Классный час «Здоровые дети – в здоровой семье»

Классный час в 5 классе

«Здоровые дети – в здоровой семье»

Классный час проводится в начале учебного года в первый учебный месяц.

Цель: пропаганда здорового образа жизни школьников. Осознание учащимися своего отношения к здоровью и формирование личной ответственности за его состояние.

Задачи:

1. Образовательная: научить детей беречь и сохранять свое здоровье.

2. Развивающая: развить понятие о ЗОЖ. Развить умение аргументировать свою точку зрения.

3. Воспитывающая: воспитывать потребность в здоровом образе жизни.

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово учителя.

2. А теперь ответьте на такой вопрос: Что не купишь ни за какие деньги? Что для человека дороже всего? Если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно. Правильно, здоровье!

В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений здоровье человека по-прежнему играет важную роль.

Здоровье - это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Тема нашего сегодняшнего классного часа: «Здоровые дети - в здоровой семье». Ведь закладывается оно еще в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия. А давайте подумаем, что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Ответы учащихся.

Наверное, в каждой семье есть свои секреты сохранения здоровья, свои традиции здорового образа жизни, поделитесь, пожалуйста со всеми. Может быть, кто-то всей семьёй совершает  велопрогулки или зимой прогулки на лыжах? Знаете ли вы, что нужно для здоровья?

Ответы учащихся.

А теперь задание. На доске написано слово здоровье, давайте мы его расшифруем и узнаем, из чего же оно складывается?

З -  закалка

Д- диета

О - отдых

Р  - режим дня

О - отказ от вредных привычек

В – витамины, велосипед, водные процедуры

Ь-

Е - ежедневные пробежки

(Варианты могут быть другими, это зависит от фантазии детей).

А теперь, подведём итоги, что должны делать дети и взрослые, чтобы быть здоровыми?  Давайте придумаем свою формулу здоровья (составляем формулу вместе). Ребята формулируют свои ответы.

– Делать утреннюю зарядку

– Соблюдать режим дня

– Заниматься спортом

– Закаляться

– Соблюдать чистоту

– Правильно питаться и т.д.

Учитель:

Если вы хотите быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывайте выполнять эти простые действия, которые помогут вам достичь результатов не только в сохранении вашего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. И я вам хочу подарить памятки, которые помогут вам быть здоровыми.

Памятка для обучающихся № 1

• Вставай всегда в одно и то же время!

• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблю­дай правила личной гигиены!

• Утром и вечером тщательно чисти зубы!

• Проводи достаточное количество времени на свежем возду­хе, занимаясь спортом!

• Совершай длительные прогулки!

• Одевайся по погоде!

• Делай двигательные упражнения в перерывах между вы­полнением домашних заданий!

• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйствен­ных делах!

• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Памятка для обучающихся № 2

• Читайте и пишите при хорошем освещении!

• При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!

• Не проводите много времени у компьютера и телевизора!

• Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!

• При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!

• Своевременно обращайтесь к врачу!

• Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость.

Заключительный этап. Слово учителя.