броски мяча в движении с двух шагов с передачей и ловлей- Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. |
|
|
|
|
| 2.12 | Повороты без мяча. Ловля и передача в движении со сменой мест (в два шага). Ведение с сопротивлением. Броски мяча в движении с двух шагов (отдай и выйди) Комбинации элементов техники. Подвижные игры и эстафеты |
|
|
|
|
| 2.13 | Повороты с мячом. Ловля и передача в движении со сменой мест (в два шага). Ведение с сопротивлением. Броски мяча в движении с двух шагов (отдай и выйди). Физическая подготовка. |
|
|
|
|
| 2.14 | Вырывание, выбивание мяча Броски с дистанции двумя от груди Игры, игровые задания 3/2, 3/3 Учебно-двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| 2.15 | Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. Ложные передачи. Освоение тактики игры. Действие в нападении и защите. |
|
|
|
|
| Раздел 3 | Тактическая подготовка |
| 3.1 | Перехват мяча. Броски с дистанции одной от плеча, двумя от головы. Учебная игра, тактика свободного нападения. Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты |
|
|
|
|
| 3.2 | Перехват мяча и бросок после двух шагов. Броски с дистанции в прыжке. Учебная игра, тактика позиционное нападение Комбинации элементов техники. Действия в защите. |
|
|
|
|
| 3.3 | Комбинации упр. техники передвижений 2Комбинации упр. ловли, передачи, ведения, броска с двух шагов. Судейская практика. Учебная двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 3.4 | Броски с дистанции в прыжке с сопротивлением. Учебная игра, тактика: нападение быстрым прорывом (1/0, 2/1). Физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты.) |
|
|
|
|
| 3.5 | Игры, эстафеты с ведением, передачей, ловлей, бросками мяча. Комбинации элементов техники. |
|
|
|
|
| 3.6 | Штрафной бросок двумя от груди. Учебно-двухсторонняя игра, тактика: личная защита. Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с дистанции двумя от груди и от плеча. Финты на обводку. |
|
|
|
|
| 3.7 | Штрафной бросок одной от плеча. Учебная игра, тактика: игровые взаимодействия. Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков. |
|
|
|
|
| 3.8 | Игры, эстафеты. Штрафной бросок двумя от головы. Тактика: нападение быстрым прорывом 1/0, 2/1, 3/2. Физическая подготовка |
|
|
|
|
| 3.9 | Борьба за мяч, отскочивший от щита. Учебно-двухсторонняя игра. Организаторские умения. Комбинации элементов техники. Действия в защите. |
|
|
|
|
| 3.10 | Игры, эстафеты. Добывание мяча в корзину. Броски мяча в движении с двух шагов (бегом). Броски с разных дистанций двумя от груди и от плеча. Ведение с финтами. |
|
|
|
|
| Раздел 4 | Физическая подготовка |
| 4.1 | Круговая тренировка. Тактика: взаимодействие двух игроков «отдай и выйди». Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков |
|
|
|
|
| 4.2 | Комбинации упр. технических приемов 2. Организаторские умения, проведение подвижных игр, учебная игра. Контроль умений и навыков. Ведение. |
|
|
|
|
| 4.3 | Комбинации упр. технических приемов. Взаимодействие через заслон. Физическая подготовка. |
|
|
|
|
| 4.4 | Комбинации упр. технических приемов. Умения, помощь в судействе, учебная игра. Судейская практика. Учебная двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 4.5 | Комбинации упр. в играх эстафетах. Взаимодействие трех игроков, тройка и малая восьмерка. Физическая подготовка. |
|
|
|
|
| 4.6 | Совершенствование технических приемов (ведения, передачи, ловли, броска мяча). Учебно-двухсторонняя игра. Освоение тактики игры. Взаимодействия игроков. |
|
|
|
|
| 4.7 | Комбинации упр. в играх эстафетах. Взаимодействие игроков учебно-двухсторонней игре. Контроль умений и навыков. Штрафные броски. Комбинации упр. в играх эстафетах. |
|
|
|
|
| 4.8 | Взаимодействие игроков через заслон в учебной игре. Физическая подготовка. Нормативы по развитию ФК. |
|
|
|
|
| 4.9 | Организация и проведение соревнований по баскетболу |
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ТО:__________________________________________________________
Группа: _________, 2 год обучения
Расписание:__________________________________________________
| № | Название разделов, тем | Сроки провед. занятия | Провед. занятия по факту | Место провед. занятия | Примечание |
