С каждым годом всё меньшее значение придается физическому развитию подрастающего поколения, что ведет к серьёзным проблемам со здоровьем. Данная тема, путём приобщения молодежи к сдаче ГТО, повысит уровень индивидуальной подготовки и физического состояния. создать положительную мотивацию у школьников для занятий спортом, совершенствовать физические качества, приобщать к физкультуре и спорту через привлечение к сдаче норм ВФСК «ГТО».
Развивать мотивацию школьников к занятиям физической культурой и спортом.
Обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией о содержании ВФСК «ГТО» и его истории в нашей стране.
Научить узнавать свои сильные и слабые стороны в области развития физических качеств.
Научить учитывать это в построении тренировочного процесса и достигать максимально возможного высокого результата.
Совершенствовать физические качества, приобщаясь к физкультуре и спорту.
К числу основных факторов, определяющих будущее страны, относится здоровье граждан. В связи с этим особое внимание привлекает к себе ухудшение физического и социального состояния подрастающего поколения, особенно детей: высокий уровень заболеваемости, возрастающий контингент рождающихся с разными видами патологии. На протяжении последних десятилетий в нашей стране наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья детей, подростков и молодежи.
Усиление внимания к физической культуре школьников благоприятно сказывается не только на физическом, но и социальном здоровье подрастающего поколения: улучшается состояние здоровья, снижается уровень утомляемости и усталости, увеличивается возможность профессионального роста. Физическая культура имеет то значение, что двигательные потребности превратились в необходимость, активизирующую многие другие жизненно важные потребности личности.
Здесь, как и в культуре в целом, развертывается процесс освоения личностью новых ценностей, выработки на этой основе установок, ценностных ориентаций, социальных потребностей. А, как известно, именно социальные потребности людей, в конечном счете, определяют тот или иной образ жизни. Немаловажно также, что вовлеченность подростков в сферу физкультурной активности - одно из наиболее эффективных средств организации летней занятости учащихся, оздоровления обучающихся.
Как считал П.Ф. Лесгафт, «неприятные явления в школе, наблюдаемые между учениками, могут быть уничтожены не полицейскими мерами, а строго проведенными физическими упражнениями и подвижными играми».
И ещё один немаловажный аспект. В настоящее время в среднем с 1 по 11 классы хронические заболевания имеют 26%, 1% ребят – инвалиды детства. Заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдают 1.2% человек, у 5.3% детей серьёзные проблемы со зрением.
Этот список можно продолжить. И это только хронические заболевания! ОРВИ и ангиной переболели в 2016-17 учебном году …50% человек. Что ждёт их в дальнейшей взрослой жизни? Данные большинства медосмотров учащихся нашей школы говорят о том, что обучающиеся подвержены нарушению зрения, нарушение осанки, плоскостопию и ожирение.
К основной группе, выполняющей в полном объеме школьную программу физвоспитания и, при желании, занимающейся дополнительно в спортивных секциях по интересам, составляет ~ 75% человек (слайд 2)
Подготовительная группа (дети с небольшими отклонениями в состоянии здоровья, недостаточной физической подготовленностью, дисгармонией в физическом развитии. Занимаются в школе по программе физвоспитания с удлинением сроков завершения освоения двигательных навыков. Есть некоторые индивидуальные ограничения в занятиях в спортивных секциях) ~23% (слайд 2)
Специальная (дети с заболеваниями преимущественно хронического течения с обратимыми (подгруппа А) или необратимыми (подгруппа Б) изменениями в организме. Для них разрабатывается специальная программа физического воспитания в соответствии с характером имеющейся патологии) ~2% (слайд 2)
Для улучшения здоровья детей необходимо продумать комплекс физических упражнений, которые бы способствовали физическому развитию на всей протяженности жизни. Таким комплексом является комплекс ГТО. Совершенно очевидно, что Всероссийский физкультурный комплекс ГТО является одним из мощных рычагов физического воспитания населения нашей страны.
Комплекс ГТО имеет программно-нормативную основу системы физического населения и имеет целью способствовать формированию морального и духовного облика российских людей, их всестороннему гармоническому развитию, сохранению на долгие годы крепкого здоровья и творческой активности, подготовке населения к высокопроизводительному труду и защите Родины.
