Презентация к мастер-классу по созданию "Карты желаний".

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 29»

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Педагог-психолог Митрофанова Е.А.

ГО Краснотурьинск

Что нужно знать про карту желаний?

Древние мудрецы верили, что если определённым образом изобразить свои мечты, они непременно сбудутся.

• Метод создания «Карты желаний» пришёл к нам из даосской философии символического освоения (организации) пространства. Последователи которой отводили практике Фэн-шуя одно из важных мест в формировании судьбы, и считали, что:

• то что человек получает при рождении есть Небесное счастье ;
• Земное счастье зависит от земных энергопотоков, которые воздействуют на события, здоровье, отношения и пр. во времени и пространстве ;
• Человеческое счастье — это сознательные действия человека (его заслуги, стиль мышления, образование и качества характера, поступки личности).

• Метод обрёл бешеную популярность в конце прошлого века, сразу после издания книг Джона Кехо и выхода фильма «Секрет». Фразу «подсознание может всё» люди восприняли слишком буквально, а потому кинулись визуализировать свои хотелки всеми доступными способами. Без оглядки на окружающие реалии и особо не задумываясь, что нужно предпринять для их осуществления и хватит ли собственных усилий. В общем, вслед за волной всеобщего помешательства на картах желаний и подобных им методах (использование талисманов, танцы с погружением в медитативное состояние при помощи сильнодействующих на подсознание дурманящих веществ и др.) последовала волна разочарования.
• День сегодняшний позволил переосмыслить влияние карт желаний на судьбу и мы переживаем их второе пришествие в нашу жизнь. Теперь это лишь вспомогательный метод достижения целей, который не работает сам по себе. Но, является прекрасной мотивацией к свершению желаний и мощной двигательной силой в достижение собственного человеческого счастья.

Главные правила при создании карты желаний

• Проверьте ваши желания на истинность. У всех людей разные приоритеты и нужно определиться с ними до того, как начнете делать карту. Иначе, будете всю жизнь гнаться за призраками чужих целей. Загляните поглубже внутрь себя и определите, чего хотите Вы. Если всплывают какие-то сомнения, 10 раз подумайте, нужно ли вам это.
• Убедитесь, что готовы работать над исполнением желаний. Карта желаний является визуальным приложением к практической работе. Чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что вы до этого не делали.
• Концентрируйтесь на том, что зависит от вас. Удача и счастливые случайности – это всегда награда за приложенные усилия. Помните об этом!

Пошаговая инструкция Шаг 1. Выбираем материал для карты

• За основу для карты желаний можно взять большой лист плотной бумаги или пробковую доску (они более прочные, долговечные и многоразовые). После исполнения всех желаний, доску можно очистить и прикрепить новые. Она сохранит память о ваших успехах. К тому же такая карта желаний отлично впишется в интерьер, в отличие от ватмана, который со временем потеряет внешний вид.
• Есть вариант и намного проще, но не менее универсальный, сделать карту в электронном виде на компьютере… можно будет разместить её на рабочем столе и всегда держать перед глазами.
• Непосредственный контакт помогает установить связь с картой и зарядить ее эмоциями.

МЫ — ЛЮБИМ ДРУГ ДРУГА!

ВЯЖУ КАК ОТ КУТЮР!

МЕНЯ ЗНАЮТ И УВАЖАЮТ КАК ПЕДАГОГА!

Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!

ЛЕТОМ В ПИТЕР — ЗА НОВЫМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ..!

ВСЯ ДАРЕВНЯ УДИВЛЯЕТСЯ КАК АЛЁНКА В ХОРЕ СОЛОВЬЁМ ЗАЛИВАЕТСЯ…

МОИ РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ ЗДОРОВЫ, СЧАСТЛИВЫ — Я РАДА ЗА НИХ!

Я ОСВОИЛА ДЕСЯТИПАЛЬЦЕВУЮ ПЕЧАТЬ И ТЕХНИКУ СКОРОЧТЕНИЯ.

Я ОСУЩЕСТВЛЯЮ СВОИ МЕЧТЫ, А НЕ РАБОТАЮ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ЧУЖИЕ!..

Шаг 2. Делим карту на сектора и подбираем картинки

Наполнение карты желаний начинайте осуществлять с сектора “Я”, затем “Богатство”, далее по рядам слева направо (ваши хотелки на ближайшие 1-3 года)

• Сектор “Я” Располагается в центре и отвечает за состояние тела. Сюда нужно поместить фотографию, на которой вы счастливы и довольны собой. Вокруг нее будут располагаться желания, связанные со здоровьем, самочувствием, внешностью. Например, стать стройнее, иметь чистую кожу, заняться йогой, исправить осанку, избавиться от головных болей и т. п.
• Сектор “Богатство” Это место для материальных желаний. Сюда можно поместить изображение автомобиля, смартфона, новой стиральной машинки, сумочки от Chanel и т. д. Только, пожалуйста, будьте реалистами. Не стоит лепить предметы роскоши, доступные лишь представителям списка Forbes. Изображения денег, конечно, тоже можно прикрепить, но нежелательно. Всё-таки нужно представлять, на что пойдут эти деньги.
• Сектор “Самореализация и слава” Этот сектор отвечает за признание ваших заслуг другими людьми. Подумайте, в каких сферах хотели бы получить обратную связь. Например, вы увлекаетесь спортом и мечтаете победить в соревнованиях, можете приклеить на карту коллаж из кубков и медалей. Для блогеров – лайки, для интеллектуалов – грамоты, для фотографов – публикации работ в журналах, для иных творческих личностей – выставки картин, “ Вы в главной роли “ , диплом лауреата “ Песни года “ восторженная публика и прочее.

