Тестовые задания по истории к «Президентским состязаниям»

Тесты «Президентские состязания» 7 класс

История развития физической культуры и спорта, олимпийского движения в СССР и России. Олимпийские игры древности и современности.

1. В каком году возникла легкая атлетика в России?

А)1911+

Б) 1888

В) 1900

2. В каком году проводились Олимпийские игры в нашей стране?

А) 2000           

Б) 1980 +        

В) 2004           

Г) 1999           

Д) 2014+

3. Первым представителем России в Международном Олимпийском Комитете был -

А) Князь Семен Андреевич Трубецкой
Б) Граф Георгий Иванович Рибопьер
В) Генерал Алексей Дмитриевич Бутовский+
Г) Князь Лев Владимирович Урусов

4. Когда в честь побед россиян впервые на Олимпийских играх поднялось трехцветное знамя?

А) 1992 г., Барселона, Испания+
Б) 1980 г., Россия, Москва
В) 1976 г., Канада, Монреале

5. В каком году советские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх?

А) в 1968 г. Париж, Франция
Б) в 1952 г., Хельсинки, Финляндия+
В) в 1998 г., Нагано, Сеул

6. Какой русский князь в своем своеобразном завещании, которое называется “Поучение чадам своим”, перечислил занятия молодых князей на каждый день, упоминая охоту, верховную езду среди важнейших дел?

А) Ярослав Мудрый
Б) Владимир Мономах+
В) Мстислав Храбрый

7. В каком году в Москве впервые прошел чемпионат мира по легкой атлетике? +

А) 2013 год
Б) 2006 год
В) 1983 год

8. Прототипом какого вида спорта явились выступления русских цирковых атлетов – Михайлова, Ступина, Знаменского, Поддубного?

А) многоборье
Б) тяжелая атлетика
В) борьба+

9. Как называется самое массовое спортивное мероприятие на территории РФ в программу которого включены забеги дистанции от 1 км до 12 км

А) Лед надежды нашей
Б) Кросс нации+
В) Лыжня России

10. В каком российском городе в 1893 году был создан первый клуб любителей керлинга?

А) Нижний Новгород
Б) Санкт-Петербург
В) Москва+

11. Назовите любимую игру казаков

А)казаки-разбойники
Б) лодыжки+
В) кулачные бои

12. Какие правила соблюдал русский народ в кулачных боях

А) нельзя бить лежачего и человека с кровотечением, использовать любое оружие, следовало драться голыми руками+
Б) нельзя проводить бои в религиозные праздники
В) в боях участвуют только мужчины

13. С какого года Национальный олимпийский комитет России присуждает награды за справедливость в спорте?

А) с 1950 года
Б) с 1991 года+
В) с 1980 года

14. В какие годы в СССР был принят всесоюзный комплекс ГТО (Готов к Труду и Обороне)?

А) в 1931 г.+
Б) в 1991 г.
В) в 1950 г.

14. Какая молодежная организация была инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса “Готов к труду и обороне”

А) Российский союз молодежи
Б) Комсомол ВЛКСМ+
В) Комитет молодежных организаций СССР

15. Кто допускался к сдаче норм комплекса ГТО в первые годы его проведения?

А) все желающие
Б) военные и физкультурники
В) все желающие с удовлетворительным состоянием здоровья, мужчины не моложе 18 лет, и женщины не моложе 17 лет+

16. В каком году на основании указа Президента России введен в действие современный комплекс ГТО?

А) 2 сентября 2012 г.
Б) 1 сентября 2014 г.+
В) 7 сентября 2013 г.

17. В чем заключаются основные задачи возрождения комплекса ГТО?

А) в получении теоретических знаний о спорте
Б) увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки, подготовка всех возрастных групп+
В) в подготовке олимпийских спортсменов

18. Сколько ступеней в возрожденном комплексе ГТО

А)11+
Б) 15
В) 8

19. Первое официальное участие России в Олимпийских играх произошло на Играх:

А) II Олимпиады в Париже (1900); +

Б) IV Олимпиады в Лондоне (1908);

В) V Олимпиады в Стокгольме (1912);

Г) VII Олимпиады в Антверпене (1920).

20. Олимпийский комитет СССР был создан:

А) в 1949 г;

Б) 1950 г;

В) 1951 г; +

Г) 1952 г.

21. Председатель Всероссийского Олимпийского комитета, созданного в 1989 г., Владимир

Алексеевич Васин – чемпион Олимпийских игр:

А) по прыжкам в воду; +

Б) боксу;

В) тяжелой атлетике;

Г) борьбе.

22. Российский олимпийский комитет был создан:

А) в 1908 г.;

Б) 1911 г.; +

В) 1912 г.;

Г) 1916 г.

23. Кто из российских императоров ввел физическое воспитание во всех созданных им учебных заведениях?

А) Император Петр I

Б) Император Александр I+

В) Император Николай I

24. Сколько раз олимпийская сборная СССР по футболу становилась чемпионом Олимпийских игр?

А) 2+

Б) 5

В) 6

25. Назовите самое массовое спортивное мероприятие на территории Российской Федерации, в программу которого включены забеги на различные дистанции от 1 до 12 км

А) Кросс наций+

Б) Лыжня России

В) Лёд надежды нашей

26. Образовательное значение «Истории физической культуры и спорта» заключается в том, что способствует:

А) приобретению профессиональных знаний+

Б) приобретению физического развития

В) приобретению лидерства

27. Программный документ по физическому воспитанию в школах и других учебных заведениях СССР, составлявший нормативную основу отечественной системы физической культуры - это:
А) комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО)+

Б) Тесты

В) Контрольные нормативы.

28. Выдающуюся роль в теории и практике физической подготовки русских войск в период 1770-1800 гг. сыграл полководец
А) А.В. Суворов+

Б) М.И. Кутузов

В) П.И. Багратион

29. Русские войска победили в Ледовом побоище (1242 г.) и Куликовской битве (1380 г.) за счет
А) Хорошей физической подготовки пехоты и конницы+

Б) Были одеты в теплое обмундирование

В) Хорошей тактической военной подготовки.

30. В каком городе в 2024 году пройдут ХХХIII Олимпийские игры?

А) Пекин;

Б) Париж; +

В) Падстоу;

Г) Падуя.

31. Что из перечисленного вошло в программу первых Олимпийских игр   современности?

А) Домино        

Б) Прятки        

В) Городки          

Г) Перетягивание каната+

31. Какое из определений наиболее точно раскрывает суть понятия «здоровый образ жизни (ЗОЖ)»:
А) физическая, умственная активность +
Б) полноценное питание и оздоровительное закаливание
В) периодические профилактические осмотры у врача

32. Тренеров в Древней Греции называли:

А) гимнастами; +

Б) олимпиониками;

В) мастерами;

Г) палестриками.

33. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады, судьи Эллады:

А) признавали победителями;

Б) секли лавровым веником;

В) объявляли героями;

Г) изгоняли со стадиона. +

34. Как называли в Древней Греции судей олимпийских соревнований?

А) Элладоники +

Б) Герольды
В) Олимпионики

Г) Оракулы

35. Как звали первого олимпийского чемпиона?

А) Коройб +

Б) Геракл

В) Ясон

Г) Одиссей

36. Кого считают основателем современного Олимпийского движения?

А) Роберта Довера

Б) Вильяма Брукса

В) Пьера де Кубертена +

Г) Анри-Мартина Дидона

37. Кто имел право на участие в олимпийских соревнованиях в Древней Греции?

А) Все желающие
Б) Жители Греции
В) Свободнорожденные греки, которые не нарушали закон +

Г) Богатые греки

38. Что является целью олимпизма

А) Распространение спорта с целью гармоничного развития +
человека, создание мирного общества
Б)Завоевание олимпийской первенства
В) Участие в Олимпийских играх
Г) Проведения олимпийских празднеств.

39. Как зажигают олимпийский огонь?

А) От вечно горящего огня в храме Зевса

Б) От искры, добытой во время трения священных камней

В) От зеркала, которое фокусирует солнечные лучи +

Г) От огня, который горит в алтаре храма Геры

40. Античный пентатлон включал бег, прыжки в длину, метание копья в цель, метание диска на дальность и борьбу. Назови виды спорта, представлены в программе современного пятиборья?

А) Борьба, плавание, стрельба, бег, верховая езда
Б) Метание диска, фехтование, верховая езда, стрельба, бег
В) Бег, верховая езда, стрельба, плавание, фехтование+
Г) Бег, стрельба, плавание, прыжки в длину, фехтование.

41.В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

А) одной стадии; +

Б) двойной длине стадиона;

В) 200 метрам;

Г) во время тех игр состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

42. Самый популярный вид физических упражнений на древних Олимпийских играх?

А) Декатлон

Б) Биатлон

В) Дуатлон

Г) Пентатлон+

43. Когда появились первые физические упражнения?

А) в Первую Мировую войну

Б) в первобытном обществе+

В) в Великую отечественную войну

Г) в эпоху феодализма

44.Дистанция для бега на Олимпийских играх древности ровнялась 600 ступням, что составляло 1

стадий, укажите длину 1 стадия:

А) 192 м 27 см

Б) 200 м

В) 400 м+

Г) 42 км 195 м

45. Девиз олимпийского движения гласит:

А) «Мир во всем мире»

Б) «Один за всех и все за одного»

В) «Победит сильнейший»

Г) «Никакой дискриминации в спорте - ни политической, ни религиозной, ни расовой» +

46. В каком году впервые были включены в программу Игр древности Юношеские состязания?

А) 776 г. до н.э.

Б) 632 г. до н.э.

В) 394 г.+

Г) 1894 г

47. Кто запретил проводить Олимпийские игры по религиозным соображениям?

А) Юлий Цезарь

Б) Феодосий I+

В) Пьер де Кубертен

Г) Леонидис

48. В каком году всё человечество отметило 100-летний юбилей олимпийского движения?

А) 1994 г.

Б) 1996 г.+

В) 1995 г.

Г) 1992 г.

49. Укажите признаки правильной осанки:

А) Спина сутулая, живот втянут, плечи отведены вперед

Б) Спина прямая, плечи на одном уровне, живот втянут, грудь расправлена, подбородок приподнят+

В) Подбородок опущен вниз, голова наклонена вперед, живот выступает

Г) Одно плечо выше другого, голова запрокинута назад

50. Что такое «Гимнастика»?

