СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Календарно- тематическое планирование

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Календарно- тематическое планирование на 2017-2018 уч.г. На изучение предмета "Физическая культура  "отводится 105 часов.

Просмотр содержимого документа
«Календарно- тематическое планирование»

Календарно-тематическое планирование

7 класс (105 ч), в неделю 3 часа







урока

Название разделов и тем

Коли

чест

во часов

Дата проведения

По плану

фактически


I ЧЕТВЕРТЬ

24




Легкая атлетика

12



1

Вводный инструктаж по ТБ при занятиях л/а. Инструкция №1. Разучить низкий старт. Развитие физических качеств.


1

04. 09



2

Закрепить технику низкого старта. Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с места.

1

06 .09


3

Совершенствование техники низкого старта. Учить отталкиванию в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги».

Развитие быстроты и выносливости.

1

07. 09


4

Учет техники низкого старта.

Обучить метанию малых мячей с 4-5 шагов разбега. Закрепить технику прыжка в длину с разбега.

1


11. 09


5

Учет бег на 60м .Совершенствование прыжка в длину с разбега. Закрепить технику метания малого мяча с 4-5 шагов разбега на дальность.

1

13. 09


6

Учет прыжок в длину с 9-11 шагов разбега. Совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность.

1

14. 09


7

Учет метание малого мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Преодоление препятствия.

1

18. 09


8

Специальные прыжковые упражнения. Обучить отталкиванию в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивания».

1

20. 09


9

Челночный бег 3х10 м. Специальные прыжковые упражнения. Закрепить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания».

1

21. 09


10

Учет бег на 1500 м. Совершенствование метания малого мяча с 4-6 шагов разбега на дальность. Подтягивание.

1


25. 09


11

Обучить метанию малого мяча в цель с 12-14 м. Бег в равномерном темпе до 20 мин

1

27.09


12

Закрепить: метание мяча в цель с 12-14 м. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

28.09



Спортивные игры

12




Футбол

6



13

Инструктаж по ТБ при игре в футбол. Инструкция №4. Разучивание техники выполнения остановки мяча внутренней стороной стопы. Игра.

1

02.10


14

Закрепление техники выполнения остановки мяча внутренней стороной стопы. Разучивание техники выполнения остановки мяча подъёмом. Игра.

1

04.10


15

Совершенствование остановки мяча внутренней стороной стопы.

Разучивание техники выполнения остановки мяча бедром. Игра.

1

05.10


16

Совершенствование остановки мяча подъёмом. Разучивание техники выполнения остановки мяча внешней стороной стопы.

1

09.10


17

Совершенствование остановки мяча подъёмом. Закрепление техники выполнения остановки мяча внешней стороной стопы.

1

11.10


18

Совершенствование остановки мяча внешней стороной стопы.

Разучивание техники выполнения остановки мяча грудью.

1

12.10



Баскетбол

6



19

Техника безопасности во время занятий спортивных игр (баскетбол). Инструкция №4 Повороты на месте. Закрепить передачу мяча одной рукой от плеча на месте.


1

16. 10


20

Учить ведению мяча с изменением направления и скорости. Повороты на месте. Совершенствование передачи мяча одной рукой от плеча.

1

18.10


21

Совершенствование передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Закрепить ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра.

1

19.10


22

Учить броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди . Эстафеты.


1

23. 10


23

Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения. Учет ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Игра


1

25.10


24

Совершенствование броска мяча по кольцу после ведения. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Эстафеты с ведением мяча.

1

26. 10



II ЧЕТВЕРТЬ

24




Баскетбол

3



25

Совершенствование броска мяча по кольцу после ведения; ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Эстафеты с ведением мяча.


1

08. 11


26

Учёт бросок по кольцу после ведения. Совершенствование броска по кольцу двумя руками с расстояния – 4.80м. Игра.


1

09. 11


27

Урок – игра.


1

13. 11



Гимнастика с элементами акробатики

21



28

Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Инструкция №2. Учить акробатическим упражнениям. Развивать двигательные качества .

1

15. 11


29

Учить подъёму на перекладине; упражнениям в равновесии. Ознакомить с самостраховкой при выполнении упражнений. Закрепить элементы акробатических упражнений.

1

16. 11


30

Лазание по канату в три приема. Совершенствование акробатической комбинации. Развивать двигательные качества.

