Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки и во внеурочной музыкальной деятельности

«Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки

и во внеурочной музыкальной деятельности.

В наш современный век всё более отчётливо осознаётся профессионально-значимая проблема сохранения здоровья населения, а значит на нас, учителях, лежит главная ответственность за новое поколение будущих граждан России.

Понятное дело, что вылечить ребёнка мы не в силах, да и это не в нашей компетенции, но в нашей власти создание условий для того, чтобы букет приобретённых ребёнком болезней с детства не расцветал. Особенно я отношу эту ответственность к работе учителя музыки, ведь мы являемся врачевателями детских душ, и если будет комфортно душе, то болезни не будут прогрессировать. Мы должны научить ребят бережно относиться к своему здоровью, прививая на каждом уроке по крупицам этот навык.

В соответствии с президентской инициативой «Наша новая школа» и внедрением программы Федерального государственного образовательного стандарта нового поколения, одним из приоритетных направлений работы школы является пропаганда здорового образа жизни. И эта проблема сейчас действительно очень актуальна. По данным статистики в нашей стране из года в год снижается индекс здоровья и увеличивается общая заболеваемость детей и подростков.

Физически неблагополучный ребенок с трудом осваивает курс обучения. Свои проблемы он и его родители пытаются объяснить избыточными требованиями со стороны учителей. И действительно, характерная для современного урока информационная перегрузка учащихся, его высокая интенсивность, чрезмерное нервно-эмоциональное напряжение, недостаточная двигательная активность школьников – все это ведет к потере здоровья детей. А от учителя в наибольшей степени зависит, какое влияние на здоровье учащихся оказывает их пребывание в школе, процесс обучения, насколько здоровьеформирующими являются педагогические технологии.

Много пишется и говорится о здоровьеформирующих технологиях в системе образования, но совершенно выпускается из вида тот факт, что в общеобразовательной школе имеется уникальный здоровьеформирующий предмет «Музыка», которому, к сожалению, в учебных планах отводится минимальное количество часов.

Основные направления Федерального государственного образовательного стандарта нового поколения потребовали от учителя музыки владения такими педагогическими технологиями, которые в полной мере могли бы соответствовать его профессиональному статусу в изменившихся условиях развития образования.

В России понятия «педагогическая технология» и «технология обучения» появились в начале 80-х годов. Теоретическими вопросами изучений педагогических технологий обучения занимались учёные-дидакты – В.П.Беспалько, В.И.Боголюбов, В.В.Гузеев, Т.А.Ильина, М.В.Кларин, В.С.Кукушин, М.И.Махмутов, Н.С.Сытина, В.Э.Штейнберг и др.

Среди наиболее перспективных технологий, направленных на личностное, познавательное, коммуникативное, социальное, информационное развитие личности школьников в музыкальном образовании можно выделить:

- технологии развития процессов восприятия музыкальных произведений (Э.Б.Абдуллин, Ю.Б.Алиев, Г.П.Сергеева, Е.Д.Критская,А.А.Пиличяускас, Л.В.Школяр и др.);

- технологии формирования певческой культуры учащихся (В.Серов, Г.Я.Ломакин,В.В.Емельянова, Г.П.Стулова, В.Х.Хачатуров);

- технологии детского музицирования (инструментальное музицирование, пластическое интонирование, музыкально-ритмические движения, инсенировки, драматизации, театрализации музыкальных произведений) (Э.Б.Абдуллин, Ю.Б.Алиев, О.А.Апраксина, В.О.Усачева, Л.В.Школяр);

- технологии развития ассоциативно-образного мышления обучающихся (Г.Д.Гачев, М.Н.Эпштейн, И.Э.Кашекова, И.С.Казакова);

- технологии проектно-исследовательской деятельности как основы развития познавательных интересов обучающихся (Джон Дьюи, С.Т.Шацкий, А.У.Зеленской, В.П.Беспалько, В.В.Гузеев);

- технологии диагностики формирования музыкальной культуры учащихся (В.С.Аванесов, Л.И.Долинер, П.Клайн, А.Н.Майоров, И.А.Цатурова);

