Презентация по ОСЖ "Правильное питание", 5 класс

Что на свете дороже всего?

З д о р о в ь е

физическая

активность

закаливание

отсутствие

вредных

привычек

положительные

эмоции

режим дня

питание

Здоровье –

Правильное питание –

залог здоровья

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕДИМ?

Хорошее само Хорошее самочувствие в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный школьный завтрак! чувствие в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный школьный завтрак!

« Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы.

Что-то случилось с моим здоровьем: болит голова, в ушах- шум, тело ломит. И совсем не хочется шалить и веселиться. Доктор Айболит говорит, что мне нужно правильно питаться.

Я составил себе меню на обед:

МЕНЮ КАРЛСОНА

Это моя любимая еда.

Наверное, скоро я буду здоров!

Ваш Карлсон

НУЖНО ЕСТЬ ТО, ЧТО ТРЕБУЕТСЯ МОЕМУ ОРГАНИЗМУ, А НЕ ТО, ЧТО ХОЧУ ЕСТЬ Я.

Правильное питание

должно обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ:

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

БЕЛКИ

УГЛЕВОДЫ

МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ

ВОДА

ВИТАМИНЫ

ЖИРЫ

БЕЛКИ

Белки - это «материал» для строительства клеток,

раньше их называли «кирпичиками» тела.

Белки нужны, чтобы вы росли, развивались, чтобы были работоспособными.

А еще белки – это пища для мозга .

Чтобы вырасти ты мог,

В пище должен быть белок ,

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть.

В молоке и в мясе тоже.

Здесь тебе белок поможет.

Жир , что в пище мы едим,

Очень нам необходим:

Сохранит температуру,

Повлияет на фигуру,

Защитит от холодов,

Шубой нам служить готов.

Все-все крупы –

Удивительная группа!

Нам в тепло и непогоду

Поставляют углеводы ,

Нам клетчатку посылают

И энергией питают.

Для здоровья хороша

Очень чистая вода .

Далеко ходить не надо,

Ведь она с тобою рядом!

Минеральные соли активно участвуют в жизнедеятельности организма

Витамины в переводе означают «носители жизни».

Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.

Вредные продукты

Спасибо!!!!!!!!!

Витаминные загадки

КАПУСТА

БАНАН

ВИНОГРАД

АПЕЛЬСИН

СВЁКЛА

КАРТОШКА

ТЫКВА

ГРУША

ЯБЛОКО

СЛИВА

КУКУРУЗА

ВИШНЯ

ЛИМОН

АРБУЗ

КЛУБНИКА

Спасибо!!!!!!!!!