| 1 | Влияние физических упражнений на организм человека. Самоконтроль. Гигиенические требования к одежде и обуви. Техника безопасности на занятиях. |
|
|
|
|
| 2 | Основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Жесты судей. |
|
|
|
|
| 3 | Бег в медленном темпе до 10 мин., ОРУ без предметов, ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. |
|
|
|
|
| 4 | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 5 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ без предметов, перемещения из различных исходных положений. |
|
|
|
|
| 6 | Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра |
|
|
|
|
| 7 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость, ведение мяча с изменением направления, вокруг стоек. |
|
|
|
|
| 8 | Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 9 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
|
|
|
| 10 | Перемещения из различных исходных положений. Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 11 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении |
|
|
|
|
| 12 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 13 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Броски в кольцо из различных точек. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. |
|
|
|
|
| 14 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 15 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Броски в кольцо в движении. |
|
|
|
|
| 16 | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. |
|
|
|
|
| 17 | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. |
|
|
|
|
| 18 | Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 19 | Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами |
|
|
|
|
| 19 | Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения |
|
|
|
|
| 20 | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи на месте и в движении в парах 1-2 мячей. Различные ведения. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 21 | Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения |
|
|
|
|
| 22 | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 23 | Участие в районных соревнованиях |
|
|
|
|
| 24 | Способы спортивно-тренировочной деятельности |
|
|
|
|
| 25 | Физическое совершенствование со спортивной направленностью |
|
|
|
|
| 26 | ОРУ без предметов. Челночный бег. Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 27 | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 28 | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра |
|
|
|
|
| 29 | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 30 | Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 31 | Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
| 32 | Товарищеские встречи команд школы, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований |
|
|
|
|
| 33 | Контрольные испытания: передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок. |
|
|
|
|
| 34 | Ведение мяча на месте и в движе Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов.нии. Штрафной бросок. Игра под щитом. |
|
|
|
|
| 35 | Броски в кольцо в движение Действия игроков в нападении и защите. |
|
|
|
|
| 36 | Учебно-тренировочная игра. |
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ТО:__________________________________________________________
Группа: _________, 3-й год обучения
Расписание:__________________________________________________
| № | Название разделов, тем | Сроки провед. занятия | Провед. занятия по факту | Место провед. занятия | Примечание |
| 1 | Развитие баскетбола в России. Теория: Гигиенические знания и меры безопасности на занятиях. Практика: развитие физического качества «быстрота», с помощью упражнений. |
|
|
|
|
| 2 | Тема: Действия одного защитника против двух нападающих, отступание при заслонах. |
|
|
|
|
| 3 | Тема:Изучение передвижений, остановок, поворотов на быстроту выполнения. |
|
|
|
|
| 4 | Ловля низких и катящихся мячей одной рукой. Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. |
|
|
|
|
| 5 | Ловля мяча на максимальной скорости передвижения, на максимальной высоте прыжка. Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча.
