Учимся здоровому образу жизни!

Этапы и время

Действия педагога

Действия обучащихся

1.Организационный этап. 1 мин.

2. Актуализация знаний по теме. 7 мин

Мозговой штурм

Игра «Мысль- неразбериха» (Из буквенной неразберихи необходимо составить слова так, чтобы можно было прочесть народную пословицу)

Буквенная неразбериха: гол, дн, чел, ни, о, ек, г, ый, чт, од, не, ов, ный, о, на.

1.Что получается при скисании молока?

• Простокваша

• Йогурт

• Сметана

1. Первая еда родившегося ребенка?

• Каша

• Молоко

• Ряженка

3.Для чего детям необходимо молоко?

• Для счастья

• Для настроения

• Для роста

1. Из чего получают сливочное масло?

• Из сливок

• Из творога

• Из сметаны

1. Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока? 

• Творог

• Мороженое

• Пудинг

1. Как называется кисломолочный напиток из кобыльего молока? 

• Кумыс

• Ряженка

• Кефир

  Что объединяет все эти задания?

 Ещё древнегреческий философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего детского организма.

 Мудрые философы говорят: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей», как вы это понимаете? 

Вывод: Человеку необходимо питаться.

Назовите тему нашего занятия.

Ответ: Человек голодный ни на что не годный.

Ответы детей

Питание.

Тест 6 мин.

Занятие мы посвятим очень важной и актуальной в наши дни теме - теме здорового питания.

Сейчас мы проведем небольшой опрос. Я раздам вам листы бумаги и попрошу вас ответить на вопросы следующего теста. Он будет содержать 9 вопросов и по нескольку вариантов ответа на них. Вам следует выбрать из каждой группы ответов тот, который наиболее близок вам. 

1.Сколько раз в день вы кушаете? 

а) четыре и более раз; 

б) три раза; 

в) два или один раз. 

2. Завтрак присутствует в вашей повседневной жизни?

а) всегда; 

б) через день; 

в) очень редко, почти никогда. 

3. Завтрак это?

а) каша и какого-нибудь напитка; 

б) жаренная пища; 

в) только напитка. 

4. Перекусы присутствуют в вашем рационе?

а) никогда; 

б) один-два раза; 

в) три раза и больше. 

5. Как часто вы употребляете фрукты и овощи?

а) три раза в день; 

б) три-четыре раза в неделю; 

в) очень редко. 

6. Как часто вы кушаете сладкое?

а) раз в неделю; 

б) от 1 до 4-х раз в неделю; 

в) почти каждый день. 

7. ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ? 

а) почти не прикасаюсь к таким бутербродам; 

б) иногда ем их с чаем 

в) очень люблю и ем каждый день. 

8. Как часто вы кушаете рыбу?

а) два-три раза и больше; 

б) один раз; 

в) один раз и реже. 

9. Как часто вы кушаете хлеб и мучные продукты?

а) раз в день; 

б) два раза в день; 

в) три раза и более. 

Подведем итоги. Отложите ручки, подсчитайте количество баллов. 

Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0.

Кто набрал от 15 до 18 очков, вы отлично питаетесь. Причин для беспокойства нет. 

12-14 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд. 

9-11 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию. Возможны проблемы со здоровьем. 

0-8 очков. То, как вы питаетесь, очень плохо! Существует серьезная опасность для вашего здоровья.

Ответы на тесты

Подсчет баллов

Осмысление содержания. 12 мин.

Как помочь людям, которые неправильно питаются? 

На ваших столах материалы по правильному питанию.  (Приложение)

У каждой группы свое задание. Выберите по своей теме информацию, которую вы считаете нужной и полезной, запишите на своих карточках. Работа в группах.

обучащиеся предлагают варианты.

Работа в группах

Рефлексия. 4 мин.

А теперь, ребята, давайте выберем из представленной информации самое интересное и разместим этот материал на нашем плакате.

Скажите, пожалуйста, какие выводы вы сделали? 

Что нового вы сегодня узнали?

Кому вы можете рассказать о своем выводе о питании?

Выбор интересной и полезной информации для плаката.