А) Вид спорта, который включающий в себя беговые дисциплины

Б) Вид спорта, который включающий в себя несколько видов боевых искусств

В) Вид спорта, который включающий в себя технические сложные физические упражнения, в том числе и на спортивных снарядах+

Г) Это комплекс, который включает в себя общеразвивающие и танцевальные упражнения, выполняемы под музыку

51. Как называлось специальное помещение, в котором проводился заключительный этап подготовки

атлетов к Играм, в Древней Греции?

А) Гимнасий

Б) Амфитеатр

В) Стадиодром+

Г) Ипподром

52. Что такое осанка?

А) Силуэт человека

Б) Привычка к определённым позам

В) Привычное положение тела, непринужденно стоящего человека +

Г) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

53. Для людей с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидность – какие типы занятий проводятся?

А) Только экскурсии

Б) Только теоретические занятия

В) Занятия по адаптивной физической культуре+

Г) Только письменные работы

54. С какого цвета начинается эмблема колец Международного олимпийского комитета (МОК)?

А) Желтый

Б) Синий+

В) Черный

Г) Красный

55. Кто сегодня является Президентом Международного олимпийского комитета?

А) Хуан Антонио Самаранч

Б) Себастьян Коэ

В) Томас Бах+

Г) Жак Рогге

56. Как называется сознательная деятельность человека, направленная на изменение своей личности (её качеств, способностей, сил и т.п.)?

А) Темперамент

Б) Характер

В) Работоспособность

Г) Самовоспитание+

57. Укажите столицу XXII Олимпийских игр 1980 г.?

А) Сочи

Б) Петербург

В) Москва+

Г) Сеул

58. Как называется костная и мышечная система организма у человека?

А) Скелет

Б) Туловище

В) Сердечно-сосудистая система

Г) Опорно-двигательный аппарат+

59. Как называются контрольные упражнения, с помощью которых оценивается уровень физического

состояния человека?

А) Тест для определения физической подготовленности+

Б) Техника двигательного действия

В) Техническая подготовка

Г) Тренировка

60. Как называется наиболее рациональный и эффективный способ выполнения действия?

А) Тест для определения физической подготовленности

Б) Техника двигательного действия+

В) Техническая подготовка

Г) Тренировка

61. Как называется степень освоения спортсменом техники вида спорта?

А) Тест для определения физической подготовленности

Б) Техника двигательного действия

В) Техническая подготовка+

Г) Тренировка

62. Как называется часть спорта, направленная на физическое воспитание и физическую подготовку в

образовательных учреждениях?

А) Школьный спорт+

Б) Профессиональный спорт

В) Любительский спорт

Г) Спорт Высших достижений

63. Из каких частей состоит урок физической культуры?

А) Подготовительная, основная, заключительная+

Б) Предварительная, средняя, окончательная

В) 1 часть, 2 часть, 3 часть

Г) Вводная, основная, итоговая

Выдающиеся достижения советских и российских спортсменов, олимпийцев.

1.Первой спортсменкой, преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала …

А) Стейси Драгила

Б) Светлана Феофанова

В) Дженнифер Стучински

Г) Елена Исинбаева. +

2. Какой боксер прославился под псевдонимом Мухаммед Али?

А) Теофило Стивенсон

Б) Кассиус Клей +

В) Леннокс Льюис

Г) Эвандер Холифилд

3. Кто из спортсменов царской России стал первым обладателем олимпийской медали по борьбе?

А) Николай Орлов +

Б) Александр Петров

В) Мартин Клейн

Г) Арвид Линден

4. Александр Карелин — чемпион Олимпийских игр:

А) в гимнастике;

Б) боксе;

В) плавании;

Г) борьбе. +

5. Этот хоккеист двукратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира, многократный чемпион Европы, трехкратный обладатель кубка Стенли.

А) Харламов Валерий Борисович
Б) Третьяк Владислав Александрович
В) Фетисов Вячеслав Александрович+

6. Раздайте титулы спортсменам. (А-1; Б-4; В-3; Г-2)

А)			1) 6 медалей - Елена Белова (Новикова), СССР, фехтование (рапира). Родилась 28 июля 1947 года. Участвовала в Олимпийских играх в Мехико (1968), Мюнхене (1972), Монреале (1976) и Москве (1980). Обладательница четырех золотых, серебряной и бронзовой олимпийских медалей.
Б)			2) Алексей Немов. Принимал участие в 2 Олимпиадах. в Антанте в 1996 году, смог завоевать 3 бронзы, серебро и 2 золота, а во время проведения Олимпийских игр в Сиднее в 2000 году стал обладателем 3 бронзовых медалей, серебра и 2 золотых медалей.
В)			3) 6 медалей - Юлия Чепалова, Россия, лыжные гонки. Родилась 23 декабря 1976 года. Участвовала в Олимпийских играх в Нагано (1998), Солт-Лейк-Сити (2002) и Турине (2006). Обладательница трех золотых, двух серебряных и одной бронзовой олимпийских медалей.
Г)			4) Александр Попов — выдающийся советский и российский пловец, и обладатель сразу 9 ОМ. Вот они: Барселона 1992 год — 2 серебра и 2 золота; Атланта 1996 год — 2 серебра и 2 золота; Сидней 2000 год — серебро.

7. Раздайте медали чемпионам и призерам зимней Олимпиады - 2022 в Пекине. (А-3; Б-4; В-1; Г-2)

А)	Александр Большунов (лыжные гонки)		Серебро
Б)	Анна Щербакова (женское одиночное фигурное катание)		Бронза
В)	Константин Ивлиев (шорт-трек 500м)		Золото
Г)	Анастасия Смирнова (фристайл)		Золото

8. Раздайте медали чемпионам и призерам летней Олимпиады - 2020 в Токио. (А-2; Б-2; В-1; Г-4)

А)	Евгений Рылов (плавание)		Серебро
Б)	Виталина Бацарашкина (стрельба)		Золото
В)	Дина Аверина (художественная гимнастика)		Золото
Г)	София Позднякова (фехтование)		Золото

9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:

А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание); +

Б) Иван Поддубный (борьба);

В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);

Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)

10. Российский фигурист, выступавший в одиночном катании. Заслуженный мастер спорта России. Двукратный олимпийский чемпион, двукратный серебряный призёр Олимпийских игр, трёхкратный чемпион мира, семикратный чемпион Европы, четырёхкратный победитель финалов мировой серии Гран-при по фигурному катанию, чемпион мира среди юниоров и десятикратный чемпион России

А) Алексей Ягудин 

Б) Евгений Плющенко+

В) Петр Чернышов 

Г) Максим Ковтун

11. Российская гимнастка. На сегодняшний день она сохраняет позицию единственной гимнастки, которая выиграла три Олимпиады подряд. 

А) Лариса Латынина+

Б) Лейсан Утяшева 

В) Давыдова Анастасия 

Г) Скобликова Лидия

12. Самый титулованный спортсмен в истории мирового шорт-трека.

А) Евгений Плющенко 

Б) Никита Крюков 

В) Ан Хен Су (Виктор)+

Г) Александр Зубков

13. Илья Ковальчук – чемпион по…

А) фигурному катанию 

Б) фехтованию 

В) хоккею+

Г) плаванию

14. Немов Алексей, Хоркина Светлана, Лариса Латынина – чемпионы по

А) плаванию 

Б) фигурному катанию 

В) спортивной гимнастике+ 

Г) бобслею

15. Советский и российский тренер по фигурному катанию. Заслуженный тренер СССР, Мастер спорта СССР международного класса. Дочь известного советского хоккейного тренера

А) Татьяна Навка

Б) Ирина Слуцкая 

В) Татьяна Тарасова+

Г) Ирина Роднина.

16. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских игр

А) в легкой атлетике+
Б) в плавании
В) в борьбе и боксе
Г) в хоккее.

17. Российская фехтовальщица на саблях, двукратная Олимпийская чемпионка (2016 г. и 2021 г.), назовите ее:

А) Алина Кабаева

Б) Ирина Роднина

В) Софья Великая+

Г) Елена Исинбаева

18. Кто из ниже перечисленных спортсменов не является Олимпийской чемпионкой по лыжным гонкам?

А) Любовь Егорова

Б) Лариса Лазутина

В) Елена Вяльбе

Г) Светлана Хоркина+

19. Назовите олимпийского чемпиона по баскетболу, центрового игрока команды СССР:

А) Арвидас Сабонис+

Б) Вильям Морган

В) Константин Цзю

Г) Дмитрий Саутин

20. Назовите знаменитого тренера олимпийской команды по баскетболу:

А) Павел Буре

Б) Александр Гомельский+

В) Владислав Третьяк

Г) Алексей Немов

21. Леонид Жаботинский - двукратный Олимпийский чемпион, установил 19 мировых рекордов. В каком виде спорта он выступал?

А) Греко-римская борьба

Б) Вольная борьба

В) Легкая атлетика

Г) Тяжелая атлетика+

22. Назовите Российского спортсмена, борца классического стиля (греко-римская борьба), трехкратного Олимпийского чемпиона, девятикратного Чемпиона Мира:

А) Владимир Артёмов

Б) Александр Карелин +

В) Алексей Немов

Г) Евгений Кафельников

23. Назовите Советскую фигуристку, трехкратную Олимпийскую чемпионку:

А) Мария Шарапова

Б) Ирина Роднина +

В) Ляйсан Утяшева

Г) Светлана Хоркина

24. Назовите Чемпиона Олимпийских игр, отечественного тяжелоатлета, узника концлагеря Бухенвальд:

А) Колобков Павел

Б) Удодов Иван +

В) Жирков Юрий

Г) Поветкин Александр

25. Российский фигурист, Заслуженный мастер спорта, Олимпийский чемпион (2002 г.), четырехкратный чемпион мира, трехкратный чемпион Европы:

А) Хасан Бароев

Б) Евгений Рылов

В) Алексей Ягудин+

Г) Юрий Жирков

26. Мужская сборная России по спортивной гимнастике, Олимпиада –2020, укажите занятое место в

командном зачете:

А) 4 место

Б) 3 место

В) 2 место

Г) 1 место+

27. Назовите четырехкратную Олимпийскую чемпионку СССР по гимнастике:

а) Ольга Зайцева

б) Ольга Корбут +

в) Татьяна Навка

г) Елена Вяльбе

28. Назовите известного вратаря "Спартака», участника ВОВ, он расписался на рейхстаге за себя и за

всех футболистов, что не вернулись из боя:

А) Станислав Черчесов

Б) Владислав Жмельков +

В) Александр Кокорин

Г) Игорь Акинфеев

29. Назовите многократного чемпиона СССР по плаванию, участника Великой Отечественной

Войны, сам будучи раненым в руку, спас своего раненого товарища, проплыв с ним через реку:

А) Овечкин Александр

Б) Мешков Леонид +

В) Яшин Лев

Г) Емельяненко Федор

30. Назовите Советского легкоатлета, стайера, участника Великой Отечественной Войны – матроса

Балтийского флота:

А) Дмитрий Саутин

Б) Бубка Сергей

В) Куц Владимир+

Г) Болт Усэйн

31. Назовите Олимпийского чемпиона, борца, участника Великой Отечественной Войны, получившего

прозвище «Русский танк»:

А) Карелин Александр

Б) Третьяк Владислав

В) Евгений Плющенко

Г) Анатолий Парфенов+

32. Заслуженный мастер спорта, был одним из сильнейших лыжников СССР. В годы войны он стал

штурманом бомбардировщика. Кто этот спортсмен?