|
|
|
|
|
| 6 | Передачи мяча: скрытые передачи (назад, вправо, влево), передачи в прыжке двумя руками от головы и одной от плеча. |
|
|
|
|
| 7 | Основы техники игры и техническая подготовка баскетболистов. |
|
|
|
|
| 8 | Подготовка баскетболистов. Т Воспитание силы воли при занятиях баскетболом. Двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 9 | Ведение мяча на максимальной скорости. Техника ведения мяча на максимальной скорости. Упражнения для развития быстроты. |
|
|
|
|
| 10 | Броски мяча одной от плеча со средних и дальних дистанций. Ловля мяча двумя руками при встречном движении |
|
|
|
|
| 11 | Ловля мяча двумя руками при поступательном движении. |
|
|
|
|
| 12 | Выход для отвлечения мяча. Выход для получения мяча. Тактическая подготовка. Выход для отвлечения мяча. |
|
|
|
|
| 13 | Варианты зонной защиты. Зонная защита. Розыгрыш мяча. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 14 | Ловля мяча одной рукой на месте. нападение через центрового. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 15 | Передаче мяча двумя руками сверху. Применение изученных приемов в сочетании с финтами “без мяча” и “с мячом”. Двусторонняя игра |
|
|
|
|
| 16 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передаче мяча двумя руками сверху. Противодействие атаке корзины. |
|
|
|
|
| 17 | Передача мяча двумя руками от плеча с отскоком. Передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Противодействие атаке корзины. |
|
|
|
|
| 18 | Противодействие получению мяча. Передача мяча двумя руками снизу с отскоком. Противодействие получению мяча. Двусторонняя игра. |
|
|
|
|
| 19 | Ловля мяча двумя руками при встречном движении. Воспитание чувства товарищества при игре в баскетбол. Передача мяча двумя руками с места. |
|
|
|
|
| 20 | Ведению мяча с высоким отскоком. Ведению мяча с низким отскоком. Противодействию, выходу па свободное место. Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 21 | Противодействие, выходу па свободное место. Обучение ведению мяча со зрительным контролем. Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 22 | Противодействие, выходу па свободное место. Обучение ведению мяча со зрительным контролем. Практика: Двусторонняя игра, игра без ведения |
|
|
|
|
| 23 | Система личной защиты. Игра в большинстве. Противодействие к выходу па свободное место. Учебная игра в мини-баскетбол. |
|
|
|
|
| 24 | Методические приёмы и средства обучения технике игры. Методические приёмы и средства обучения технике игры. О.Ф.П. 2х40. Учебная игра в мини-баскетбол. |
|
|
|
|
| 25 | Двусторонняя игра. Двусторонняя игра, игра без ведения. Ведение мяча со зрительным контролем. Ведение мяча без зрительного контроля. |
|
|
|
|
| 26 | История развитая баскетбола в мире и в нашей стране. История развитая баскетбола в мире и в нашей стране. ОФП. 2х40сек, 2круга. |
|
|
|
|
| 27 | Броски в корзину двумя руками от груди. Атака корзину. Броски в корзину двумя руками с отскоком от шита. Обучение броскам в корзину двумя руками с отскоком от шита. |
|
|
|
|
| 28 | Ведение мяча по прямой. Розыгрыш мяча. Ведение мяча по дугам. Броски в корзину двумя руками параллельно к щиту. Двух сторонняя игра. Игра в одну корзину. |
|
|
|
|
| 29 | Подготовка баскетболиста. Психологическая подготовка в процессе спортивной тренировки. Игра в баскетбол |
|
|
|
|
| 30 | Броски в корзину одной рукой в прыжке. Тактика нападения без центрового. Двух сторонняя игра. |
|
|
|
|
| 31 | Броски в корзину одной рукой (дальние). Броски в корзину двумя руками (дальние).Тактика нападения без центрового. Двух сторонняя игра |
|
|
|
|
| 32 | Броски в корзину одной рукой (дальние). Броски в корзину двумя руками (дальние). Тактика нападения без центрового. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 33 | Ловля мяча одной рукой в движении. Тактика нападения без центрового. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 34 | Прыжок толчком двух ног с места с разбега. Обучение поворотом на месте вперед с мячом и без мяча. Игра с заданным темном перехода от защиты к нападению и обратно |
|
|
|
|
| 35 | Контрольные игры и соревнования. Правила по баскетболу Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. |
|
|
|
|
| 36 | Контрольные игры и соревнования. Соревнования по баскетболу. Сдача тестов. |
|
|
|
|
Таблица 2.1.1.
| Количество учебных недель | (34) 36 недель |
| Количество учебных дней |
1 год обучения (от 136 час. -68 дня)
|
| Продолжительность каникул | с 01.01.2024г. по 08.01 2024 г. |
| Даты начала и окончания учебного года | С 14.09.2023 по 31.05.2024 г. |
| Сроки промежуточной аттестации |
Промежуточная- декабрь Рубежная- май в конце 1,2 года обучения ДОП на 3 года |
| Сроки итоговой аттестации (при наличии) |
|
2.2. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.
Таблица 2.2.1.
| Аспекты | Характеристика (заполнить) |
| Материально-техническое обеспечение | Спортивный зал 24-12м Перечень оборудования учебного помещения: баскетбольная стойка, баскетбольное кольцо, баскетбольный мяч. Баскетбольные мячи - 10 шт; Баскетбольные щиты - 4шт; Скакалки -15шт.
|
|
|
|
| Информационное обеспечение Ссылки: | -аудио - видео - фото - интернет источники |
| Кадровое обеспечение |
|
2.3. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ.
