СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Основные знания по разделу лыжная подготовка

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Основные вопросы, которые можно использовать как билеты.

Просмотр содержимого документа
«Основные знания по разделу лыжная подготовка»

какую пользу для здоровья приносит ходьба на лыжах?

перечислите разновидности лыжных соревнований

когда применяется поворот переступанием?

описать технику

перечислить способы подьёма и торможения на лыжах?

описать технику выполнения одного

какие стойки применяются для спуска с гор?

описать любую

как правильно преодолевать на лыжах бугры и впадины?

написать технику выполненпия и показать попеременный двухшажный хож

описать технику выполнения подъёма «лесенкой»

(показать)

описать технику выполнения подъёма «ёлочкой»

(показать)

описать технику выполнения подъёма «полуёлочкой»

(показать)

при каких спусках используется низкая стойка

описать технику выполнения

описать технику выполнения торможения плугом

(показать)

привести примеры упражнений для развития силы мышц ног

от чего зависит применение способа подъёма на лыжах?

перечислить какие подъёмы и для каких гор

от чего зависит скорость спуска со склона?

при какой стойке скорость снижается?

что нельзя делать при спусках?

действия при потере равновесия

какую последовательность нужно соблюдать, чтобы избежать появления ошибок в технике двухшажного хода?




Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!