А) Николай Королев

Б) Игорь Миклашевский

В) Владимир Сафронов

Г) Игорь Булочкин+

33. Чемпион мира по подводному плаванию, в 1976 году совершил героический подвиг, спас из тонущего троллейбуса 46 человек, назовите его:

А) Шаварш Карапетян+

Б) Александр Овечкин

В) Дмитрий Берестов

Г) Игорь Акинфеев

34. Какое спортивное прозвище было у советской олимпийской чемпионки по скоростному бегу на коньках, Лидии Скобликовой?

А) «Ледовая Торпеда"

Б) «Уральская молния"+

В) «Русская ракета"

Г) «Ласточка"

35. Кому из Советских полководцев принадлежат слова: «Каждый спортсмен стоит в бою нескольких

рядовых бойцов…»?

А) Генералу Петрову И. Е+

Б) Генералу Шойгу С.К.

В) Генералу Будденому С.М.

Г) Генералу Ворошилову К.Е.

Легкая атлетика

1. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

А) наклоном головы.

Б) постановкой стопы на дорожку; +

В) углом отталкивания ногой от дорожки;

Г) работой рук;

2. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге?

А) повышению скорости бега;

Б) увеличению длины бегового шага;

В) скованности всех движений бегуна; +

Г) более сильному отталкиванию ногами.

3. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

А) сокращает длину бегового шага; +

Б) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

В) увеличивает скорость бега;

Г) помогает скоординировать движения.

4. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

А) стартование, разгон, финиширование, старт;

Б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок; +

В) набор скорости, финиш;

Г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

5.С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?

А) с низкого старта;

Б) с хода;

В) с высокого старта; +

Г) с опорой на одну руку.

6. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?

А) максимальной скорости разбега и отталкивания; +

Б) быстрого выноса маховой ноги;

В) способа прыжка;

Г) одновременной работе рук при отталкивании.

7. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится

А) бег на 5000 м
Б) кросс
В) бег на 100 м+
Г) марафонский бег

8. «Королевой спорта» называют

А) спортивную гимнастику
Б) легкую атлетику+
В) шахматы
Г) лыжный спорт

9. Кросс – это

А) бег с ускорением
Б) бег по искусственной дорожке стадиона
В) бег по пересеченной местности+
Г) разбег перед прыжком

10. На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет

А) начальная скорость вылета снаряда
Б) угол вылета снаряда
В) высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя
Г) температура воздуха при метании+

 11. Что должен сделать участник, которому сделали предупреждение на старте?

А) Отступить на один шаг назад

Б) Поднять руку верх +

В) Принести извинения

Г) Пропустить старт

12. Стипль-чез – это:

А) Бег по пересеченной местности

Б) Забег на стадионе в течение 1 часа

В) Бег на 3 тыс. с препятствиями+

Г) Забег на дистанции 42 км

13. Ритм бега между барьерами:

А) Три шага равномерные, 4-ый быстрее+

Б) 1-ый шаг быстрее и три одинаковые по скорости

В) Все шаги на одной скорости

Г) Перед прыжком два шага с ускорением

14. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время спринтерского забега 4 по 100 м?

А) Двумя руками

Б) Левой рукой

В) Правой рукой+

Г) Любой рукой

15. Что держали в руках античные атлеты во время прыжков в длину?

А) Палку

Б) Флажок

В) Оливковую ветвь

Г) Груз+

16. Какого вида многоборья не существует?

А) 5-борья

Б) 6-борья+

В) 7-борья

Г) 10-борья

17. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан?

А) Поднятием правой руки

Б) Белым флажком+

В) Зеленым флажком

Г) Тройным свистком

18. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?

А) Передающий участник+

Б) Принимающий участник

В) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит

Г) Ее поднимать запрещено

19. Найдите фото с изображением самого быстрого атлета.

20. Какие способности развивает челночный бег?

А) силовые                        

Б) скоростные

В) скоростно-силовые      

Г) координационные+

21. В начальный период обучения технике барьерного бега расстояние между барьерами:
А) должно соответствовать правилам соревнований
Б) может быть уменьшено +
В) может быть увеличено

22. Одна из решаемых задач при обучении движению ног в спортивной ходьбе — это постановка:

А) ноги на носок

Б) согнутой ноги на грунт

В) выпрямленной ноги на грунт +

23. Где выполняют беговые упражнения?

А) на неровной, рыхлой поверхности

Б) на ровной дорожке+

В) на скользком, мокром грунте

24. Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»

А) 2 – 3м

Б) 10 – 15 м

В) 15 – 20 м+

Г) 5 - 10м

25. Какова ширина беговой дорожки на стадионе:

А) 100 см

Б) 105 см

В) 125 см+

26. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от:

А) координации движений прыгуна

Б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна+

В) способа прыжка

27. Быстрота это –

А) способность выполнять движения с большой амплитудой

Б) это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения

В) способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени+

28. В каком направлении бегают на стадионе?

А) Против часовой стрелки+

Б) Без разницы

В) По часовой стрелке

29. Линия, которая обозначает начало дистанции.

А) Финишная

Б) Стартовая+

В) Центральная

30. Длина дистанции марафонского бега равна...

А)40 км.190 м.

Б) 42 км. 195 м.+

В) 32 км. 135 м.

31. Назовите длину зоны передачи эстафетной палочки, при эстафетном беге:

А) 100 метров

Б) 20 метров+

В) 5 метров
Г) 3 м

32. Укажите, какие упражнения наиболее характерны для заключительной части урока физической культуры?

А) Упражнения на выносливость

Б) Дыхательные упражнения+

В) Силовые упражнения

33. Укажите название упражнения, при котором необходимо произвести разбег, чтобы набрать скорость для дальности:

А) Прыжки на скакалке

Б) Прыжок в длину с разбега+

В) Прыжок в длину с места

Г) Прыжок на месте

34. Лёгкая атлетика включает в себя:

А) Поднимание туловища

Б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

В) Подтягивания

Г) Бег на короткие дистанции+

35. Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её эффективности, как называется?

А) Выносливость+

Б) Мощность

В) Сила

Г) Гибкость

36. Как называется бег с передачей «палочки» другому участнику?

А) Поочерёдный бег

Б) Друг за дружкой

В) Эстафетный бег+

Г) Командный бег

37. Способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени, как называется?

А) Скорость

Б) Быстрота+

В) Резкость

Г) Ускорение

38. Укажите вид спорта из указанных, который имеет много общего с обычной ходьбой, но сложнее по координации движений и эффективности?

А) Прыжки

Б) Подскоки

В) Спортивная ходьба+

Г) Спортивный бег

39. Укажите из представленных вариантов, виды спорта, относящиеся к циклическим:

А) Борьба, бокс, фехтование

Б) Ходьба, бег, плавание, лыжные гонки+

В) Баскетбол, волейбол, футбол

Г) Метание мяча, диска, молота, гранаты

40. Полоса препятствий используется для воспитания, каких способностей человека?

А) Быстроты

Б) Силы

В) Ловкости +

Г) Гибкости

41. К основным физическим качествам относятся …

А) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила    

Б) Бег, прыжки, метания

В) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость+

Г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

42. Какие виды прыжковых дисциплин представлены на официальных соревнованиях по лёгкой атлетике:
А) прыжок в длину с разбега +
Б) прыжок в длину с места
В) прыжок в высоту с места

43. Что является основным методом развития физического качества «выносливость»?

а) Игра в шашки

б) Прыжки на скакалке

в) Игра на приставке

г) Бег на средние и длинные дистанции+

44. Лёгкая атлетика включает в себя:

а) Поднимание туловища

б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

в) Подтягивания

г) Бег на короткие дистанции+

45. Укажите естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта?

а) Бег+

б) Прыжки на скакалке

в) Подскоки

г) Приседания

46. На какие фазы делится прыжок в длину с разбега.

А) разбег, прыжок;

Б) разбег, прыжок, приземление;

В) разбег, отталкивание, полет, приземление. +

47. На какие фазы делится прыжок в высоту.

А) разбег, прыжок;

Б) разбег, прыжок, приземление;

В) разбег, отталкивание, полет, приземление;

Г) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление. +

48. На какие фазы делится техника метания мяча на дальность.

А) разбег, бросок;

Б) разбег, бросок, приземление мяча;

В) разбег, бросок, торможение после броска. +

49. Где нельзя находиться при метании спортивного снаряда?

А) в зоне броска+

Б) Большой группой

В) в зоне ожидания

Г) непосредственной близости от судейского столика

50. Назовите технику метания, изображенную на картинке

А) метание на дальность с места+

Б) метание с разбега

В) метание с разбега в 3-6 шагов

Гимнастика

1. Что такое основная гимнастика?

А) строевые и общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах, прыжки и акробатические упражнения; +

Б) упражнения на гимнастических снарядах;

В) общеразвивающие упражнения;

Г) строевые и общеразвивающие упражнения.

2. Спортивная акробатика включает в себя

А) акробатические прыжки;

Б) парные (мужские и смешанные);

В) групповые упражнения, прыжки на батуте;

Г) акробатические прыжки, парные (мужские и смешанные), групповые упражнения, прыжки на батуте. +

3. Как называется положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры?