- информационно-коммуникационные технологии в преподавании музыки (А.О.Бороздин, Т.А.Затямина, Ж.Б.Кармазина, И.Н.Красильников, В.В.Медушевский);

- технологии изучения содержания учебников и учебно-методических комплектов по предмету «Музыка» (В.В.Алеев, Т.И.Бакланова, М.С.Красильникова, Г.С.Ригина, Г.П.Сергеева, Т.В.Челышева, Л.В.Школяр);

- технологии здоровьеформирования, арт-терапевтической направленности процессов обучения, развития и воспитания учащихся (Л.Д.Лебедева, В.М.Бехтерев, С.С.Корсаков, Б.В.Асафьев, И.Р.Тарханов).

К здоровьеформирующим технологиям относятся педагогические приёмы, методы, технологии, использование которых в образовательном процессе идёт на пользу здоровью учащихся и которые не наносят прямого или косвенного вреда. Эти педагогические технологии используется очень широко в процессе обучения. По сути дела каждая педагогическая технология построена на основе принципа здоровьеформирования. Но я хочу сегодня поподробнее остановится на тех, которые я применяю в своей работе. К числу таких методик в первую очередь относится арт-терапия. Арт-терапевтические технологии, применяемые на уроках музыки позволяют: создать комфортную обстановку для обучения, нормализовать основные функции организма – дыхание, артериальное давление, сердечные ритмы, стимулировать слуховую активность при восприятии музыки, оздоровить голосовой аппарат в процессе пения, развить функции различных органов в процессе музицирования, улучшить координацию движений под музыку через мимическую, пальчиковую гимнастику, пластическое интонирование музыкальных пьес, свободное дирижирование, драматизацию образов народного фольклора.

На уроках и внеурочных занятиях наряду с основными формами музыкальной работы с детьми я использую арт-терапевтические методы здоровьеформирующей технологии как: музыкотерапия, вокалотерапия, логоритмика, сказкотерапия, фольклорная терапия, терапия творчеством, ритмотерапия, улыбкотерапия.

Я хотела бы очень коротко рассказать о самых распространённых методах, которые наверняка каждый использует в своей работе.

История оставила немало фактов, свидетельствующих об успешном использовании с древнейших времен терапевтических возможностей музыки. Восприятие музыки, её исполнение и создание являются основными формами не только музыкального восприятия, но и музыкальной психотерапии. В России музыкотерапию Минздрав признал официальным методом лечения в 2003 году.

Музыкотерапия – это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека, где музыка используется как лечебное средство. О методах лечения музыкотерапией в своей книге «Врачебная сила музыки» рассказывает С. Шабулин.

Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения неврозов, снимать нервно-психические перегрузки, восстанавливать положительный эмоционально-энергетический тонус учащихся, подбирая музыкальные произведения можно добиться нужного эффекта расслабления или повышения активности. (авторы метода: В.М. Бехтерев, С.С. Корсаков, И.М. Догель, Г.П. Шипулин, Б.В. Асафьев, И.Р. Тарханов, В И. Петрушин)

Как вариант активной музыкотерапии может рассматриваться пение. Методика В. И. Петрушина показывает, что в содержание занятий должно включаться исполнение песен жизнеутверждающего характера. Петь полезно в любом случае, даже если нет ни слуха, ни голоса. Это отличное средство для снятия внутреннего напряжения. В процессе пения – сольного или хорового – укрепляется певческий аппарат, развивается дыхание, положение тела во время пения способствует воспитанию хорошей осанки. Пение благотворно действует на бронхо-лёгочную систему, почки, на железы внутренней секреции, массирует гортань, щитовидную железу, сердце.

