Тест по физической культуре 5 класс

Тест по физической культуре

1.Нагрузка физических упражнений характеризуется:

А) подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья
Б) временем и количеством повторений двигательных действий
В) напряжением определенных мышечных групп
Г) величиной их воздействия на организм

2. Ловкость - это:

А) управлять своими движениями в пространстве и времени
Б) способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями
В) способность ловко управлять двигательными действиями в зависимости от уровня развития двигательных качеств человека

3. Быстрота - это:

А) способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени
Б) способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции
В) способность человека быстро набирать скорость

4. Что такое выносливость?

А) Способность переносить физическую нагрузку длительное время
Б) Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
В) Способность с помощью мышц производить активные действия

5. Какая страна является родиной Олимпийских игр:

А) Египет Б) Рим
В) Китай Г) Греция

6. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:

А) они отличались миролюбивым характером соревнований
Б) в период проведения игр прекращались войны
В) они имели мировую известность
Г) в них принимали участие атлеты со всего мира

7. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:

А) 2 года Б) 3 года
В) 4 года Г) 5 лет

8. Самоконтроль - это:

А) Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки
Б) Умение контролировать свои эмоции
В) Умение контролировать свое поведение

9. Каким упражнением можно проверить гибкость:

А) Наклон вперед из положения сидя
Б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
В) Поднимание туловища из положения лежа

10. Назовите олимпийский символ

А) Олимпийский огонь
Б) Пять переплетенных колец
В) Бегущий спортсмен

11. Пять олимпийских колец символизируют:

А) пять принципов олимпийского движения
Б) основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады
В) союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх
Г) повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

12. К показателям физической подготовленности относятся:

А) рост, вес, окружность грудной клетки
Б) сила, быстрота, выносливость
В) артериальное давление, пульс
Г) частота сердечных сокращений, частота дыхания

13. Гибкость - это:

А) Умение делать упражнение " ласточка"
Б) Умение садиться на " шпагат"
В) Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов 

14. Олимпийский девиз – это:

А) «Быстрее, выше, сильнее»   
Б) «Сильнее, выше, быстрее»
В) «Выше, точнее, быстрее»
Г) «Выше, сильнее, дальше»

15. Прибор для измерения силы - это:

А) Секундомер Б) Спирометр В) Динамометр

16. Лучшее закаливание - это:

А) Воздействие воды, солнца и воздуха
Б) Плавание
В) Утренняя зарядка

17. Гимнастика бывает:

А) Художественной
Б) Спортивной
В) Спортивной, художественной и ритмической

18. При какой погоде можно кататься на лыжах:

А) При температуре не ниже -20 градусов
Б) При температуре от -14 до -25 градусов
В) В безветренную погоду при температуре не ниже -15 градусов

19. На уроках физкультуры нужно иметь:

А) джинсы Б) спортивную форму
В) сапоги Г) халат

20. Назовите количество человек в баскетбольной команде:

 А) 10           Б) 5           В) 12           Г) 8

21. По какому номеру телефона нужно звонить, чтобы вызвать врача " Скорой помощи"?

А) 01 Б) 02 В) 03

22. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?

А) Быстрее бегать
Б) Соблюдать правила по технике безопасности
В) Решать споры с помощью кулаков и крика

ОТВЕТЫ