А) Упор

Б) Вис+

В) Прогиб

Г) Изгиб

4. Что нужно сделать перед выполнением любого упражнения на уроке по физической культуре?

А) причесаться

Б) надеть кроссовки

В) вымыть руки с мылом

Г) принять исходное положение+

5. Как называется способность выполнять упражнения с большой амплитудой?

А) Растяжка

Б) Гибкость+

В) Пластичность

Г) Ловкость

6. После выполнения упражнений для развития силы, какие упражнения рекомендовано выполнять?

А) Упражнения для глаз

Б) Упражнения для пресса

В) Упражнения на растягивание мышц+

Г) Кувырки

7. Подвижность во всех суставах человеческого тела, позволяющая выполнять разнообразные движения с максимальной амплитудой, как принято называть?

А) Обычная гибкость

Б) Необыкновенная гибкость

В) Активная гибкость

Г) Общая гибкость+

8. Наиболее эффективно развивается чувство равновесия при занятиях, на каких спортивных снарядах?

А) Брусьях

Б) Высокой перекладине

В) Гимнастическом бревне +

Г) Шведской стенке

9. Обеспечение безопасности при выполнении упражнений, осуществляемое тренером или товарищем по команде, принято, как называть?

А) Техникой безопасности

Б) Страховкой +

В) Спортивной тактикой

Г) Спортивной подготовкой

10. Динамометр служит для измерения, каких показателей?

А) Роста

Б) Жизненной емкости легких

В) Силы кисти +

Г) Артериального давления.

11. В каком виде спорта используются спортивные снаряды?

А) Спортивная гимнастика+

Б) Борьба

В) Плавание

Г) Марафонский бег.

12. Как называется положение, из которого начинают выполнять физическое упражнение?

А) Основная стойка

Б) Упор лежа

В) Исходное положение +

Г) Стойка ноги врозь.

13. Как называется положение тела, при котором плечи находятся выше точки опоры?

А) Упор+

Б) Вис

В) Прогиб

Г) Изгиб.

14. В каком году была создана Международная федерация гимнастики (ФИЖ).

А) 1891г.

Б) 1881г.+

В) 1875 г.

15. В каком году гимнастика вошла в программу Олимпийских игр современности?

А) 1896 г.+

Б) 1874 г.

В) 1884 г.

16. Положение «основная стойка», это стойка

А) ноги на ширине плеч;

Б) пятки и носки вместе; +

В) пятки вместе, носки врозь.

17. Чем отличается опорный прыжок «согнув ноги» от опорного прыжка «ноги врозь».

А) с началом толчка руками ноги сгибаются в тазобедренных и коленных суставах, подтягиваются к груди и переносятся без касания через коня+

Б) с началом толчка руками ноги разводятся в стороны и переносятся через коня

В) после толчка руками идет прыжок в упор присев на коня.

18. Во время выполнения кувырка вперёд голову надо ставить

А) на лоб;

Б) на макушку;

В) на затылок. +

19. Опорный прыжок состоит из

А) разбега, прыжка

Б) разбег, отталкивание ногами, опора рук, полёт ноги врозь, приземление +

В) разбег, отталкивание ногами, полет ноги врозь, опора рук, приземление

20. Закончи предложение. Стретчинг – это разновидность

А) баскетбола     

Б) спортивной ходьбы      

В) бега       

Г) гимнастики +

21. Строевые упражнения – это:

А) попеременно двухшажный ход;                  

Б) низкий старт;

В) повороты на месте, перестроения; +            

Г) верхняя подача.

22. Установите соответствие (1Г, 2Б,3А, 4В)

1. Основная гимнастика                   А. Упражнения с мячом, скакалкой, лентой, танцевальные упражнения

2. Спортивная гимнастика               Б. Опорные прыжки, брусья, вольные упражнения, перекладина

3. Художественная гимнастика       В. Акробатические прыжки, парные и групповые упражнения

4. Спортивная гимнастика               Г. Строевые упражнения, упражнения на снарядах, акробатические упражнения

23. Что принято называть состояние устойчивого положения тела в пространстве?

А) исходная позиция;

Б) основная стойка;

В) равновесие (+);

Г) балансирование.

24. Сочетание нескольких видов акробатических элементов:

А) комплекс;

Б) комбинация; +

В) каскад;

Г) упражнения.

25. Как называется вид строя, когда учащиеся стоят в затылок?

А) линия;

Б) шеренга;

В) колонна. +

26. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?

А) Треугольник

Б) Равносторонний треугольник+

В) Равнобедренный треугольник

Г) Прямоугольный треугольник

27. Что проверяется при выполнении наклона вперёд из положения сидя?

А) ловкость;

Б) гибкость; +

В) сила;

28. Шеренга – это …

А) строй, когда ученики стоят в затылок друг к другу

Б) строй, когда ученики стоят плечом друг к другу+

В) когда ученики стоят в кругу

29. Во время выполнения кувырка вперёд голову надо ставить

А) на лоб;

Б) на затылок; +

В) на макушку;

30. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:

А) Захват        

Б) Обхват

В) Удержание

Г) Хват+

31. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
А) учащиеся
Б) родители
В) учитель +

32. Ведущим отечественным ученым, который внес большой вклад в развитие гимнастики, является:
а) Герасимов
б) Лесгафт +
в) Горский

33. Что такое соскок?
А) маятникообразное движение тела гимнаста вместе со снарядом.
Б) прыжок (спрыгивание) со снаряда на пол различными способами.+
В) однократное, описанное выше движение, выполняемое в одном направлении.

34. Название у процесса передвижения по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук и ног:
А) Перелазанье
Б) Лазанье +
В) Ползанье

35. Название передвижения из одного строя в другой:
А) Переход
Б) Перестроение+
В) Построение
Г) Передвижение

36. Сед с предельно разведенными ногами в стороны:

А) Сед ноги в стороны

Б) Полушпагат

В) Шпагат+

Г) Выпад

37. Определите, как называется способ увеличения интервала или дистанции строя:

А) Раздвижение

Б) Расхождение

В) Передвижение

Г) Размыкание+

38. Как называется приспособление, имеющее несколько горизонтальных брусков, которые держат 4 стойки?

А) бревно

Б) конь

В) брусья.+
39. Укажите упражнение для развития и укрепления связок голеностопных суставов:

А) Подъём на носках+

Б) Приседание

В) Наклоны туловища в стороны

Г) Подъём туловища из положения лёжа на спине

40. После выполнения упражнений для развития силы, какие упражнения рекомендовано выполнять?

А) Упражнения для глаз

Б) Упражнения для пресса

В) Упражнения на растягивание мышц+

Г) Кувырки

41. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:

А) стойка на лопатках

Б) мост из положения лежа на спине+

В) кувырок

Баскетбол

1. В каком году и в какой стране появился баскетбол?

А) в 1891году в США +

Б) в 1901 году в Италии

В) в 1890 году в Канаде

Г) в 1932 году в Греции

2. Кто «изобрёл» баскетбол?

А) Джеймс Нейсмит+

Б) Луи Чемберлен

В) Деметре Викелас

Г)  Джемс Коннолли

3. Когда была создана Международная федерация баскетбола?

А) 18 июня 1932 года+

Б) 21 июня 1940 года

В) 7 ноября 1917 года

Г) 5 декабря 1955 года

4. Где и когда впервые был организован показательный турнир по баскетболу?

А)  III Олимпийские игры в Сент-Луисе, 1904 год+

Б) I Олимпийские игры в Афинах, 1896 год

В) VIII Олимпийские игры в Париже, 1924 год

5. Когда был включён баскетбол в программу Олимпийских игр?

А) 1936 год, XI- О.И. в Берлине+

Б) 1952 год, XV 0,И., Хельсинки

В) 1908 год, IV О.И., Лондон

6. На каких Олимпийских играх впервые был включён женский баскетбол в программу соревнований?

А) XIV О.И. - Лондон, 1948 год

Б) XVII О.И. - Рим, 1960 год

В) XXI О.И. - Монреаль, 1976год+

7. На каких Олимпийских играх советские баскетболисты стали чемпионами?

А) XVIII О.И.- Токио, 1964 год

Б) XX О.И.- Мюнхен, 1972 год+

В) XXI О.И.- Монреаль, 1976 год

8. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы:

А) ловлю, остановки, повороты, ведение мяча

Б) передачи мяча, броски в корзину, ловлю, остановки, повороты

В) ловлю, передачи, ведение мяча, броски в корзину+

9. Технику передвижений в баскетболе составляют:

А) ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты+

Б) бег, прыжки, передачи мяча, бросок мяча

В) бег, ведение, остановки, передачи мяча, повороты

10. Сколько человек играют на площадке?

А) 4

Б) 5+

В) 6

Г) 11

11. Из США баскетбол проник вначале в:

А)  Германию, Францию, Россию, Латвию, Южную Америку

Б) Великобританию, Францию, Германию, Китай, Японию

В) Китай, Японию, Филиппины +

12. Размеры баскетбольной площадки?

А) 9м. х 18м.

Б) 14м. х 26м +.

В) 12м. х 24м.

13. На какой высоте находится баскетбольное кольцо(корзина)?

А) 305 см.+

Б) 260 см.

В) 310 см.

Г) 300 см.

14. Сколько времени может владеть команда мячом, до того как произвести бросок по
кольцу?

А)  30 сек.

Б) 24 сек.+

В) 20 сек.

15. Сколько шагов можно делать после ведения мяча?

А) 3 шага

Б) 2 шага+

В) 1 шаг

16. Сколько времени команда может владеть мячом на своей стороне площадки?

А) 10 сек.

Б) 8 сек.+

В) 24 сек.

17. Продолжительность игры в баскетбол?

А) 2 тайма по 20 минут

Б) 4 тайма по 10 минут+

В) 4 тайма по 12 минут

18. Сколько очков даётся за забитый мяч со штрафной линии?

А) 2 очка+

Б) 1 очко

В) 3 очка

19. С какого номера начинаются номера у игроков баскетболистов?

А) 2

Б) 3

В) 4+

Г) 5

20. Когда и где впервые начали играть в баскетбол в России?