Звучание музыки на уроке дает ребенку возможность успокоиться, снять раздражительность, нервное напряжение. Многие произведения школьной программы входят в список полезной классической музыки. Доказано, что музыка Моцарта хорошо воздействует на психику, полезна при многих соматических заболеваниях и язве желудка. А вот снять раздражительность и нервное напряжение на уроке поможет "Лунная соната” Л. Бетховена, "Времена года” П. И. Чайковского. Если мучают головные боли, то в качестве лекарственного средства можно использовать "Полонез” Огинского, а улучшит работу сердца "Элегия” С. Рахманинова. Достигнуть полного расслабления можно, включив вальс из кинофильма "Овод” Д. Шостаковича. Снять нервное напряжение может музыка П.И. Чайковского - «Времена года», Сен-Санса- «Лебедь». Депрессию снимает музыка Шуберта - «Аве Мария», Моцарт «Рондо в турецком стиле». Таких примеров можно привести бесконечное множество.

Во время слушания музыки допускаю свободную посадку за партой, использую приём «слушание с закрытыми глазами» для лучшего восприятия музыки. При повторном прослушивании использую репродукции картин художников, фотографии, видеосюжеты, заранее подготовленные и связанные с содержанием музыкального произведения. Наблюдения за детьми и анализ результатов показывают, что такое восприятие произведений искусства положительно влияет на их психоэмоциональное состояние. Для развития внутреннего слуха, памяти, ритма применяю следующие упражнения:

Весь класс исполняет песню, но по внезапному сигналу учителя (это дирижёрский взмах, кивок, если учитель сам аккомпанирует и т.д.) все смолкают, заканчивает произведение либо один ученик, либо ряд, либо парта, и снова, по сигналу учителя, весь класс продолжает исполнять песню дальше. Очень полюбились ребятам песни: «По секрету всему свету», «Ты слышишь море», «Светлячок», «Песенка про жирафа», где ребята вторят эхом слова запева и припева, дирижёрским жестом или кивком я показываю - какой ряд исполняет, а какой подпевает. Всегда на УРА проходят такие вокальные игры-минутки.

Следующий метод здоровьеформирования, это вокалотерапия. (авторы метода: Л.А. Венгрус, Г.П. Стулова, С.В. Шушарджан др.)

Вокалотерапия благотворно влияет на работу почек, желез внутренней секреции;

массирует гортань, щитовидную железу;

влияет на работу сердца;

высоко-вокальные звуки благотворно воздействуют на повышение иммунитета человека;

пение помогает человеку развивать грамотное письмо, воздействуя на подкорку головного мозга.

Каждый урок я начинаю с пропевания слова приветствия (Здравствуйте, ребята!), но всегда с улыбкой, позитивом, настроением. Психологический настрой на урок очень важен. И тогда ребята отвечают с удовольствием.

Я считaю, что на уроках музыки постановкой голоса специально заниматься не следует. Когда ребёнок поёт свободно и легко, голос естественно рaзвивается и укрепляется. Дыхание становится более экономным, а от этого, по утверждению ученых, напрямую зависит работоспособность человека. Дыхательную недостаточность, которой страдают 80 человек из100,можно даже считать «профессиональной» болезнью школьников. Но с этой проблемой можно справиться, если вовремя обратить внимание на ребёнка и на его дыхание. Среди сторонников дыхательной гимнастики выделяются работы А.Н.Стрельниковой, в которых автор рассказывает о том, как дыхательная гимнастика помогает снять напряжение и раздражение и является хорошим средством борьбы с усталостью. Некоторые дыхательные упражнения я использую в своей работе.

О лечебных свойствах отдельных звуков, произносимых голосом, знали испокон веков. С их помощью лечили самые различные заболевания.

Большое значение имеет и интенсивность «пропевания» звуков. При заболеваниях сердца или легких она должна быть низкой или средней. При терапии внутренних органов более высокой.

Для усиления концентрации лечебного воздействия произносимых или «пропеваемых» звуков (звукосочетаний) рекомендуется положить свою руку на ту область организма, где находиться подвергающийся звукотерапии орган, и представлять этот орган здоровым и активно работающим. Кроме упражнений для распевания я использую песенки-настройки. Одну песенку мы сегодня исполним на занятии.

