Здоровый образ жизни

Презентация к уроку окружающего мира для

3 класса УМК «Школа России»

Здоровый образ жизни .

Работу выполнил: учитель начальных классов Хатунцева Е.А

Здоровый образ жизни .

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам .О таком человеке говорят: ОН ВЕДЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Здоровый образ жизни.

Соблюдай чистоту!

Не заводи вредных привычек!

Правильно питайся!

З О Ж

Больше двигайся!

Сочетай труд и отдых!

Соблюдай чистоту!

Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище. Надо умываться и мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире , содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Правильно питайся!

Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни .

Какое питание можно считать здоровым? - Разнообразное, регулярное и без спешки, богатое овощами и фруктами .

Правильно питайся!

Сочетай труд и отдых!

Учеба в школе, выполнение домашних заданий- серьезный труд.

Бывает, что школьники заняты не меньше взрослых. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом.

Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Сочетай труд и отдых!

Больше двигайся !

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физической культурой. Спортивные игры, катание на лыжах и коньках, плавание – надежный путь к здоровью.

Больше двигайся!

Не заводи вредных привычек!

Как правило, у человека бывает много различных привычек. Они приносят ему либо пользу, либо вред. В зависимости от этого все привычки можно разделить на две группы :

Вредные привычки Полезные привычки

- долго сидеть за компьютером

- есть много сладкого

-читать лёжа в постели

-разбрасывать вещи, игрушки

- проводить много времени у

телевизора

- курение

-заниматься спортом

• есть здоровую пищу
• соблюдать режим дня
• гулять на свежем воздухе

-бережно относится к вещам

Не заводи вредных привычек!

Здоровый образ жизни.

Вести здоровый образ жизни – это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться , сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек .

Домашнее задание .

• Прочитать учебник стр. 150-153
• Выполнить задания в рабочей тетради на стр.84 , №1, 3

Спасибо за внимание!