Тесты по физической культуре

Здравствуйте уважаемые члены комиссии и жюри

Цель: привести доводы, почему дети должны заниматься спортом, определение степени влияния занятий спортом и физической культурой на здоровье школьников.

Задачи:

1. Выяснить преимущества спорта;

2. Узнать о влиянии спорта на здоровье человека;

3. Изучить литературу о преимуществах того или иного вида спорта;

4.Исследовать занятость спортом одноклассников;

5. Проанализировать количество пропусков школьных занятий;

О том, как важен спорт для здоровья, говорят исследования американских врачей. Обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, они провели исследования среди детей и подростков. Результат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск.[7]

Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:

• у 30% дошкольников уже намечаются изменения осанки (а в первые годы школьных занятий этот показатель увеличивается до 65%!);

• более 30% детей весят больше, чем положено. А ведь известно, что детское ожирение победить очень сложно;

• от 20 до 25% детей уже имеют нарушения кровообращения по типу вегетососудистой дистонии;

• 40% детей регулярно жалуются на боли в спине.

Преимущества спорта:

1. Укрепляет организм

2. Закаляет

3. Учит упорству

Купили ролики, но ребенок никак не может на них устоять. Не все получается с первого раза. Нет никакого эффекта без усилий. Упорство и труд даст свои результаты. Таким образом у ребенка вырабатываются правильные привычки, следовательно, и характер.[9]

4. Удовольствие

5. Успокаивает

6. Здоровая конкуренция

8. Строит отношения

9.Обучение социальным навыкам

10.Развитие уверенности в себе

12.Возможность сбросить напряжение

Какой вид спорта выбрать?  

Командные игры 

 Футбол для детей 

Водные виды спорта 

Детский фитнес

Гимнастика 

Лыжи и их "братья" 

Боевые искусства 

Танцы 

     Я провел небольшое исследование в нашем классе и выяснил как часто болеют дети, которые занимаются спортом и те, кто со спортом не дружит. И вот что выяснилось.Посмотрите пожалуйста на эту таблицу

Вывод: проанализировав посещаемость школьных учебных занятий за октябрь. ноябрь, декабрь 2020 г. было выявлено, что не посещающие спортивные секции, болели практически все,91 % учащихся, тех, кто занимается спортом регулярно, всего болело лишь 1,3 % .

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что занятия спортом способствуют укреплению здоровья и снижению заболеваемости.

Исследование 2

Я узнал мнение специалистов (медиков, тренеров) о влиянии спорта на организм школьника, которые едины во мнении, что:

1. Занятия спортом активизируют деятельность всех органов и систем, особенно в подростковом возрасте.

2. Регулярные занятия заметно сказываются на состоянии здоровья, на росте и развитии организма детей.

3. Заболеваемость спортсменов много ниже, чем у их сверстников, не занимающихся спортом вообще.

Выводы

- в процессе участия в физкультурных занятиях учащиеся обогащаются ценностями физической культуры;

- занятия спортом формируют двигательные умения и навыки, увеличивают физическую работоспособность;

- развивается правильное телосложение и правильная осанка;

Заключение.

     Работая над темой, я узнал, как важно для детей заниматься спортом. Как это важно для их будущей жизни. Чем больше спортом занимается ребёнок в дошкольном и школьном возрасте, тем меньше он будет болеть во взрослом возрасте.

Спорт помогает:

1.Сохранить здоровье.

2.Сбросить лишний вес.

3.Очистить организм от шлаков.

4.Снять стресс.

5.Снизить риск заболеваний сердца.

6.Получить заряд энергии.

7.Укрепить иммунитет.

           Я считаю, что моя гипотеза о том, что занятие спортом укрепляет здоровье школьников, доказана. А здоровье-это самое главное у человека.

        Школьник, занимающийся спортом, умеет распределять своё свободное время, он дисциплинирован, активен, всегда собран, ответственен и добивается в жизни поставленных целей.