А) в 1892 году в Москве

Б) в 1902 году в Нижнем Новгороде

В) в 1908 году в Санкт-Петербурге +

Г) в 1909 году в Ярославле

21. Какие физические качества формирует игра баскетбол?

А) гибкость и ловкость

Б) выносливость и точность

В) скоростно-силовые +

Г) координацию движений

22. Основная цель игры «баскетбол»

А) забросить мяч в корзину соперника

Б) помешать команде соперника завладеть мячом

В) забросить мяч руками в корзину соперника+

Г) потренироваться в беге

23. Сколько раз можно заменить игроков во время остановки игры?

А) неограниченное количество +

Б) 4 раза

в) 3 раза

г) 2 раза

24. Сколько времени отводится на штрафной бросок?

А) 2 секунды

Б) 3 секунды

В) 5 секунд +

Г) 4 секунды

25. Назовите нарушение, которое не относится к игре «баскетбол»

А) аут

Б) двойное ведение

В) пробежка

Г) заступ в зону противника+

26. С какого приёма начинается игра в баскетбол?

А) с подбрасывания мяча;

Б) с вбрасывания мяча;

В) с набрасывания мяча;

Г) с разыгрывания спорного мяча в центральном круге. +

27. Стойка, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты, ловля, передачи, выбивание мяча и др. являются…

 А) основными способами игры в баскетбол;

 Б) основными приёмами игры; +

 В) основными методами игры;

Г) основными средствами игры.

28. Правильное ведение баскетбольного мяча обуславливается…

 А) толчками мяча вперёд;

 Б) шлепками ладони по мячу;

 В) пружинящими движениями руки; +

Г) как получится.

29. Назовите способы ведения мяча?

А) С изменением скорости и высоты отскока (низкое, среднее, высокое);

Б) правой и левой рукой;

В) без зрительного контроля;

Г) всё выше перечисленное. +

30. С какой целью применяется ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча?

 А) Для того, чтобы обвести соперника (защитника) справа и слева; +

 Б) чтобы уйти в отрыв и забить мяч;

 В) чтобы произвести впечатление на судью;

 Г) так удобнее передвигаться по площадке.

31. Какие действия игрока запрещаются правилами баскетбола?

А) Передачи и броски мяча;

Б) повороты и финты во время ведения и бросков;

В) выбивание и ловля катящегося мяча;

Г) столкновения, удары, захваты, толчки, подножки. +

32. При выполнении ловли мяча в баскетболе, руки…

 А) держат опущенными вниз;

 Б) вытягивают навстречу мячу, а кисти держат «воронкой»; +

 В) поднимают вверх;

 Г) разводят в стороны.

33. Игрок, остановившийся после ведения мяча, не имеет права…

 А) повторить ведение мяча; +

 Б) выполнить бросок в кольцо;

 В) выполнить передачу мяча партнёру;

 Г) выполнить поворот.

34. Назовите способы выбивания мяча?

А) Кулаком сверху;                          

Б) кистью сверху и снизу; +              

В) сзади через плечо;

Г) как получится.

35. Что обозначает слово «финт»?

А) Обманное движение; +            

Б) пробежка;                                    

В) необычная передача мяча;

Г) помеха на пути движения нападающего.

36. Какое физическое качество наиболее проявляется в игре в баскетбол?

А) Быстрота;                                     

Б) выносливость;                              

В) гибкость;

Г) ловкость. +

37. За какое количество фолов по правилам ФИБА игрок удаляется из игры?

А) 7;            

Б) 3;          

В) 6;         

Г) 5. +

38. Как определить правильную степень накачки мяча?

А) Надавить двумя руками – должен быть твёрдым;

Б) положить на пол и прижать ногой – должен быть мягким;

В) поднять вверх на вытянутой руке и отпустить – отскок до пояса; +

Г) бросить в пол и посчитать количество отскоков – должно быть 5.

39. Сколько очков получает команда за результативный штрафной бросок, бросок «с игры» и бросок из-за шестиметровой линии?

А) 1, 2, 3; +                                   

Б) 3, 2, 1;

В) 2, 1, 3;                                    

Г) 1, 3, 2.

40. На каком расстоянии должен держать защитник нападающего, чтобы эффективно контролировать его действия?

А) на расстоянии одной стопы;           

Б) на расстоянии вытянутой руки; +    

В) на расстоянии одного шага;

Г) не имеет значения.

41. Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо?

А) Выполнение с мячом в руках одного шага;

Б) выполнение с мячом в руках двух шагов и прыжка;

В) выполнение с мячом в руках три и более шагов; +

Г) выполнение прыжка после ведения.

42. Назовите современный российский фильм о грандиозной победе сборной команды СССР по баскетболу на Олимпийских играх 1972 г. в Мюнхене:

А) "Легенда 17"

Б) "Движение вверх" +

В) "Тренер"

Г) "Лед"

Волейбол

1. Какое максимальное количество игроков может находиться на площадке в волейболе?

А) 6        

Б) 9              

В) 12+

2. Кто основал игру «волейбол»?

А) Альфред Холстед            

Б) Вильям Морган+              

В) Джеймс Нейсмит

3. Какая страна считается родиной волейбола?

А) Россия.        

Б) США+        

В) Япония

4. Какие действия являются нарушением правил при подаче мяча?

А) игрок ударил несколько раз мячом об пол

Б) заступил ногой пространство площадки+

В) выполнил прыжок перед подачей

Г) подачу подавал за 2 метра от площадки

5. Сколько очков необходимо набрать команде, чтобы выиграть партию в волейболе? 

А) 30    

Б) 15    

В) 25+     

Г) 28

6. Какова высота волейбольной сетки на мужских соревнованиях?

А) 2.28    

Б) 2.36    

В) 2.40    

Г) 2.43+

7. Игра в волейбол ведётся на прямоугольной площадке размером

А) 19 х 8    

Б) 19 х10    

В) 18 х 9+     

Г) 18 х 10

8. На сколько зон условно разделена площадка при игре в волейбол?

А) 6     

Б) 12+    

В) 5     

Г) 9

9. До скольких очков играют пятую (тай-брейковую) партию?

А) 25    

Б) 15 +   

В) 30    

Г) 35

10. Сколько касаний разрешается выполнять при розыгрыше мяча одной команде?

А) 2     

Б) 3+    

В) 4   

Г) 5

11. Каким образом игроки переходят из одной зоны в другую?

А) против часовой стрелки    

Б) по часовой стрелке+

В) хаотично    

Г) куда покажет судья

12. Какое количество выигранных партий необходимо команде для победы в матче?

А) 2    

Б) 3+     

В) 4    

Г) 5

13. Сколько секунд отводится на подачу игроку?

А) 5      

Б) 6    

В) 8+      

Г) 10

14. Либеро – это…

А) разыгрывающий игрок      

Б) нападающий игрок      

В) игрок зоны защиты+     

Г) тренер

15. Из 1 зоны игрок переходит в….

А) 3    

Б) 4      

В) 2    

Г) 6+

16. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка?

А) падающий мяч;    

Б) летающий мяч; +    

В) планирующий мяч.

17. Какова высота волейбольной сетки на женских соревнованиях?

А) 2.24 +    

Б) 2.26    

В) 2.38    

Г) 2.43

18. Игроку зоны защиты можно выполнять нападающий удар из:

А) 1 зоны+     

Б) 2 зоны  

В) 3 зоны    

Г) 4 зона

19. Игрок какой зоны выполняет подачу?

А) 6    

Б) 1 +    

В) 2    

Г) 5

20. Сколько игроков одной команды записано в протоколе игры?

А)10  

Б)12    

В) 14+ 

Г)16

21. Назовите окружность мяча:

А) 65-67см+   

Б) 63-65см  

В) 67-69см  

Г) 57-59см

22. Сколько касаний разрешается сделать команде после отскока мяча от блока?

А) 1    

Б) 2  

В) 3+

23. Пионербол – подводящая игра

А) к баскетболу;
Б) к волейболу;+
В) к настольному теннису;
Г) к футболу.

24.С чего начинается игра в волейболе?

А) с подачи+

Б) с передачи

В) с подбрасывания арбитром над сеткой

Г) с вбрасывания арбитром на одну из сторон

25. Какой удар в волейболе называется нападающим?

А) любой удар по мячу, находящемуся выше головы бьющего, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)

Б) любой удар по мячу, находящемуся выше уровня сетки, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)

В) любой удар по мячу на половину поля соперника в прыжке (кроме подачи и блока)

Г) любой удар по мячу на половину соперника (кроме подачи и блока) +

26. Что из перечисленного не является ошибкой при игре в мяч в волейболе?

А) игра ногой+

Б) удар при поддержке партнёра

В) 4 удара

Г) последовательное касание разными частями тела

27. Прямой нападающий удар один из самых распространённых приёмов в технике волейбола. Из чего он состоит.

А) из разбега (с одного, двух, трёх шагов), прыжка, удара и приземления+

Б) с двух шагов

В) с прыжка и трех шагов.

28. Что из перечисленного запрещается в волейболе?

А) блокирование подачи соперника+

Б) удар игроком по мячу после того, как этот же игрок коснулся мяча в блоке

В) три удара по мячу после того, как мяч коснулся своих блокирующих игроков

Г) несколько последовательных касаний мяча блокирующими игроками

29. На сколько тайм-аутов имеет право одна команда во время одной партии в волейболе?

А) 1

Б) 2+

В) 3

Г) 4

30. Какой игрок в волейболе имеет отличающийся цвет футболки от других игроков?

А) капитан команды

Б) игрок, вышедший на замену

В) игрок, имеющий предупреждение

Г) либеро+

31. Какую санкцию в волейболе предусматривает предъявление красной карточки?

А) предупреждение

Б) замечание

В) удаление+

Г) дисквалификация

32. Что означают поднятые 4 разведённых пальца одной руки волейбольного первого судьи?

А) четвёртая партия

Б) четыре удара по мячу+

В) время на подачу истекло

Г) игрок с номером четыре

33. Какое решение принимает волейбольный арбитр, если мяч попадает в линию?

А) мяч «в площадке» +

Б) мяч «за»

В) переигровка

Г) потеря права на подачу без засчитывания очка кому-либо

34. Какое решение принимает волейбольный арбитр если команда проигрывает розыгрыш при своей подаче?