• Сектор “Любовь и брак” Если у вас уже есть партнер или супруг, можете разместить в этом секторе вашу совместную фотографию. Она будет работать на гармонизацию и укрепление союза. Возможно, есть какой-то конкретный аспект отношений, над которым вы хотите поработать. Например , найти новые совместные увлечения или решить разногласия по какому-то вопросу. Если же второй половинкой вы пока не обзавелись, найдите изображение счастливой влюбленной пары. Желательно, чтобы изображенные люди были чем-то похожи на вас и ваш идеал избранника. Только не нужно клеить фотографию конкретного человека, который вам нравится. Пока он не ответил взаимностью, нельзя связывать мечты о любви с ним.
• Сектор “Семья” Хотите наладить отношения с родителями, братья и сёстрами разместите фотографию, где вы счастливы вместе. Если всё хорошо, пусть так и будет – всегда! Ну и конечно, именно сюда вклеивайте имеющихся у вас домашних питомцев и тех, которых мечтаете завести.
• Сектор “Дети и творчество” Если вы планируете в ближайшем будущем завести детей, то расположите в этой зоне соответствующие картинки. Это могут быть фотографии милых карапузов, счастливых беременных женщин. Или общепринятые символы деторождения: аист, капуста, колыбелька. Для тех, кто пока не готов к детям или, наоборот, уже стал счастливым родителем, нужно подумать, как можно проявить себя в творчестве. Наверняка у вас есть хотя бы одно увлечение, в рамках которого вы создаете что-то новое. Живопись, музыка, поэзия, танцы, кулинария, шитье, вязание, лепка. Подберите картинки в соответствии с любимым хобби.

• Сектор “Знания” Человек не должен останавливаться в своем развитии. Подумайте, какие знания и навыки пригодились бы вам в жизни прямо сейчас. Возможно, стоит пройти какие-то курсы, выучить иностранный язык, да даже научиться готовить в конце концов! В наше время возможностей для обучения множество. Так, на пороге взрослой жизни после окончания школы, можно наклеить на карту фотографию вуза, в который хотите поступить. Если обучение в институте – уже пройденный этап, выбирайте картинки, в соответствие с той областью знаний, которую хотите подтянуть. Тем, кто собирается грызть гранит науки самостоятельно, можно посоветовать изображение учебника или самоучителя.
• Сектор “Карьера” Этому сектору уделите особое внимание, т. к. работа является одной из основных сфер жизни. Сюда нужно поместить свои профессиональные цели, карьерные амбиции, результаты, которых вы хотите достичь. Как можно это всё отобразить наглядно? Например, в виде чисел и надписей, обозначающих конкретные показатели: количество новых проектов и их названия, отзывы благодарных родителей и грамоты от руководства, заслуженные вами баллы при аттестации на категорию, прирост зарплаты. Если вы мечтаете открыть бизнес, подберите картинку, связанную с выбранной нишей (к примеру, фото цветочного ларька, пекарни, магазинчика косметики)
• Сектор “Путешествия” Сюда помещаем фотографии уголков земли, в которых вы хотели бы побывать. Это могут быть конкретные географические точки или абстрактные красивые места, отражающие ваши предпочтения. Также можно прикрепить фото известных мероприятий, которые вам хочется посетить. Например, бразильский карнавал, чемпионат мира по футболу или концерт любимой рок-группы .

Шаг 3. Подписываем желания Шаг 4. Активируем карту Шаг 5. Выбираем место для хранения

• К изображениям нужно подобрать подходящие подписи. Они должны быть простыми, конкретными и утвердительными. Писать о своих желаниях нужно как о свершившемся факте. Не “я хочу новый iPhone”, а “у меня есть новый iPhone последней модели”. Не “я хочу весить 50 кг”, а “мой вес 50 кг”. Размещайте описание под или над картинками. Пишите красиво и разборчиво, чтобы вам потом приятно было читать.
• Чтобы карта начала работать, её рекомендуется символически активировать. Для этого нужно загадать маленькое желание, которое вы сможете исполнить в короткие сроки, и прикрепить соответствующее изображение. Это может быть какая-то покупка, посещение интересного мероприятия, прочтение книги, просмотр фильма. Как только оно будет исполнено, карта начнет работать.
• Карта желаний – очень личная и интимная вещь, её лучше беречь от посторонних взглядов. Но в то же время она должна попадаться вам на глаза хотя бы 5-6 раз в день. Если вы живете в одиночестве, можно смело вешать карту на стену перед кроватью. Будете просыпаться и засыпать с мыслями о своих сокровенных мечтах. Во время прихода гостей карту нужно будет снимать и убирать. Если же вы делите свой дом с другими людьми, лучше найти для карты более укромное место. Можно повесить ее на внутреннюю сторону дверцы шкафа, например. Будете задерживать на ней взгляд каждый раз, когда вам нужно будет что-то взять.

Надеюсь, карта поможет мне осуществить это желание…

• Источник: https://iklife.ru/samorazvitie/kak-sdelat-kartu-zhelanij.html