Заинтересованность современной молодежи в занятии спортом

Заинтересованность современной молодежи в занятии спортом

Введение

Тема: влияние спорта на современную молодежь. Заинтересованность современного поколения в занятии спортом.

Цель: выяснить, почему в 21 веке не утратилось понятие важности спорта.

Задачи:

1)Вывести положительные моменты влияния спорта на человека.

2)Выяснить каким видом спортом лучше заниматься, и то, каким образом основные виды спорта влияют на разные группы мышц.

3)Выявить рост процента подростков, занимающихся спортом, по Рязанской области.

В Рязанской области тщательно отбирают базовые виды спорта

Министр молодежной политики, физической культуры и спорта Рязанской области Татьяна Пыжонкова объяснила, почему в новый список базовых для региона видов спорта попали плавание и теннис, а также рассказала, как призеры Олимпиады популяризируют на рязанской земле лыжные гонки.

Стоит отметить, что в   перечень базовых видов спорта, недавно утвержденный приказом Министерства спорта РФ, вошли бокс, гребля на   байдарках и   каноэ, дзюдо, легкая атлетика, плавание, спортивная борьба, стрельба из   лука, теннис, тяжелая атлетика, художественная

гимнастика, лыжные гонки и   спорт лиц с   поражением опорно-двигательного   аппарата (ПОДА). Ими в   регионе занимаются почти 46 тысяч человек. Таким образом, количество базовых дисциплин для Рязанской области увеличилось с   пяти до   12.

МОУ ДОД Комплексная ДЮСШ «Золотые купола» Адрес: г. Рязань, пр-д Яблочкова, д. 7

МОУ ДОД "ДЮСШ единоборств "Юпитер" Адрес: г. Рязань, ул. Зубковой, д. 4, к. 2

Детско-юношеская спортивная школа № 4 Адрес: г. Рязань, ул. Есенина, д. 46 (Дворец детского творчества)

Спортивный манеж «Юность» Адрес: г. Рязань, ул. 2-я Линия, д. 25 а

Положительное влияние физической культуры и спорта на успеваемость в школе

Различные виды спорта по-разному развивают ребенка и влияют на интеллектуальное развитие. Например, шахматы не самым значительным образом развивают мышцы, силу и быстроту реакции. Но это только на первый взгляд, ведь спортивная составляющая шахмат очень велика. Здесь, как и в любом виде спорта, важны умение собраться и физическое здоровье (несколько часов за доской - это серьезная нагрузка). При этом добиться хороших результатов в шахматах может любой, независимо от роста, силы или гибкости. Здесь важно другое - внимание, комбинационное мышление, логика. Начинать учить ребенка играть в шахматы можно уже лет с четырех. Дети учатся записывать партии, а буквенно-цифровые обозначения на шахматной доске - это та же система координат. У маленького шахматиста в школе не будет проблем с решением задачек в уме. И с логикой у тех, кто играет в шахматы, все в порядке, они умеют просчитать множество вариантов, внимательны и у них хорошая память.

Влияние спорта на организм

1) Укрепляется опорно-двигательный аппарат

2) Укрепляется и развивается нервная система

3) Улучшается работа сердца и сосудов

4) Улучшается работа органов дыхания

5)Повышаются иммунитет и улучшается состав крови

6) Улучшается метаболизм

7) Меняется отношение к жизни

Сейчас в школах и вузах проводятся дни здоровья и спорта, школьникам выдаются бесплатные абонементы на посещение бассейнов и тренировочных залов, однако процент тех, кто игнорирует значение физической активности для здоровья по-прежнему велик.

Заниматься спортом следует, соблюдая разумный подход и умеренность: перегрузки во время тренировок недопустимы.  Существует также опасность травматических повреждений, так что не забывайте о мерах безопасности.

Заслуженные спортсмены Рязани и Рязанской области

По всей земле люди любых возрастов занимаются спортом. Каждый из них добивается определенных результатов. Кто-то занимается спортивной деятельностью в ходе физического развития, кому-то хочется добиться более высоких результатов. Каждые 4 года спортсмены со всех стран и городов мира принимают участие в олимпийских играх. В Рязани так же есть спортсмены, которые участвуют в соревнованиях такого уровня.

Вот одни из них:

Обладатель почетного звания «Заслуженный мастер спорта России» в категории «Спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата» в легкой атлетике .

Мария Богачева

Российский дзюдоист, уроженец г.Рязани, чемпион мира и Европы, призёр Олимпийских и Европейских игр.

Иван Нифонтов

Российская спортсменка, серебряный призер олимпиады 2004 в Афинах по легкой атлетике.

Мелешина Ирина

Российская спортсменка. Бронзовый призер олимпиады 2004 в Афинах.

Калмыкова Мария

Многие из нас не редко сталкиваются с таким понятием, как спорт. Кто- то считает, что спорт это уроки физической культуры, которые заложены школьной программной. Другие уверенны, что спорт – слово, означающее серьезный и тяжелый труд, направленный на достижения всемирно признанных результатов. Так что же такое спорт? Спорт составляет из себя комплекс физических упражнений, развивающих и укрепляющих организм, а так же поддерживающих тело в тонусе.

Мотивы, подвигающие на занятие спортивной

деятельностью

• C порт позволяет поддерживать фигуру и внешность в хорошем

состоянии

2) Огромное влияние на занятия спортом оказывают на детей их

родители

3) Участие в соревнованиях на разном уровне (город, область, страна

и тд.)

