«Профилактика ОРВИ и новой коронавирусной инфекции»

Грипп: симптомы и профилактика

Выполнила Семавина Л.В.

Что такое грипп?

• Грипп – это тяжёлое острое инфекционное заболевание, которое характеризуется выраженным токсикозом, катаральными явлениями и поражением бронхов. Грипп, симптомы которого возникают у людей вне зависимости от их возраста и пола, ежегодно проявляется в виде эпидемии, чаще в холодное время года, при этом поражается примерно 15% населения планеты.

Симптомы гриппа:

• Озноб (мышечная дрожь, которую нередко принимают за судороги);

• Боли в мышцах, животе, суставах, глазных яблоках;

• Возможны носовые кровотечения и кровоизлияния в подкожно-жировую клетчатку;

Симптомы гриппа:

• Температура тела до 38-40°С уже в первые часы заболевания;

• Рвота;

• Головная боль;

• Головокружение.

Осложнения гриппа:

• Пневмония;
• Синусит, бронхит;
• Миокардит и перикардит;
• Мышечные осложнения;
• Синдром Рейе;
• Поражение спинного мозга;
• Бактериальная суперинфекция;
• Обострение хронических заболеваний.

Как передаётся?

• Больной гриппом человек с первых часов заболевания является источником инфекции;
• Как правило, грипп передаётся от человека к человеку аэрозольным путём воздушно-капельного механизма (через слюну и слизь) при кашле или чихании;
• Вирус также передаётся при контакте с инфицированными через рукопожатие или общие предметы и поверхности;
• Группами высокого риска считаются дети, лица старше 65 лет, беременные женщины, люди с хроническими болезнями сердца и лёгких, а также индивидуумы, имеющие хроническую почечную недостаточность.

Профилактика гриппа:

• Придерживаться здорового образа жизни, включая закаливание;
• Включить в рацион свежие фрукты и овощи, репчатый лук, чеснок, цитрусовые;
• Чаще бывать на свежем воздухе, проводить влажные уборки и проветривание помещений;
• Соблюдать правила личной гигиены. Тщательно и часто мыть руки;
• Вакцинация;
• Не посещать места массового скопления людей;
• При контакте с больным человеком пользоваться маской;
• При чихании и кашле использовать одноразовый носовой платок.

Если всё же заболели:

• Лихорадка : соблюдайте пост. режим, ешьте лёгкую еду, пейте больше жидкости.

• Кашель : делайте ингаляции из натуральных компонентов, принимайте спец. лекарства.

• Боль в горле : пейте тёплый чай с мёдом, принимайте спец. сиропы и спреи для горла.

Если всё же заболели:

• Насморк : очищайте полость носа, проветривайте помещение, используйте капли для носа.

• Боль в мышцах : пейте больше жидкости, соблюдайте пост. режим, делайте лёгкую разминку.

Спасибо за внимание, Будьте здоровы!