1

20. 11


31

Учет элементов акробатических упражнений. Лазание по канату. Наклон вперед из положения сидя.

1

22. 11


32

Учить упражнения на брусьях. Совершенствование акробатической комбинации. Наклон туловища вперед .

1

23. 11


33

Закрепить комбинацию на брусьях. Совершенствование упражнений в равновесии. Упражнения на гимнастической стенке.

1

27. 11


34

Совершенствование комбинации на брусьях. Техника лазания по канату. Сгибание разгибание рук .

1

29. 11


35

Учет техники лазания по канату. Учить опорному прыжку. Прыжки со скакалкой.

1

30. 11


36

Закрепить технику опорного прыжка. Совершенствование комбинации на брусьях. Упражнения на перекладине.

1

04. 12


37

Учет упражнений на брусьях. Совершенствование техники опорного прыжка. Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

1

06. 12


38

Учет техники опорного прыжка. Поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке.

Совершенствование упражнений в равновесии.

1

07. 12


39

Совершенствование упражнений в равновесии; на перекладине.

Прыжки через длинную скакалку.

1

11. 12


40

Упражнения с предметами. Упражнения на перекладине. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

13. 12


41

Совершенствование акробатических соединений ;опорного прыжка. У чет упражнений на перекладине.

1

14. 12


42

Прыжки со скакалкой. Учет техники опорного прыжка .Броски набивного мяча.

1

18. 12


43

Совершенствование упражнений в равновесии; на перекладине. Поднимание туловища за 30 сек.

1

20.12


44

Лазание по канату. Прыжки со скакалкой. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

21.12


45

Совершенствование элементов акробатических упражнений. Упражнения на перекладине, в равновесии.

1

25. 12


46

Преодоление гимнастической полосы препятствия. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

27. 12


47

Акробатическая комбинация. Опорный прыжок: м-согнув ноги, д-ноги врозь.


1


28.12


48

Урок – соревнование.



III ЧЕТВЕРТЬ


30




Лыжная подготовка

18



49

Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Инструкция №3. Обучить повороту на месте махом. Повторить технику лыжных ходов.

1

15.01


50

Закрепить поворот на месте махом. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Игра «Гонка с преследованием».

1

17. 01


51

Строевые команды с лыжами, на лыжах. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода; скользящего шага без палок и с палками.

1

18. 01


52

Повороты переступанием в движении. Учет техники попеременного двухшажного хода. Эстафеты.

1

22. 01


53

Повороты переступанием в движении. Учет техники скользящего шага без палок и с палками. Прохождение дистанции до 1 км.

1

24. 01


54

Повороты переступанием в движении. Совершенствование техники одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 1.5 км.

1

25 .01


55

Совершенствование техники лыжных ходов. Повороты переступанием в движении. Прохождение дистанции 1.5 км.

1

29. 01


56

Совершенствование техники лыжных ходов. Подъем «полуелочкой» Прохождение дистанции 2 км.

1

31. 01


57

Повороты на месте махом. Повороты плугом при спуске. Учет техники одновременного двухшажного хода.

1

01. 02


58

Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции на скорость

2 км – мальчики; 1.5 – девочки.

1

05. 02


59

Совершенствование техники одновременного одношажного хода.

Повороты на спуске плугом. Прохождение дистанции до 2.5 км.

1

07. 02


60

Поворот на месте махом.

Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции до 2 км.

1

08. 02


61

Совершенствование техники одновременного одношажного хода.

Прохождение дистанции до 3 км .

1

12. 02


62

Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 3 км со

средней скоростью со сменой ходов.

1

14. 02


63

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Учет техники одновременного одношажного хода.

1

15. 02


64

Совершенствование техники передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.

1

19. 02


65

Повороты на месте махом.

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 100м.

1

21. 02


66

Совершенствование техники одновременного двухшажного и бесшажного ходов. Прохождение дистанции 3 км .

1

22. 02



Спортивные игры

12




Волейбол

12



67

Инструктаж по ТБ при занятиях спортивной игры волейбол .Инструкция №4.Совершенствование верхней и нижней передачи мяча над собой. Учебная игра.

1

26. 02



68

Совершенствование верхней и нижней передачи мяча в парах через сетку. Учебная игра

1

28. 02


69

Учет техники верхней и нижней передачи мяча на месте и после перемещения вперед. Учебная игра.