Формами аттестации являются: зачет на основе соревнований, сдачи нормативов.
2.4. ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.
Ссылка на папку
Таблица 2.4.1.
| Показатели качества реализации ДООП | Методики |
| Уровень освоения образовательной программы | Разрабатываются самостоятельно |
| Уровень развития высших психических функций ребёнка | Учебно-методическое пособие «Мониторинг качества образовательного процесса в УДОД» Р.Д. Хабдаева, И.К. Михайлова |
| Уровень воспитанности детей | методика Е.С. Сергеева |
|
| Изучение удовлетворенности родителей работой образовательного учреждения (методика Е.С. Сергеева) |
2.5. МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ.
Методы обучения:
Словесный
Наглядный
Репродуктивный
Игровой
Дискуссионный
Формы организации образовательной деятельности:
Педагогические технологии с указанием автора:
Технология индивидуального обучения
Технология группового обучения
Технология коллективного взаимодействия
Технология модульного обучения
Дидактические материалы: ссылка на папку
Раздаточные материалы
Инструкции
Образцы изделий
2.6. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Каждый человек знает, что баскетбол – это игра атлетических, ловких, выносливых, быстрых и упорных. В этой спортивной игре присутствует командное единоборство, в котором ценится индивидуальный стиль и кооперация в решении тактических задач команды. Постоянная смена характера игровых действий, высокая эмоциональность воспитывает здоровых, физически сильных людей устойчивых к стрессу
Также воспитывающий характер процесса обучения по данной программе двигательным действиям делает необходимым постановку и решение на занятиях задач не только по формированию двигательных навыков и развитию определенных физических качеств, но и по воспитанию интеллектуальных, морально-волевых, эстетических качеств личности учащихся.
2.7. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
Основополагающая литература педагога для реализации программы.
Азбука спорта. Л.В.Козырева «Физкультура и спорт», 2003 г.;
Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детскоюношеских спортивных школ, специализированных спортивных школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2006 г. – 100 с.;
«Баскетбол: теория и методика обучения: учебное пособие/ Д.И Нестеровский, М., ИЦ «Академия, 2007».
Бритенхэм Грег. Программа физической подготовки для баскетболистов. Распечат. изд. - 184с.
Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. Физическое воспитание: Учеб.пособие для средн. спец. учеб. заведений. – 2-е изд., пераб. и доп.- М.: Высш. шк., 1989. – 384с.: ил.
Костикова Л.В. Баскетбол. Азбука спорта. - М.: ФиС, 2001 г.;
Костикова Л.В., Подвижные игры, изд-во АСТ, 2002 г., - 130 с.;
Методическое руководство для судей-секретарей по баскетболу. Изд. Четвёртое перераб. и дополн. - М.: ЗАО «Инфобаскет», 2010г. - 50с.
Общая педагогика физической культуры и спорта», М.: ИД «Форум», 2007 г.
Приказ Министерства спорта РФ от 12 сентября 2013 г. № 730 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам»
Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола» для вузов физической культуры /под редакцией Ю. М. Портнова.М., 2004 г.;
Сортэл Н., Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков, изд-во АСТ, 2002 г., - 230 с.;
Спортивные игры. Учебник для вузов. Том 2./ Под редакцией Ю.Д.Железняка, Ю. М. Портнова. - М.: Центр Академия, 2004 г.;
Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Пер. с польск. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412с.
Рекомендуемая литература для воспитанников, родителей.
Алексеев А.В. Себя преодолеть , «ФИС»,Москва,2000год
Бондарь И.А. Учись играть в баскетбол. Минск-1997 год
Волынская Е.В. Гигиенические основы здоровья: Методическое пособие.- Липецк: Издательство ЛГПИ,2000 год
Пеганов Ю.А. Создай себя. «ФИС»,Москва. Издательство «Знание»,1991 год
Фрейзер У.К. Баскетбол. Шаг за шагом, Москва, АСТ Астрель,2006 год
Феоктистова В.Ф.К здоровью через движение. Волгоград . Издательство «Учитель»,2008год
Примеры:
Описание нормативных актов:
Об обязательном экземпляре изданий: постановление Правительства РФ от 3 декабря 2002 г. № 859 // Собр. законодательства РФ. – 2003. - № 49. – Ст.4888.
