Воспитательное мероприятие. Тема: Час общения «Вредные привычки и их влияние на здоровье».

Воспитательное мероприятие.

Тема: Час общения «Вредные привычки и их влияние на здоровье».

Цель: потребность в соблюдении ЗОЖ, сохранении и укреплении здоровья.

Задачи:

-формировать у детей потребность в здоровом образе жизни, ответственность за своё здоровье, негативное отношение к вредным привычкам.

-воспитывать        негативное отношение к вредным привычкам.

-Воспитывать потребность в здоровом образе жизни, ответственность за своё здоровье.

Ход занятия:

I.Вступительное слово. Тема нашего занятия: «Вредные привычки и их влияние на здоровье». .

Что такое привычка? (это то, что делаешь постоянно).

Какие бывают привычки?

(Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека).

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

II.Основная часть.

Некоторые   дети хотят показаться взрослыми   и пробуют курить, пить пиво. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень опасные затеи. Ведь привыкнуть к плохому  легко. Гораздо труднее потом избавится от опасной привычки.

Курение наносит очень большой вред здоровью. В дыме от сигарет множество вредных веществ, но самыми вредными из них считаются никотин, угарный газ и табачные смолы. Никотин заставляет наше сердце биться быстрее, из-за  чего оно изнашивается. Угарный газ мешает организму получать необходимый для всех органов кислород, а табачные смолы загрязняют наши лёгкие и приводят их к  болезни. Курильщики часто кашляют.

-Что вы узнали о табачном дыме?

Это нужно запомнить:

1.Курение загрязняет лёгкие.

2. Курение затрудняет проникновение воздуха в организме.

3.Курение затрудняет нормальную работу сердца.

4. От курения желтеют зубы, и появляется дурной  запах во рту.

-Нужно ли пробовать курить?

 -А сейчас давайте посмотрим, что же происходит с организмом, когда человек употребляет спиртное. Ребята, вам приходилось  видеть человека находящегося в сильной степени опьянения? Какие чувства он у вас вызвал? Как он выглядит? Как  себя ведёт? Какова его речь? (ответы детей)

Действительно, при употреблении небольшого количества алкоголя обычно настроение повышается, люди становятся общительными, разговорчивыми. Но сколько непоправимых бед происходит в дальнейшем. Алкоголь оказывает пагубное влияние на все клетки организма. Проникнув в организм, алкоголь начинает вести свою разрушительную работу.

Алкоголь  воздействует на организм разными способами. Он обрушивается на органы пищеварения и кровообращения, на головной и спинной мозг, на печень.

Алкоголь убивает тысячи человек, люди умирают от отравления.

Употребление наркотиков  ещё более опасно, чем употребление алкоголя.

Изменения психики

Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют

При употреблении наркотиков происходит повреждения мозга, у 20% детей наркоманов «слабоумие»,  и физическое уродство – это каждый четвёртый ребёнок. Наркоманы заражаются  такими болезнями как гепатит, СПИД и умирают.

Токсикомания – это яд для здоровья человека.

При употреблении вредных привычек организм человека быстро стареет, и он выглядит старше своих лет.

-От чего зависит наше здоровье?

-Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?

Полезно для человека:

(соблюдать режим дня, соблюдать гигиену, правильно и регулярно питаться, заниматься спортом, бывать на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку и т.д.)

Вредно для человека: (гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни, пробовать незнакомые вещества, курить, есть много сладкого и т.д.)

Загадки:

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна …(зарядка)

2.Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

3.Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…(спорт)

4Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак).

5. В новой стене,

В круглом окне

Днём стекло пробито,

На ночь вставлено (прорубь).

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой …(велосипед).

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих-

Что за кони у меня?... (коньки).

8.Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень  много знать,

И поможет  здесь сноровка

И, конечно,…(тренировка).

III.Итог.

 Мы с вами сегодня говорили о здоровье, о здоровом образе жизни. Каждый из нас понимает эту фразу по – своему и по  разному к этому относится.

Помните: здоровье, радость   жизни в ваших руках.

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.