А) подача переходит сопернику без засчитывания очка кому-либо

Б) подача остаётся у предыдущей команды, а соперник получает очко

В) подача переходит сопернику, и соперник получает очко+

Г) подача переходит сопернику и соперник два очка

35. Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …
А) нижняя передача мяча двумя руками;
Б) нижняя передача одной рукой;
В) верхняя передача двумя руками.+
36. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
А) на все пальцы обеих рук;+
Б) на три пальца и ладони рук;
В) на ладони;
Г) на большой и указательный пальцы обеих рук.
37. Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча является …
А) прием игроком стойки волейболиста;
Б) своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения;+
В) своевременное сгибание и разгибание ног.
38. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
А) коротким движением рук и полным выпрямлением ног;
Б) полусогнутыми руками;
В) полным выпрямлением рук и ног.+
39. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на …
А) уровне верхней части лица в 15-20 см от него;+
Б) расстоянии 30-40 см выше головы;
В) уровне груди.
40. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху?
А) Прием на выставленные вперед большие пальцы рук.
Б) Прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.
В) Прием на все пальцы рук.+
41. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?
А) Сверху двумя руками.
Б) Снизу двумя руками.+
В) Одной рукой снизу.
42. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи?
А) Охлаждать поврежденный сустав.
Б) Согревать поврежденный сустав.+
В) Обратиться к врачу..
43. Какой подачи не существует?
А) Одной рукой снизу.
Б) Двумя руками снизу.+
В) Верхней прямой.
Г) Верхней боковой.
44. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?
А) До 15 очков.+
Б) До 20 очков.
В) До 25 очков.
45. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?
А) Допускается.
Б) Не допускается.
В) Допускается с согласия команды соперника.+

4 6. Волейбольная площадка условно делится на зоны. На какой из площадок правильно обозначены зоны?
А) 1;

Б) 2;

В) 3.+

47. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
А) подача считается проигранной;+
Б) подача повторяется этим же игроком;
В) подача повторяется другим игроком этой же команды.
48. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
А) подача повторяется;
Б) игра продолжается;+
В) подача считается проигранной.
49. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
А) подача повторяется;
Б) подача считается проигранной;+
В) игра продолжается.
50. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований?
А) Шесть

Б) Десять

В) Двенадцать.+
51. Стойка волейболиста помогает игроку …
А) быстро переместиться «под мяч»;+
Б) следить за полетом мяча;
В) выполнить нападающий удар.
52. Групповые и командные тактические действия вначале изучаются:
А) практически
Б) индивидуально
В) теоретически +
53. Соревнования по волейболу могут быть:
А) только командными +
Б) командными и личными
В) только личными.

Гандбол

1.Спортивная игра гандбол зародилась в ?
А) Англии
Б) Америке
В) Дании+
2. Сколько человек играет на поле?
А) 8
Б) 7+
В) 10
3. Игра проводится на прямоугольной площадке размером?
А) 20х30
Б) 20х40+
В) 10х20
4. С какого места на поле начинается игра?
А) с центра поля+
Б) с любой точки
В) от ворот
5. Сколько шагов разрешается делать с мячом?
А) 4 шага
Б) сколько хочешь
В) 3 шага+
6. Когда засчитывается гол?
А) когда мяч полностью пересёк линию, попал в ворота и при броске не нарушил правила+
Б) когда мяч попал в лицо вратарю
В) когда мяч попал в ворота, но бросавший пересёк линию площади ворот
7. До скольких очков играют в гандбол?
А) до 15
Б) по времени+
В) до бесконечности
8. Сколько времени длится одна игра?
А) 2 раза по 30 минут+
Б) 2 раза по 40 минут
В) 2 раза по 50 минут
9. Что такое аут в гандболе?
А) зона за пределами игрового поля+
Б) зона ворот
В) центр поля
10. Сколько разрешается держать мяч в руках?
А) 3 сек;+
Б) 5сек;
В) 7сек.
11. Сколько штрафных минут дается удаленному игроку?
А) 3 минуты
Б) 1 минуту
В) 2 минуты+
12. Как фамилия учителя физической культуры, который ввёл в урок физической культуры женских групп игру с мячом?
А) Хансен+
Б) Андерсен
В) Нильсон
13. Касаться площадки в пределах площади ворот может только?
А) центральный игрок
Б) полусредний игрок
В) вратарь+
14. Гандбольная команда состоит из?
А) 10 человек
Б) 12 человек
В) 14 человек+
15. Когда начинается игра?
А) по свистку судьи в поле+
Б) когда секундометрист включит секундомер или запустит время на игровом табло
В) когда мяч покинет руку игрока, выполняющего бросок.
16. Действия игрока, направленные на то, чтобы помешать нападающему выбрать удобную позицию для получения мяча называется

А) персональная защита+

Б) атака

В) нападение.

17. Кто считается создателем игры гандбол:

а) Нильсен +

б) Нейсмит

в) Ордин

18. Действия, направленные на то, чтобы помешать нападающему осуществить бросок, ведение, уход и взаимодействие с партнёром.

А) опека игрока с мячом+

Б) атака

В) нападение.

19. Родина гандбола:

А) Дания, 1898+

Б) Англия, 1900

В) Греция, 1798

Г) Германия, 1868?

20. Вес гандбольного мяча:

А) 250…289 г;+

Б) 250…299 г;

В) 200…259 г.

Г) 345…395г?

21. Кто имеет право обращаться к судьям во время игры:

А) капитан; +

Б) любой игрок;

В) вратарь;

Г) тренер?

22. Задача каждой команды:

А) забросить мяч в корзину;

Б) забрать мяч у соперника;

В) забросить мяч в стенку;

Г) забросить мяч в ворота? +

23. Когда судья назначает семиметровый штрафной бросок:

А) за грубое нарушение правил; +

Б) выход мяча за линию площадки;

В) когда счет ничейный;

Г) за грубое нарушение в 9-ти метровой зоне?

24. Что такое блокирование в гандболе:

А) толчок корпусом;

Б) задержание игрока за одежду;

В) перекрытие дороги мячу в ворота; +

Г) предотвращение результативных бросков?

25. Для чего используются финт?

А) не дать сопернику возможности выполнить бросок;

Б) отвлечь внимание соперника и самому воспользоваться ситуацией;

В) дать возможность игроку передвигаться по площадке;

Г) остановить атаку соперника.

26. В защите разрешается:

А) блокировать нападающего туловищем;

Б) толкать;

В) держать соперника;

Г) выбивать мяч.

27. Главная задача защитника:

А) забить гол в ворота соперника;

Б) перехватить мяч и отдать нападающему;

В) защита своих ворот, препятствие нападению и овладению мячом; +

Г) помощь вратарю.

28. Что является решающей фазой игры?

А) перехват;

Б) отражение нападения;

В) атака;

Г) взятие ворот. +

29. Установите соответствие игры вратаря (А-4, Б-3, В-1, Г-2)

А) Мяч, летящий на высоте 20—40 см от пола		1. Блокируют выпадом без потери опоры ногами
Б) Мяч, летящий на высоте 10— 15 см, скользящий или отскакивающий от пола		2. Задерживаются рукой
В) Мяч, летящий на уровне колена		3. Останавливается выпадом в шпагате.
Г) Верхние мячи		4. Блокируется махом ноги с подстраховкой рукой

Футбол

1. Как переводится слово «футбол»?

А) нога и мяч

Б) ступня и мяч+

В) бить и мяч

Г) пинать и мяч

2. У какой из названных стран больше титулов «Чемпион мира» по футболу?

А) Англия

Б) Испания

В) СССР

Г) Уругвай+

3. Размер стандартного футбольного поля:

А) 9 х 18 м;

Б) 20 х 30 м;

В) 110 х 75 м; +

Г) 110 х 90 м.

4. В какой обуви должны играть футболисты:

А) кеды;

Б) бутсы; +

В) кроссовки;

Г) бурки.

5. Как называется линия, на которой расположены футбольные ворота?

А) торцевая линия

Б) поперечная линия

В) боковая линия

Г) линия ворот+

6. В каком случае назначается вбрасывание мяча из-за боковой линии:

А) мяч вышел за боковую линию; +

Б) мяч ударился в перекладину ворот;

В) когда забит гол.

7. Для чего служит линия-дуга, примыкающая к штрафной площади футбольного поля?

А) внутри дуги голкипер может играть руками

Б) внутри дуги голкиперу запрещается играть в мяч любой частью тела

В) при пенальти всем игрокам, не принимающим участие в выполнении этого удара, надлежит находится вне дуги+

Г) с дуги выполняются все свободные удары, назначенные в пределах штрафной площади в сторону ближайших ворот.

8. Удар по мячу серединой подъёма применяется при…

А) передачах мяча на среднее расстояние

Б) передача мяча на большое расстояние

В) при ударах по воротам с игры

Г) при выполнении штрафных ударов

Д) все варианты верны. +

9. С какой части футбольного поля начинается игра:

А) из-за боковой;

Б) с центра; +

В) от ворот.

10. Каким способом определяется право начального удара и выбор ворот в начале футбольного матча?

А) жеребьёвкой+

Б) решению арбитра

В) на выбор гостей

Г) на выбор хозяев

11. Какой забитый мяч в чужие ворота не засчитывается в футболе?

А) с начального удара

Б) с удара от ворот

В) с углового удара

Г) со свободного удара+

12. С какого момента после возобновления игры в футболе мяч считается в игре?

А) с момента касания игрока к мячу

Б) с момента начала движения мяча+

В) когда мяч пройдёт путь равный длине его окружности

Г) когда после начального удара к мячу коснётся другой игрок

13. С какой точки выполняется свободный удар, назначенный в пределах площади ворот, в пользу атакующей команды?

А) с места нарушения

Б) с 11-метровой отметки

В) с места пересечения линии ворот и боковой линии, ограничивающей площадь ворот

Г) с линии площади ворот, параллельной линии ворот, в точке, ближайшей к месту нарушения+

14. В каком из перечисленных случаев может возникнуть положении «вне игры» в футболе?

А) при ударе от ворот

Б) при вбрасывании

В) при угловом ударе

Г) при штрафном ударе+

15. Какое решение принимает футбольный арбитр, если игрок, пробивающий пенальти, нарушает правила при выполнении удара и забивает гол?

А) гол не засчитывает и назначает повторное выполнение пенальти+

Б) гол не засчитывает и назначает удар от ворот

В) гол не засчитывает и назначает штрафной удар в пользу обороняющейся команды

Г) гол засчитывает и выносит игроку предупреждение

16. Какое решение принимает футбольный арбитр, если при выполнении пенальти правила нарушает вратарь обороняющейся команды, но гол был забит?

