Получите доступ к огромной базе учебных материалов на каждый урок с возможностью удалённого управления...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 24.06.2021 00:10

Умаева Мадинат Абдулаевна

учитель начальных классов

36 лет

1 910

26 251

Подписчики

Подписки

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

" Техника прыжка в высоту. Бег 14 м. СПУ. Развитие выносливости"

Категория: Физкультура

23.05.2021 21:41

Дата проведения: _____________ Место проведения: спортивная площадка школы. Инвентарь оборудования: Свисток, секундомер, флажки, скамейки, фишки, стойки для прыжков, планка для прыжка. маты. тетрадь для записи.

Часть урока

Содержание урока

Дози-ровка

Методическое указание

III

Организационный момент.

Разминка.

СПУ.

Техника прыжка в высоту.

Бег 14 м Развитие выносливости.

Ходьба на востоновление.

Игра на внимание.

Подведение итога.

1 м

8 м

5 м

12 м

14 м

3 м

1 м

Рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Со скамейкой.

Бег толчками.

Бег прыжками

С места отталкивание одной ногой с выносом маховой ноги.

Прыжок выполняется в 3 попытки на каждое планки, участники могут пропустить высоту.

Бегать в равномерном темпе, ритме, согласованность работы рук, ног дыхания, бегать с фазами отталкивания, полёта приземления контролировать движение по прямой , нога ставится на переднюю часть стопы

дыхание нос, выдох рот.

В медленном темпе.

Запрещенное движение.

Отметить лучших.

Д/З.