Свободное время

Урок № 13 класс 5 дата

Тема: «Свободное время»

Цель: Дать обучающимся представление о рациональном и полезном использовании времени рабочего дня.

План

1. Что такое время?

2. Отличие свободного времени

3. Польза свободного времени

4.Увлечения на досуге

Что такое время?

Учебник предлагает несколько определений одного понятия. Время – это:

• определенный временной промежуток, в который развивают события;

• последовательность временного измерения: час, день, год, век;

• конкретное измерение протяженности: секунды, минуты, часы;

• продолжительность действий или событий.

• форма существования жизни (бесконечность);

• эпоха, век;

• часть дня, года.

Есть значение, которое можно считать переносным по значению. Свободное, незанятое, неиспользуемое, пустое от дела и занятий время. Его можно провести у телевизора, поиграть на компьютере, полежать на диване. Другой вариант – прогулка на свежем воздухе, чтение, тренировка. Что выбрать, зависит от человека.

Важно осознавать, что время быстротечно, протекая быстро, оно может пройти без пользы, потеряно впустую.

Отличие свободного времени

Свободное время – это нечто другое. Понятие времени становится и шире, и уже. Что такое свободное время:

• промежуток, оставшийся после выполнения дел, обязательных для человека;

• период, в котором можно самому распоряжаться своими желаниями, делать что хочется;

• временной промежуток для творчества, спорта, занятия по душе.

Свободное время необходимо для отдыха, удовольствия, саморазвития.

Главное понимать, что безделье – не суть понятия. Следует выполнять правила пользования свободным временем, тогда появится возможность:

• исполнить желания;

• найти занятие по интересам;

• восстановить силы;

• достичь максимального уровня развития.

Время нужно уметь ценить, правильно им пользоваться и рационально распределять, тогда его хватит на все.

Польза свободного времени

Для чего нужно такое время? Его можно занять его физической культурой и спортом. Польза физического развития – укрепление здоровья. Нагрузки на умственную сферу приводят к тому, что ребенок, устав, не хочет ничем заниматься. Однако нельзя забывать о пользе физических упражнений:

• разминка застывших мышц;

• снятие напряжения с тела;

• укрепление организма;

• усиление иммунитета.

В свободное время поиграть, прокатиться на велосипеде, пробежаться. Подвижных игр множество. Из них несложно выбрать ту, с которой ребенок справится, она станет интересной и любимой. Популярные в школах игры: футбол, бадминтон, волейбол, теннис.

Профессиональный спорт начинается с увлечения, постепенно занимает все больше времени и становится обязательной частью дня.

Занятия спортом могут привести к постоянному увлечению. Интерес продлиться всю жизнь.

Увлечения на досуге

Как я провожу свободное время? Правильно ли распределяю нагрузку на организм? Такие вопросы ставит перед учеником тема урока. Новый термин – хобби. Это увлечение, занятие для развития творческих способностей. Чаще хобби выбирают для посещения кружка. Дома творчества предлагают различные возможности:

• пение;

• танцы;

• фотография;

• рисование.

Интересно то, что жить без увлечения можно, но такое существование будет тягостным. Возникнет чувство зависти к тому, кто занят делом по душе. Найти хобби на всю жизнь просто необходимо. За творчеством скрывается отдых, развитие и моменты счастья. Увидеть предмет, созданный своими руками, – высшая степень радости для человека.

Домашняя работа : Прочитать параграф 5 . Написать сообщение на тему « Моё свободное время » .