СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Это учащиеся для которых физическая нагрузка обусловлена состоянием сердечно - сосудестого заболевания.
Поражение мышцы сердца: Миокардическая инфекционно - токсического происхождения. Требуется особая нагрузка, подход к уроку. Детям этой группы назначаются упражнения на развития общей выносливости аэробных средств. Упражнения ходьба дозированная; бег интенсивности, умеренной. Упражнения по плаванию. Спортивные игры с упрощенными правилами, самомассаж, водные процедуры, развитие в равновесии. Для этой группы не существует нормативов: - Гибкость; - подтягивание; - Челночный бег; - бег на выносливость.
Не рекомендуется: - Прыжки в длину с места; - подымание туловища из положения лёжа.
© 2018, Малеев Иван Николаевич 149