4) Участие в Олимпийских играх

5) Стремление проявить себя, показать свои результаты, т.е

самоутвердиться

6) Стремление к занятиям спорта для подготовки к будущей

профессии

7) Достижение успеха своей команды

8) Желание заниматься спортом при минимальной жизненной

активности

9) Желание избавиться от наркотического и нездорового образа жизни

10) Стремление следовать последним тенденциям моды

11) Выброс накопившейся энергии, направленный в нужное русло

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

В последнее время все больше и больше подростков переходят на ЗОЖ. Создан специальный алгоритм, помогающий подросткам вовремя осознать проблему и отказаться от вредных привычек.

1)Оценка проблемы: является ли предлагаемая альтернатива приемлемым способом разрешения проблемы?

2) Взвешивание альтернатив: которая из существующих альтернатив является наилучшей?

.3)Обдумывание решения: следует ли мне начать применять на практике тот образ действий, который сочтен наилучшим?

4) Твердость в осуществлении принятого решения, несмотря на отрицательное мнение окружающих: Серьезен ли риск для меня, если я изменю свое поведение?

Чтобы узнать мнения подростков по поводу здорового образа жизни, мне пришлось провести опрос по теме «Что означает здоровый образ жизни?» и вот какие результаты получились.

Проанализировав полученные данные, я пришла к выводу, что среди лиц от 12 до 18 лет:

Как известно, спортивная деятельность благоприятно влияет на организм человека, улучшает его, идиализирует тело и развивает мышцы.

Качества, приобретаемые в результате физических усилий, помогают приспособиться к жизни. Например, гибкость человека улучшает циркуляцию крови, что способствует замедленному старению организма, а выносливость может помочь спортсмену бежать на высокой скорости.

Положительное значение спорта в жизни подростков огромно. Занимаясь спортом, подросток:

• быстрее развивается
• лучше ориентируется в пространстве
• становится крепче
• лучше ощущает собственное тело
• меньше болеет
• становится более эмоционально устойчивым

Каким же видом спорта стоит заняться?

Прежде чем понять, каким видом спорта заняться подростку, нужно выявить цель. Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес. Если основная цель — формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, тогда главное — личная заинтересованность. В этом деле важен не успех, а активность и движение.

Как заинтересовать спортом подростка?

Личный пример. Родители, занимающиеся спортом могут подать отличный пример своему ребенку. Жизнь в такой семье будет насыщена спортом, поэтому ,вероятно, ребенок вырастет спортивным. Предпочтения ребёнка. Поинтересуйтесь у подростка, каким бы видом спорта он хотел заниматься. Наверняка найдётся то, что его интересует.

Не давите. Не заставляйте подросшего сына или дочь пойти и записаться в спортивную секцию. Лучше используйте методику «чёрного хода». Смотря телепередачу, читая журнал или изучая веб-сайты по красоте и здоровью, делайте ненавязчивые комментарии: «Интересно было бы на тебя взглянуть в этой ситуации» и т. п. Подростки поймут ваше желание, но у них будет свобода выбора. Боритесь с вредными привычками цивилизованно. Не слишком-то проявляйте шок по поводу первой сигареты или коктейля. Лучше демонстрируйте увеличенные фото последствий курения и алкоголизма.

Как выяснилось, способов заинтересовать подрастающее поколение спортом достаточное количество. Вот еще один из них:

С подростками предлагается беседовать следующим образом.

С девушками: «Ты хотела стать более стройной, пластичной и привлекательной? Я могу тебе подсказать, как этого добиться».

С юношами: «Я знаю, как стать крутым». Ещё даёт эффект метод, когда родители рассказывают об известных личностях и о том, каким спортом они занимаются. Например: «Знаешь ли ты, что Харуки Мураками увлекается бегом и участвует в марафонах?». 

Самые популярные виды спорта среди молодежи в мире

За последнее время рост людей, желающих заниматься спортом становится все выше и выше, это мы можем видеть на представленной диаграмме

Рост желающих заниматься спортом по данным 2010—2016гг.

Спорт- путь отказа от наркотиков

Спорт, физкультурно-спортивная деятельность так же могут стать действенным средством изолирования наркомании от молодежи.

Надо глубоко понять мир подростка, сложности восприятия им окружающей действительности. В школе нужно создавать атмосферу нетерпимости к наркотикам, разъяснять молодым людям, что употребление наркотиков - это путь к смерти.

В стране надо создавать условия для развития детско-юношеского спорта, активно вовлекать в спортивную деятельность детей и подростков.

Интенсивная двигательная деятельность способствует выводу вредных веществ из организма, а физическая нагрузка как удерживает наркомана от мысли о наркотике. А самое главное то, что интенсивная физическая нагрузка дает человеку "мышечную радость", т.е. организм вырабатывает естественный продукт наслаждения для тела.

.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать, что каждый человек имеет право заниматься спортивной деятельностью. Каждому из нас всегда стоит попробовать что-то новое и этим новым вполне может оказаться занятие спортом. В результате этого могут развиться могут развиться многие качества, улучшится здоровье, появится возможность добиться наиболее высоких результатов и ,возможно, даже выйти на мировой уровень. В детском возрасте самое время начинать заниматься спортом, ведь именно сейчас тело очень гибкое, оно как тесто из которого можно лепить что угодно.