Развиваем усидчивость.

Развиваем усидчивость.

 Как только приходила пора садиться за уроки, неожиданно возникали другие "срочные" дела. То надо попить, то поесть, то позвонить другу. Мы прекрасно понимали причину отговорок. Ребёнок просто искал поводы подольше не браться за неприятное занятие. А когда наконец принимался за дело, постоянно отвлекался, не может сосредоточиться и в итоге допускает массу ошибок.

     Стало ясно, что чудесным образом ситуация не изменится, надо как-то развивать усидчивость, способность концентрировать внимание. Вот что в этом поможет.

• Физкультминутки. Долго сидеть за столом - утомительно для младшего школьника, да и вредно. Чтобы сбросить напряжение, достаточно сделать 5-7 глубоких вдохов и выдохов, затем пару упражнений на растяжку позвоночника. И в заключение можно потереть ладонь о ладонь, виски, переносицу.

• Сохранять статичную позу тоже надо учиться, помогут известные игры "Море волнуется", "Замри - отомри". Похожая забава называется "Памятник": ребёнок изображает какого-нибудь известного человека и замирает на время.

• Очень мешают делать уроки разговоры на посторонние темы. Выход есть - игра в "молчанку".

• Внимательность во многом зависит от умения долго удерживать нужный объект в поле зрения. Для развития такого навыка подходят игры на меткость. Например, городки, набрасывание колец. Этим можно заниматься на прогулке после школы. Сначала - свежий воздух, а потом - домашние задания. 

      Конечно, проблемы со вниманием бывают у гиперактивных деток, которым порой требуется помощь специалистов. Мы всё сделали правильно, что подтвердится отметками в электронном дневнике.