Олимпиады для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 13.12.2017 19:12

Галеев Ильнур Илъясович

учитель физической культуры

2 180

23 252

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Белебей

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке

Категория: Физкультура

24.11.2017 15:28

Конспект урока № ____

для учащихся ___ класса

Дата проведения: ______

Место проведения: спортзал

Время проведения: 45 мин.

Тема: Гимнастика. Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке

Цель: Совершенствование технических действий

Задачи:

1. Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке

2. Развитие прыгучести

3. Воспитание коллективизма

Инвентарь: баскетбольные мячи

Ход урока:

№

Общие и частные задачи

Учебный материал

Организационно-методические указания

Подготовительная часть – 12 - 14 мин.

е техники прыжка с поворотом на 90 градусов. Эстафет

Построение

Пообщение задачи урока

Ходьба

Бег:

- по кругу;

- по диагонали

Ходьба

Перестроение

Комплекс ОРУ:

I. И.п. – основная стойка

1. Руки к плечам

2. Подняться на носки руки

вверх

3. Опустится, руки к плечам

4. И.п. – основная стойка

II. И.п. – стойка, левую руку

вверх

1-2 рывки с левой рукой

3-4 тоже с правой

2. И.п. – основная стойка

III. И.п. – стойка, руки к плечам

1-4 круговые движения

вперед

1-4 круговые движения

назад.

IV. И.п. – ноги врозь, руки на

пояс.

1-2 наклон туловища

влево;

1-2 наклон туловища

вправо.

V. И.п. – основная стойка

1. Присед руки вперед

2. И.п. – основная стойка

VI. И.п. – основная стойка

Выпад с левой руки на пояс
И.п. – основная стойка
Выпад с правой руки на пояс
И.п. – основная стойка

VII. И.п. – основная стойка

1. Упор присев

2. Упор лежа

3. Упор стоя

4. И.п. – основная стойка

VIII. И.п. – упор лежа

Отжимание 25 раз

IX. 4. И.п. – стойка, пальцы на

замок

1-20 прыжки на левой

ноге;

1-20 прыжки на правой

ноге

Ходьба

Построится в одну шеренгу. Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Громко, чётко, одновременно.

Кратко в доступной форме

Спина прямая, смотреть вперед

Дистанция два шага

Из одной колонны в колонну по два (по три)

Руки прямые, пятки вместе носки врозь.

Упражнение делать по счету.

Спина прямая, смотреть вперед.

Упражнение делать по счету.

Выпады делать глубже

Прыжки делать на носочках.

Построится в одну шеренгу.

Дистанция два шага.

Просмотр содержимого документа
«Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке»

Конспект урока № ____

для учащихся ___ класса

Дата проведения: ______

Место проведения: спортзал

Время проведения: 45 мин.

Тема: Гимнастика. Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке

Цель: Совершенствование технических действий

Задачи:

1. Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке

2. Развитие прыгучести

3. Воспитание коллективизма

Инвентарь: баскетбольные мячи

Ход урока:

№	Общие и частные задачи	Учебный материал	Организационно-методические указания
Подготовительная часть – 12 - 14 мин.	е техники прыжка с поворотом на 90 градусов. Эстафет	Построение Пообщение задачи урока Ходьба Бег: - по кругу; - по диагонали Ходьба Перестроение Комплекс ОРУ: I. И.п. – основная стойка 1. Руки к плечам 2. Подняться на носки руки вверх 3. Опустится, руки к плечам 4. И.п. – основная стойка II. И.п. – стойка, левую руку вверх 1-2 рывки с левой рукой 3-4 тоже с правой 2. И.п. – основная стойка III. И.п. – стойка, руки к плечам 1-4 круговые движения вперед 1-4 круговые движения назад. IV. И.п. – ноги врозь, руки на пояс. 1-2 наклон туловища влево; 1-2 наклон туловища вправо. V. И.п. – основная стойка 1. Присед руки вперед 2. И.п. – основная стойка VI. И.п. – основная стойка Выпад с левой руки на пояс И.п. – основная стойка Выпад с правой руки на пояс И.п. – основная стойка VII. И.п. – основная стойка 1. Упор присев 2. Упор лежа 3. Упор стоя 4. И.п. – основная стойка VIII. И.п. – упор лежа Отжимание 25 раз IX. 4. И.п. – стойка, пальцы на замок 1-20 прыжки на левой ноге; 1-20 прыжки на правой ноге Ходьба	Построится в одну шеренгу. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Громко, чётко, одновременно. Кратко в доступной форме Спина прямая, смотреть вперед Дистанция два шага Из одной колонны в колонну по два (по три) Руки прямые, пятки вместе носки врозь. Упражнение делать по счету. Спина прямая, смотреть вперед. Упражнение делать по счету. Выпады делать глубже Прыжки делать на носочках. Построится в одну шеренгу. Дистанция два шага.
Основная часть 25-28 мин	Соревнование по выполнению упражнения на гимнастической скамейке.	Подъем туловище за 30 сек. Прыжки через скамейку за 30 сек Прыжки через скамейку правым боком за 30 сек
Заключ. ч.– 5 мин.	Способствовать постепенному снижению нагрузки	Ходьба Построение Итог урока Оценивание Д/задание Организационный уход	Дистанция два шага. Построится в одну шеренгу. Отметить лучших Отжимание – 20 раз