Важную роль в привлечении школьников к активным занятиям физическими упражнениями, спортом играет высокая культура в организации и проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и особенно соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. Необходима также оперативная информация о ходе сдачи норм комплекса ГТО учащимися каждого класса.
Одним из главных результатов проекта «Мы снова сдаём ГТО» является привлечение детей, отнесённых к основной группе здоровья к сдаче нормативов ВФСК «ГТО». При этом необходимы условия для сдачи норм ВФСК «ГТО» и повышения мотивации школьников к занятиям физической культурой и спортом. Также важным результатом является 100% информированность учащихся о содержании ВФСК «ГТО» и его истории в нашей стране.
Принципы ГТО
Комплекс ГТО построен на принципах доступности, добровольности и полезности. Только участие на добровольной основе в данном проекте может помочь добиться поставленной цели. А основной целью государства является воспитание здоровой нации. Добровольное участие может происходить через осознание человеком всей значимости данного мероприятия.
Если ребенок с малого возраста будет заниматься спортом, то вопросы по табакокурению, алкогольной зависимости и употреблению наркотических средств в будущем должны сойти к минимуму.
К сдаче нормативов ГТО в школах допускаются учащиеся основной группы здоровья, но при обязательном выполнении определенных условий. Учеником занятия физической культуры должны посещаться регулярно. Ребенок должен заниматься в спортивных секциях, соответствующих его группе здоровья.
Физкультура — лучшее лекарство от любого недуга.
Введение ГТО в школах – это необходимый процесс для воспитания личности ребенка. Это помогает выработать у него такие человеческие качества, как выносливость, стремление работать над собой, желание быть здоровым и воспитывать здоровое поколение. Кроме того, данный комплекс способствует развитию не только физической функции организма, но и умственной.
Из приведенных выше материалов, и вследствие проведенного тестирования, ясно, что в школах необходимо введение физкультурного комплекса ГТО , в частности для того чтобы сформировать и вырастить здоровое поколение молодежи, честных тружеников, патриотов, гармонически развитых духовно и нравственно, а также для профилактики заболеваний, вредных привычек и правонарушений, и для проведения рационального досуга, поддержания высокой работоспособности.
Что же такое комплекс ГТО?
Соответствие физической подготовки человека той или иной ступени называется комплексом ГТО. Всего ступеней 12, их разделение происходит в зависимости от возрастной группы участников. Комплекс ГТО в школах состоит из первых пяти ступеней:
I СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)
II СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет)
III СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет)
IV СТУПЕНЬ (юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)
V СТУПЕНЬ (юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет)
Для каждой ступени в соответствии с возрастом разработана тестирующая часть в которой точно указывается какие физические упражнения должен сдать ребёнок для получения значка: испытаний на скорость, гибкость, выносливость и силу. По результатам им присваиваются значки (бронзовый, серебряный, золотой), которые могут помочь при поступлении ребенка в вуз. За наличие значка ГТО абитуриенту начисляются дополнительные баллы, в соответствии с его категорией.
Как готовиться к ГТО и успешно его сдать?
Как школьнику сдать ГТО? Безусловно, без основ правильной физической подготовки ГТО в школах покажется сдать нереально. Поэтому детям рекомендуется помимо посещения уроков физической культуры следить за своим двигательным режимом в течение недели. Что такое недельный двигательный режим школьника?
Желательно включить последующие аспекты в еженедельные нагрузки:
ежедневную утреннюю гимнастику (зарядку);
занятия в образовательных учреждениях;
двигательная активность в процессе учебного дня (наличие физкультминуток), особенно в начальной школе;
занятия в секциях и кружках спортивного характера.
Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках.
Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила:
Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.
Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).
Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).
Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.
Также, если есть возможность, можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями. Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение. Помимо этого, отличная идея пригласить на тренировки своих друзе
Возрождение физкультурного комплекса благотворно повлияет на физическое совершенствование и воспитание школьников, а также привлечёт к занятиям физкультурой и работающую часть населения. Актуальность выбранной темы очевидна.
907
53 719 
