Веселые старты для 5-7 класса

Веселые старты.

Веселые старты – это всегда весело. И в тоже время они решают очень много задач, связанных с укреплением мышечного корсета, сплочает коллектив и поддерживает положительную атмосферу в течение всего часа. Считаю, что данные уроки необходимо проводить не только в начальном звене, но и в среднем и даже в старшем.

1. Змейка.

Каждый ребенок обегает фишку и возвращается обратно также.

1. Вагончик.

Передаем мяч из рук в руки через верх, последний с мячом бежит на начало эстафеты, встает первым и передает мяч также через верх.

1. Передай Олимпийский огонь.

Встречная эстафета с флажком.

1. Гусеница.

Эстафета на месте. Продеваем обруч сверху- вниз, второй участник проводит через себя снизу-вверх и т.д.

1. Хоккеисты.

Вести клюшкой волейбольный мяч.

1. Самый ловкий.

2. Любые элементы с обручем (на руке, на шее, броски вверх и ловля и т, д.)

3. Садовники.

Первый участник уносит волейбольный мяч – арбуз.

Второй уносит баскетбольный мяч – тыкву.

Третий уносит эстафетную палочку – морковь.

Четвертый все забирает и несет обратно. И тоже повторяет вторая четверка.

1. Самый гибкий. Капитанский конкурс.

- мост

- шпагат продольный

- шпагат поперечный

- наклон к прямым ногам.

10. Подведение итогов и награждение команд.

Во время подведения итогов, дети показывают заранее подготовленную программу, если это праздник и выполняют движения за организатором.

Также можно провести эстафету вне зачета:

Эстафета «Интеллектуал». Каждый участник подбегает к листочку, пишет слово, связанное с олимпийскими играми. Самый старший в команде сочиняет связный рассказ, используя данные слова.