А) гол не засчитывает и назначает повторное выполнение пенальти

Б) гол засчитывает и назначает ещё одно пенальти

В) гол засчитывает и назначает начальный удар в сторону обороняющейся команды

Г) гол засчитывает и назначает начальный удар в пользу обороняющейся команды+

17. Какое решение принимает футбольный арбитр, если партнёр игрока, пробивающего пенальти, до удара входит в штрафную площадь или пересекает линию-дугу и гол был забит?

А) засчитывает гол

Б) не засчитывает гол и назначает свободный удар в пользу обороняющейся команды с места, где в момент удара находился партнёр бьющего, нарушивший правила

В) не засчитывает гол и назначает удар от ворот

Г) не засчитывает гол и назначает повтор пенальти+

18. Какое решение принимает футбольный арбитр, если вратарь отбил мяч за пределы поля, а его партнёр до удара входит в штрафную площадь или пересекает линию-дугу?

А) назначает повтор пенальти+

Б) назначает введение мяча в игру атакующей командой (угловой или вбрасывание)

В) назначает свободный удар в пользу команды, выполняющей пенальти, с места, где в момент удара находился партнёр вратаря, нарушивший правила

Г) назначает «спорный мяч» в месте, где в момент удара находился партнёр вратаря, нарушивший правила

19. Какое решение принимает футбольный арбитр, если после начального удара мяч попадает в ворота?

А) не засчитывает гол, при попадании мяча в любые ворота

Б) засчитывает гол при попадании мяча в любые ворота

В) засчитывает гол, при попадании мяча только в свои ворота

Г) засчитывает гол, при попадании мяча только в чужие ворота+

21. Из скольких ударов от каждой команды состоит серия «послематчевых пенальти» для определения победителя в футболе?

А) 1

Б) 3

В) 4

Г) 5+

22. При выполнении в футболе серии «послематчевых пенальти» для определения победителя, кто из игроков может находиться вне центрального круга?

А) обороняющийся вратарь и бьющий игрок

Б) оба вратаря и бьющий игрок+

В) оба вратаря и игроки, уже выполнившие 11-метровые удары

Г) оба вратаря и игроки, ещё не выполнявшие 11-метровые удары

23. Что означает жест футбольного судьи – поднятая вверх одна рука?

А) штрафной удар

Б) свободный удар+

В) замена

Г) конец матча

24. Что означает предъявленная футбольным арбитром жёлтая карточка?

А) замечание

Б) предупреждение+

В) удаление

Г) замена

25. Что означает предъявленная футбольным арбитром красная карточка?

А) замечание

Б) предупреждение

В) удаление+

Г) замена

26. Что означает жест помощника футбольного судьи – поднятый над головой флаг между двумя руками?

А) офсайд («вне игры»)

Б) удаление

В) замена+

Г) выход мяча за пределы поля

27. Если футбольный вратарь получил травму, а команда использовала все замены, кому разрешается выполнять обязанности голкипера?

А) запасному вратарю

Б) любому игроку на поле+

В) тренеру команды

Г) никому (команда играет без вратаря)

28. В каком месте заменённый игрок должен покинуть футбольное поле?

А) в месте пересечения боковой и центральной линий со стороны технической зоны

Б) в месте пересечения боковой и центральной линий с любой стороны поля

В) за боковую линию в точку, ближайшую к месту нахождения заменённого футболиста+

Г) за линию ворот

29. Как называется гол, который футболист забил в свои ворота?

А) «Мертвый мяч»

Б) Автогол +

В) Ложный маневр

Г) Офсайд

30. УЕФА расшифровывается как:

А) Содружество европейских футбольных абсорбций

Б) Союз европейских футбольных ассоциаций +

В) Собрание европейских футбольных ассоциаций.

31. Как называется самая почетная персональная награда для футболиста?

А) Золотой мяч

Б) Кубок чемпиона

В) Золотая бутса +

32. Когда назначается угловой удар?

А) Мяч, коснувшийся игрока обороняющейся команды, пересек линию ворот, а гол забит

не был +

Б) Игрок обороняющейся команды получил желтую карточку в штрафной площади

В) Мяч, коснувшийся игрока атакующей команды, пересек боковую линию

Г) По желанию главного судьи

33. Сколько желтых карточек допускается получить игроку за одну игру?

А) Одну +

Б) Две

В) Три

Г) Ни одной.

34. Как называется самый престижный турнир для европейских футбольных клубов?

А) Лига Европы

Б) Лига Чемпионов+

В) Лига Нации

Г) Кубок УЕФА

35. Игрок находится в положении "офсайд", если...

А) Он получил мяч, находясь в штрафной площади

Б) Он ближе к линии ворот соперника, чем мяч, а также предпоследний игрок соперника +

В) Он ближе к воротам, чем вратарь соперника

Г) Он ближе к воротам, чем последний игрок соперника

36. Что такое «удар в молоко»?

А) Удар сильно выше ворот+

Б) Удар по воротам

В) Удар в левую/правую сторону от ворот

37. Когда и в какой стране впервые были разработаны правила футбола?

А) в 1868г., в Германии;

Б) в 1863г., в Англии; +

В) в 1854 г., в России.

38. Сколько человек выходит в состав судейской бригады, обслуживающий футбольный матч?

А) 2 человека;

Б) 4 человека;

В) 3 человека (судья и 2 судьи на линии). +

39. Сколько минут идёт футбольный матч?

А) 45мин;

Б) 90мин; +

В) 120мин.

40. Что означает красная карточка, показанная судьёй футболисту?

А) удаление; +

Б) предупреждение.

41. Имеет ли право игрок, проводящий начальный удар, коснуться мяча дважды подряд?

А) да;

Б) нет +

42. В какую сторону футболист должен направить мяч при начальном ударе?

А) в свою сторону;

Б) в сторону поля соперников; +

В) куда придётся (всё равно куда).

43. Какое решение принимает судья, если любой игрок, кроме вратаря, сыграет в своей штрафной площади рукой?

А) назначает 9-метровый удар;

Б) назначает 10-метровый удар;

В) назначает 11-метровый удар. +

44. Количество игроков, играющих на поле вместе с вратарём?

А) 10;

Б) 11; +

В)13.

45. Сколько таймов в футболе?

А) 2; +

Б) 1;

В) 3.

46. Что в переводе с английского означает слово «футбол»:
А) «Бей ногой»
Б) «Мячом и ступней» +
В) «Ручной мяч»

47. Как называется штрафной удар, который совершают по воротам на расстоянии 11 метров:
А) Аут
Б) Буллит
В) Пенальти +

48. Что такое «офсайд»:
А) «Вне игры» +
Б) Удаление
В) Нарушение

49. Чем сигнализирует нарушение боковой судья основному арбитру:
А) Свистком
Б) Рукой
В) Флагом +

50. Как называют игрока, который в соревновании забил больше всех голов:
А) Вице-чемпион
Б) Лидер
В) Лучший бомбардир +

50. В какой стране появился и начал развиваться футбол:
А) Португалия
Б) Англия +
В) Бразилия

51. Какие цвета карточек существуют в футболе:
А) Зеленая, красная и желтая
Б) Черная и красная
В) Красная и желтая +

52. Место проведения первого мирового турнира по футболу:
А) Москва (СССР)
Б) Буэнос-Айрес (Аргентина) +
В) Мотевидэо (Уругвай)

53. При каких условиях футболисты играют красным или желтым мячом:
А) Во время неблагоприятных погодных условий – дождь, снег, туман +
Б) Когда начинается дополнительное время игры
В) Если мяч вылетел за пределы поля

54. Что такое финт в футболе:
А) Технический элемент, который выполняют, чтобы обмануть соперника +
Б) Определение местоположения мяча
В) Второе наименование полузащитника

55. За сборную какой страны играл легендарный футболист Диего Марадона:
А) Уругвая
Б) Аргентины +
В) Бразилии

Лыжная подготовка

1. Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок?

А) лыжи для слалома (горные лыжи)

Б) лыжи для прыжков трамплина (прыжковые)

В) лыжи для горных гонок (гоночные)

Г) лыжи для туризма (деревянные, школьные) +

2. Какой длины должны быть лыжные палки для лыжника ростом 160-165 см (классический

ход)

А) 130-135 см

Б) 120-125 см+

В) 160-165 см

Г) 110-115 см

3. Для чего смазывают лыжной мазью скользящую поверхность лыж?

А) для предотвращения набухания лыж от воды

Б) для более лучшего скольжения+

4. Укажите несуществующий элемент в конструкции лыж:

А) скользящая поверхность

Б) пятка лыж

В) верхняя поверхность

Г) грузовая площадка (колодка)

Д) носок лыж

Е) грузовой упор+

5. Укажите элемент, который не входит в общие основные способы передвижения на лыжах:

А) стойка лыжника

Б) лыжный шаг+

В) отталкивание палками

Г) скольжение

Д) торможение

6. Укажите несуществующий вид одновременного хода:

А) одновременный бесшажный ход

Б) одновременный одношажный ход

В) одновременный двухшажный ход

Г) одновременный четырехшажный ход+

7. Какие лыжи являются самыми узкими по ширине?

А) лыжи для гонок+

Б) лыжи для прыжков с трамплинов

Б) для красоты

В) для большего прогиба лыж

8. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах?

А) прямо

Б) наискось +

В) зигзагом

Г) кругом

9. Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы?

А) стойка отдыха

Б) высокая стойка+

В) основная стойка

Г) средняя стойка+

Д) низкая стойка+

10. Какой способ поворота на лыжах на месте указан неправильно?

А) поворот переступанием вокруг пяток лыж;

Б) поворот с опорой на палки

В) поворот переступанием вокруг носков лыж;

Г) поворот махом

Д) поворот переступанием без опоры;

Е) поворот боком+

11. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке?

А) до -15ºС +

Б) до -18ºС

В) до -21ºС

Г) до -25ºС

12. Укажите первый признак обморожения кожи:

А) покраснение кожи

Б) острая боль+

В) побледнение кожи

Г) кровотечение

13. Укажите правильный способ первой помощи при обморожении:

А) растереть пострадавшее место теплой рукой +

Б) приложить горячую грелку

В) растереть пострадавшее место снегом

Г) приложить холодный компресс

14. Какой длины подбирают лыжи для конькового хода?