Один автор:
Королькова Ю. А. Основы специальной педагогики и психологии: учебно-методическое пособие / Ю.А. Королькова. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – Барнаул: АлтГПА, 2010. – 54 с.
Два автора:
Голованов, Д. В. Компьютерная нотная графика: учеб. пособие / Д. В. Голованов, А. В. Кунгуров. – Санкт-Петербург: Планета музыки, 2018. – 188 с. : ил.
Четыре автора:
Организация деятельности правоохранительных органов по противодействию экстремизму и терроризму / Е. Н. Быстряков, Е. В. Ионова, Н. Л. Потапова, А. Б. Смушкин. – Санкт-Петербург: Лань, 2019. – 173 с.
Описание книги под заглавием:
Педагогика: учебник для бакалавров / под общ. ред. Л. С. Подымовой, В. А. Сластенина. – М.: Юрайт, 2017. – 332 с.
Описание статьи из журнала:
Спиридонова, Н. В. Управление процессом сопровождения детей с ОВЗ в детском саду / Н. В. Спиридонова, А. М. Тухфетуллина // Управление дошкольным образовательным учреждением. – 2019. – № 1. – С. 84–88.
Описание статьи из энциклопедии:
Промышленность / Д.Ю. Никологорский // Новая Российская энциклопедия: в 12 т. – М., 2003. – Т. 1: Россия. - С. 485 -490.
Описание электронного ресурса удалённого доступа:
Образование: исследовано в мире [Электронный ресурс]: междунар. науч. пед. Интернет-журн. с б-кой-депозитарием. – Режим доступа: http//www.oim.ru/
Сайты:
Музей-заповедник «Кижи» в рамках проекта «Иллюзии старого города» объявил конкурс плакатов и постеров [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. // КомАрт: культур. маршруты Карелии: [сайт]. - Режим доступа: http://www.komart.karelia.ru/news/?eid
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Объёмы учебной нагрузки в расчете на 1 педагога (на ставку 18ч).
| № | направленность | человек в объединении |
| 1 | техническая | не менее 36 человек |
| 2 | туристско-краеведческая | не менее 36 человек |
| 3 | художественно-эстетическая | не менее 45 человек |
| 4 | эколого-биологическая | не менее 45 человек |
| 5 | социально-педагогическая | не менее 45 человек |
| 6 | физкультурно-спортивная | не менее 60 человек |
Для детей дошкольного возраста (5-7 лет)
1 год обучения – 36 часов, в расчете 1 группа – в среднем 15 человек, 1 час в неделю; 72 часа, в расчёте 1 группа – в среднем 15 человек, 2 часа в неделю.
Для детей школьного возраста (7-18 лет)
1 год обучения - 72 часа, в расчёте 1 группа – в среднем 15 человек, 2 часа в неделю; всего 144 часа, в расчёте 1 группа – в среднем 15 человек, 4 часа в неделю.
2 год обучения - всего 144 часа, в расчёте 1 группа – в среднем 15 человек, 4 часа в неделю; всего 216 часов, в расчёте 1 группа – в среднем 12 человек, 6 часов в неделю
3 год обучения - всего 216 часов, в расчёте 1 группа – в среднем 10 человек, 6 часов в неделю,
для хореографического, краеведческого, военно-патриотического направления 3-ий и последующие года обучения = 324 часа, 9 часов в неделю.
Рекомендуемый режим занятий (в соответствии с нормами СанПиН).
Объединения с использованием компьютерной техники – академический час = 2 по 30 мин. для детей в возрасте до 10 лет;
Музыкальные и вокальные объединения - 30 - 45 мин. (индивидуальные занятия);
Оркестровые объединения - 30 - 45 мин. (индивидуальные занятия), репетиция до 4-х часов с внутренним перерывом 20 - 25 мин.
Хореографические объединения – академический час = 2 по 30 мин. для детей в возрасте до 8 лет;
Занятия по дополнительным общеразвивающим программам в области физической культуры и спорта– академический час = до 45 мин. для детей в возрасте до 8 лет;
Спортивно-оздоровительные группы – академический час = до 45 мин. для детей в возрасте до 8 лет;
Предшкольное развитие - 2 по 30 мин.
Дети с оппозиционно вызывающим расстройством (ОВР)– академ. час = 2 по 45 мин.
Для остальных обучающихся - академический час = 2 по 45 мин.
806
60 178 