1

  1. 03


70

Совершенствование передачу мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Учебная игра .

1

05. 03



71

Закрепить технику нижней прямой подачи мяча .Совершенствование приема мяча снизу двумя руками после подачи. Игра.

1

07.03


72

Совершенствование приема мяча снизу двумя руками после подачи; нижняя прямой подача. Игра .

1

12.03


73

Комбинация из освоенных элементов (прием – передачи мяча). Совершенствование нижней прямой подачи .Учебная игра.

1

14.03



74

Прием мяча снизу двумя руками на месте. Прием мяча наброшенного партнером, у стены над собой

1

15.03


76

Прием мяча наброшенного партнером, у стены, над собой. Игра по упрощенным правилам.


1

19.03


76

Прием мяча снизу двумя руками. Прием верхних передач. Мини - волейбол.

1

21.03


77

Комбинация из освоенных элементов, техники передвижений. Игра по упрощенным правилам.

1

22.03


78

Урок – соревнование.


1

02. 04



IV ЧЕТВЕРТЬ

27




Баскетбол

10



79

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Инструкция №4.Ведение мяча с изменением высоты отскока. Игра «Мяч капитану».

1

04.04


80

Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в движении в парах. Игра «Борьба за мяч»

1

05. 04


81

Совершенствование техники передачи мяча в тройках с перемещением. Бросок мяча после ведения. Игра «Борьба за мяч»

1

09. 04


82

Остановка мяча прыжком и в шаге. Совершенствование броска мяча после ведения. Игра «Борьба за мяч»

1

11. 04


83

Стойки и перемещения. Совершенствование броска мяча после ведения. Учебная игра.

1

12. 04


84

Совершенствование передачи двумя руками от груди в движении в парах. Учебная игра .

1

16. 04


85

Броски мяча в движении одной рукой от плеча после ведения. Совершенствование вырывания и выбивания мяча. Учебная игра.

1

18.04


86

Ловля и передача мяча в парах с продвижением вперед. Совершенствование вырывания и выбивания мяча. Учебная игра.

1

19. 04


87

Совершенствование броска по кольцу двумя руками с расстояния – 4.80м. Учебная игра.

1

23. 04



88

Урок – соревнование.

1

25. 04



Лапта

6



89

Т/б при занятия народными и п/играми. Передвижения, остановки, повороты и стойки Обучение-удар битой по мячу способом «сверху», «сбоку», «снизу».

1

26.04


90

Закрепление удара битой по мячу способом «сверху», «сбоку», «снизу». Обучение ловли мяча.

1

30.04


91

Совершенствование удара битой по мячу способом «сверху», «сбоку», «снизу». Ловля мяча .Подачи мяча из города

1

02.05


92

Учет: удар битой по мячу способом «сверху», «сбоку», «снизу». Ловля мяча . Подачи мяча из города.

1

03.05


93

Совершенствование перебежки- групповые, индивидуальные, командные. Ловля мяча . Подачи мяча из города.

1

07.05


94

Учебно-тренировочная игра.

1

10.05



Легкая атлетика

11



95

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой Инструкция №1. Скоростной бег до 60 м. Игра «Перестрелка».

1

14. 05


96

Обучить техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Бег на 30 м. Круговая тренировка.

1

16.05


97

Шестиминутный бег. Подтягивание . Закрепить технику прыжка в высоту с разбега.



1



17. 05


98

Бег на 60 м. Совершенствование прыжка в высоту с разбега; метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1

21.05


99

Учет прыжок в высоту с разбега. Бег на 60 м. Совершенствование метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1

23. 05


100

Учет бег на 1 км. Совершенствование метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1

24. 05


101

Учёт бег на 60 м. Совершенствование метания малого мяча на дальность. Встречные эстафеты

1

28. 05


102

Совершенствование прыжка в высоту с разбега; прыжка в длину с разбега, метания мяча.




1





30. 05


103

Бег в равномерном темпе. Совершенствование метания мяча на дальность. Наклон туловища вперед.

104

Медленный бег до 5 мин. Учет метание малого мяча на дальность. Совершенствование метания мяча на дальность.




1




31.05


105

Специальные беговые упражнения. Учет техники прыжка в длину с разбега. Эстафеты.




































Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!