А) одной длины с классическим ходом

Б) на 10-15 см короче классической длины

В) на 5-10 см короче классической длины +

Г) на 5-10 см длиннее классической длины

15. Укажите неправильно названный вид старта в лыжных гонках:

А) эстафетный старт +

Б) групповой старт

В) одиночный старт

Г) парный старт

Д) общий старт

16. Как должен поступить лыжник, если другой лыжник, идущий сзади требует уступить ему лыжню?

А) продолжать движение

Б) уступить лыжню, сойдя с нее двумя лыжами+

В) остановиться

Г) ударить палкой в спину впереди идущего лыжника

Д) уступить лыжню, сойдя с нее одной лыжей

17. Что считается моментом финиша лыжника?

А) когда он пересек линию финиша

Б) когда он пересек финиш креплением лыж или скобой крепления первой лыжи+

В) когда он пересек линию финиша палками

Г) когда он пересек линию финиша пятками лыж

18. Какие виды спорта включает в себя лыжное двоеборье?

А) гонки и прыжки с трамплина +

Б) слалом и прыжки с трамплина

В) гонки и слалом

Г) гонки и пулевая стрельба

19. Сколько лыжней прокладывается на трассе при проведении соревнований классического стиля?

А) одна

Б) две+

В) три

Г) пять

20. Какие группы лыжных ходов указаны неправильно?

А) одновременные ходы

Б) переход с одного на другой

В) попеременные ходы

Г) комбинированные ходы+

21. Какой вид попеременного хода указан неправильно?

А) попеременный двухшажный ход

Б) попеременный трехшажный ход+

В) попеременный четырехшажный ход

22. Каким способом нельзя подниматься на лыжах в гору?

А) скользящим шагом

Б) «елочкой»

В) бегом +

Г) «лесенкой»

Д) ступающим шагом

Е) поворотом

Ж) «полуелочкой»

23. Каким способом нельзя тормозить при спуске с горы?

А) упором палками+

Б) боковым со скольжением

В) плугом

Г) падением

Д) упором

24. Какой способ поворота на лыжах в движении указан неправильно?

А) поворот переступанием

Б) поворот на параллельных лыжах

В) поворот на одной лыже +

Г) поворот слаломиста

Д) поворот упором

25. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический:

А) коньковый

Б) классический +

В) одновременно

26. Чем отличается «полуконьковый» лыжный ход от «конькового»:

А) отталкивание палками

Б) постановкой палок

В) постановкой одной из лыж +

27. Реализация системы подготовки в лыжном спорте осуществляется на:

А) основе закономерностей и принципов +

Б) основе спортивного календаря

В) основе морфологических показателей спортсмена

28. Двигательный навык характеризуется:

А) постоянным осмыслением выполняемых действий

Б) оптимальными действиями лыжника

В) минимальным контролем со стороны сознания +

10. Основным методом тренировки в лыжных гонках является:

а) соревновательный метод

б) сочетание нагрузки и отдыха +

в) переменный метод

29. Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника:

А) торможение падением +

Б) плугом

В) боком

30. Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с:

А) правилами соревнований

Б) методикой обучения +

В) биологическими ритмами человека

31. Лыжник может пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже, так ли это:

а) да +

б) нет

в) зависит от вида соревнований

32. Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в:

А) развитии специальных физических качеств

Б) создании правильного образа действия +

В) выборе качественного лыжного инвентаря

33. Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх:

А) 1956 +

Б) 1984

В) 1989

34. Главная сила, действующая на лыжника при спуске:

А) сила сопротивления воздуха

Б) сила тяжести +

В) движущая сила

35. Каким нужно идти лыжным ходом, если впереди средний подъем:

А) одновременным двухшажным

Б) одновременным одношажным

В) попеременным двухшажным +

36. Более рациональный (экономичный) лыжный ход:

А) попеременный двухшажный ход

Б) одновременный двухшажный ход

В) попеременный четырехшажный ход +

37. Какой способ передвижения на лыжах существует:

А) попеременный четырехэтажный ход

Б) попеременный двухшажный ход +

В) постоянный четырехэтажный ход

38. Какое торможение на лыжах часто применяется на крутых склонах:

А) торможение боковым соскальзыванием +

Б) торможение «упором»

В) торможение «полуплугом»

39. Какой способ передвижения на лыжах существует:

А) попеременный четырехэтажный ход

Б) попеременный четырехшажный ход +

В) постоянный четырехэтажный ход

40. Важный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу:

А) лыжевая подготовка

Б) лыжное движение

В) лыжная подготовка +

41. Высота лыжных палок при классическом ходе:

А) рост ученика

Б) ниже на 3-4 см уровня плеч ученика +

В) до уровня плеч ученика

42. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки:

А) можно

Б) нет, обязан уступить в любом случае

В) только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее +

43. Длина лыж при классическом ходе:

А) до уровня глаз ученика

Б) рост с вытянутой рукой +

В) рост ученика

44. Какой лыжный ход самый скоростной:

А) одновременный одношажный +

Б) попеременный двухшажный

В) одновременный двухшажный

45. Тактическая подготовка помогает лыжнику:

А) уверенно выступить на соревнованиях

Б) поддерживать скорость передвижения на дистанции

В) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок +

46. Какого поворота на лыжах нет:

А) поворота «полуплугом» +

Б) поворота на месте махом

В) поворота переступанием

47. Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из:

А) различных взаимосвязанных видов подготовки +

Б) подготовки к соревнованиям и участия в них

В) отдельных взаимосвязанных макроциклов

48. Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у мужчин лыжников является максимальной по протяженности?

А) 30

Б) 40

В) 50+

49. Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у женщин лыжниц является максимальной по протяженности?

А) 30+

Б) 40

В) 50

50. Определите подъём «ёлочкой» (2)

51. Определите торможение "упором" (Б)

А) Б)

52. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?

А) бобслей

Б) биатлон

В) скелетон

53. Определите поворот "упором" (Б)

А) Б)

53. Назовите вид лыжного хода

а) коньковый ход+

в) одновременный одношажный ход

с) торможение плугом

54. Одновременный одношажный коньковый ход способствует развитию

А) высокой скорости+

Б) средней скорости

В) торможению

55. Одновременный одношажный коньковый ход применяется

А) на подъёмах,

Б) на равнине,

В) на пологих спусках

Г) все варианты верны+

56. Что надо сделать в момент наезда на бугор

А) присесть +

Б) выпрямиться.

57. Что необходимо принять перед впадиной

А) принять низкую стойку, чтобы избежать прыжка+

Б) выпрямиться

Плавание

1. Что позволяет усилить гребок рукой и облегчить момент вдоха

А) высокое положение локтя во время гребка

Б) перенос руки над водой

В) активные крены туловища строго относительно продольной оси

Г) все варианты верны+

2. Что изучает предмет плавания:

А) знания, умения и навыки в технике плавания, умение принимать

их в жизнь; +

Б) практические навыки плавания;

В) теоретические знания плавание;

Г) как держаться на воде.

3. Основные способы плавания:

А) баттерфляй, на спине, брасс, кроль;

Б) вольный стиль, баттерфляй, брасс, на спине, комплексное плавание; +

В) прикладное плавание, синхронное плавание, водное поло;

Г) брасс, кроль, баттерфляй.

4. Какой должна быть температура воздуха в плавательном бассейне:

А) 25-26°С; +

Б) 20-25°С;

В) 23-27°С;

Г) 28-30°С.

5. Какой должна быть температура воды в плавательном бассейне:

А) не ниже 28;

Б) не ниже 26; +

В) не нижче24;

Г) не ниже 22.

6. Главные задачи плавания:

а) формирование осанки, коррекция и обучение различным видам плавания; +

б) развитие правильного дыхания;

в) развлекательные, лечебные, закаливая;

г) умение держаться на воде.

7. Чему способствуют занятия плаванием:

а) закаливанию, улучшению здоровья; +

б) красиво плыть на воде;

в) умение держаться на воде;

г) плавать различными способами.

8. Сколько существует способов плавания?

а) 4; +

б) 3;

в) 6;

г) 5.

9. Что в переводе обозначает слово «баттерфляй»?

а) ласточка;

б) порхающий бабочка; +

в) дельфин;

г) морской конек.

10. Какое животное напоминает способ плавания «брасс»?

а) собаку;

б) рыбку;

в) лягушку; +

г) дельфина.

11. При плавании брассом вдох делается:

а) голова прямо, рот - над поверхностью воды; +

б) поворотом головы в сторону;

в) вверх лицом;

г) все выше перечисленное.

12. При плавании пальцы рук:

а) широко расставлены;

б) прижаты друг к другу+

в) сжатые в кулак;

г) по желанию.

13. Куда делается выдох при плавании кролем на груди?

а) в воду; +

б) в сторону;

в) задержать дыхание;

г) чередовать в воду, в сторону.

14. Назовите ошибку в плавании «кролем»:

а) ноги работают ритмично;

б) стопы развернуты;

в) прогиб в пояснице; +

г) вверх лицом.

15. Какое качество помогает быстрее плавать?

а) гибкость;

б) координация движений; +

в) прыгучесть;

г) выносливость.

16. При плавании кролем пловец лежит на воде:

а) горизонтально; +

б) под углом 45 градусов;

в) вертикально;

г) под углом 30 градусов.

17. Выполнять гребок в кроле надо:

а) прямой рукой;

б) согнутой;

в) с расставленными пальцами;

г) кисть сжата в кулак.

18. Самый быстрый вид плавания:

а) брасс;

б) кроль;

в) баттерфляй;

г) кроль на спине.

19. Старт в воде дается при плавании:

а) брасс;

б) баттерфляй;

в) кроль на спине;

г) кроль на груди.

20. В каком году плавание стало Олимпийским видом спорта?

а) 1896 г.; +

б) 1897 г.;

в) 1898 г.;

г) 1900 г.

21. Какой способ поворота применяется при плавании «кроль на спине»?

а) Закрытый поворот;

б) кувырком вперед;

в) с вращением вокруг продольной оси; +

г) кувырок назад.

22. Можно переплывать на другую дорожку при заплыве?

а) можно;

б) можно на середине бассейна;

в) нельзя; +

г) можно при определенных обстоятельствах