Очень часто на уроках я использую логоритмику, т.е. провожу логоритмическую гимнастику - это форма активного отдыха, благоприятная для снятия напряжения после долгого сидения. (авторы метода Г.А.Волкова, Н.А.Власова, В.А.Гринер).

Одной из проблем общего развития детей младшего школьного возраста является проблема укрепления вестибулярно-двигательного аппарата, моторики движений, их координации с музыкой. Здесь на ранних этапах музыкального развития неоценимую помощь могут оказать разнообразные музыкальные игры, драматизации песен и сочинений программного характера, пластические этюды. Вместо физкультминуток на занятиях можно использовать «разыгрывание» народных песен, имитацию игры на музыкальных инструментах (гусли, бубен, дудочка, «волшебный смычок» скрипки или виолончели, баян, барабан). «Двигательные» песенки снимают напряжение, усиливают кровообращение, и создают благоприятные условия отдыха для ранее возбужденных отделов мозга, вызывая возбуждение других. Они направлены на то, чтобы учащиеся не только радовались движениям, но и получали пользу для позвоночника и всех мышц своего тела. После такого короткого активного отдыха внимание детей повышается, а восприятие учебного материала улучшается. Очень любят такие «двигательные» песенки учащиеся начальных классов. Движения мы разучиваем на внеурочных занятиях ритмикой, а на уроках используем для снятия напряжения.

Ритмотерапия – арт-терапевтический метод, который обожают ребята всех возрастов. (автор метода – Д.Гиттельман) Танец, мимика и жест, как и музыка, являются одним из древнейших способов выражения чувств и переживаний. Движение и танец снимают нервно-психическое напряжение. Я использую шаги, хлопки, наклоны, повороты, т.е. движения, которые удобно выполнять рядом с партой. К ритмотерапии относится и дирижирование воображаемым оркестром. Ребята очень любят игру в дирижёра, когда дирижируют всем классом, как воображаемым оркестром.

Обязательным моментом урока, предотвращающим утомление учащихся является физкультминутка, т.к. она даёт возможность отдохнуть от умственного труда, разрядиться, снять напряжение. Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно - сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. В 1 и 2 классах я провожу физкультминутки сама. С 3 класса такие минутки проводят дети самостоятельно (они уже привыкли к этому, это систематическая деятельность).

Нередко в своей практике я применяю минутки релаксации. Мы не просто слушаем музыку, а просматриваем ролики сделанные ребятами или мной на музыку великих классиков с использованием фото ряда или репродукций художников, скульптуры, архитектуры. Условие: Ролик не должен занимать более 2-х минут времени, используются полотна одного художника, что даёт возможность не только насладиться музыкой, но и порелаксировать с использованием зрительного ряда. Обычно этого момента дети ждут с нетерпением, ведь никто ещё не видел их работы. Таким образом в игре дети познают шедевры отечественного и зарубежного искусства.

Немаловажную роль играет метод улыбкотерапия. Очень важна на уроке улыбка учителя и улыбка самого ребенка. Если ребенок поет и улыбается, то за счет этого звук становится светлым, чистым и свободным. Постепенно его качества переходят и на личность ребенка в результате постоянной тренировки улыбки. Вскоре улыбка внешняя становится улыбкой внутренней и ученик уже с ней смотрит на мир и на людей.

Важную роль для создания условий сохранения здоровья обучающихся в образовательном процессе играют такие аспекты, как отдельный кабинет для проведения уроков музыки, это создаёт интерес и настроение для занятий. Помещение перед началом урока должно быть хорошо проветрено, по возможности постоянно открыты окна для продувки. Сменная обувь –обязательный аспект учебного процесса. Регулярная влажная уборка в кабинете.

В заключении хочется сказать, что музыкальные занятия с использованием здоровьеформирующих технологий очень эффективны в плане поддержания и сохранения здоровья учащихся; музыка в целом, и хоровое пение в частности, способствуют формированию здорового образа жизни.

Позитивный настрой в творческом процессе, комфортное состояние детей на занятиях и здоровьесберегающие технологии - вот три основных кита вокального искусства, на которых строится образовательный процесс в музыкальном образовании.

8