Тематическое планирование 1 четверть по ФГОС

№

п/п

Дата

Тема урока

Формируемые ЗУНы

Домашнее задание

Навыки и умения в легкой атлетике (12ч)

1.

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры.

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой.

Техника спринтерского бега: бег 30м.

Знать инструкцию по технике безопасности на занятиях л/а.

Уметь выполнять специальные беговые упражнения (СБУ).

Утренняя зарядка, выпрыгивание вверх из и.п.- присед. Мал-14раз, дев-12раз.

2.

Техника спринтерского бега: бег 30м (контроль). Техника прыжковых упражнений.

Уметь пробегать 30м. с максимальной скоростью. Уметь выполнять прыжковые упражнения.

Утренняя зарядка, выпрыгивание вверх из и.п.- присед. Мал-14раз, дев-12раз.

3.

Техника спринтерского бега: бег 60м. (контроль).

Уметь пробегать 60м. с максимальной скоростью. Развивать скоростные качества.

Утренняя зарядка, выпрыгивание вверх из и.п.- присед. Мал-16раз, дев-14раз. Подтягивание. Мал-8раз, дев-12раз. Метание в цель.

4.

Техника эстафетного бега.

Знать технику эстафетного бега, знать правила эстафетного бега.

Утренняя зарядка, выпрыгивание вверх из и.п.- присед. Мал-16раз, дев-14раз. Подтягивание. Мал-8раз, дев-12раз. Метание в цель.

5.

Эстафеты. Беговые задания.

Уметь выполнять беговые задания, пробегать эстафету.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

6.

Техника бега на средние дистанции: бег до1000м.

Знать правила соревнований. Уметь пробегать средние дистанции.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Метание в цель. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

7.

Техника бега на средние дистанции: бег на 1000м. (контроль).

Знать тактику бега на средние дистанции. Уметь пробегать дистанцию 1000м. на результат.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Метание в цель. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

8.

Техника бега на длинные дистанции: бег до 17 минут.

Знать тактику бега на длинные дистанции.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Метание в цель. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

9.

Техника метания малого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 20 минут.

Уметь в равномерном темпе пробегать до 20 минут. Знать правила соревнований в метании мяча, знать технику «бросковых» шагов, технику финального усилия.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

10.

Бег на длинные дистанции (контроль). Техника метания малого мяча на дальность.

Уметь в равномерном темпе пробегать 2000м. Формировать умение сочетания техники беговых и «бросковых» шагов

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

11.

Техника метания малого мяча на дальность.

Формировать умение метать мяч на дальность.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

12

Метание малого мяча на дальность (контроль).

Уметь метать мяч на дальность на результат.

Утренняя зарядка, Подтягивание. Мал-8раз, дев-14раз. Прыжки со скакалкой. Мал-40раз, дев-60раз.

Навыки и умения в баскетболе (15ч)

13.

Инструктаж по ТБ при занятии спортивными играми.

Техника стоек, передвижений, остановок, поворотов.

Знать ТБ при занятии спортивными играми.

Знать технику стоек, передвижений, остановок, поворотов без мяча.

Уметь выполнять специальные упражнения баскетболиста (СУБ).

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

14.

Техника поворотов с мячом.

Уметь выполнять технику поворотов остановок, передвижения игрока.

СУБ.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

15.

Техника ведения мяча.

Знать технику ведения мяча в различных стойках, с изменением направления и высоты отскока

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

16.

Техника ловли и передача мяча.

Знать технику ловли и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении, с пассивным сопротивлением защитника. Уметь выполнять технику ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

17.

Техника ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Контроль техники остановок двумя шагами и прыжком, поворотов.

Знать технику ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь выполнять технические приемы.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

18

Техника выбивания, вырывания мяча.

Знать технику выбивания, вырывания мяча.

Уметь выполнять технику ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

19

Техника перехвата мяча.

Знать технику перехвата мяча.

Уметь выполнять выбивание, вырывание мяча.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

20.

Техника броска мяча.

Знать технику броска мяча одной рукой сверху.

Уметь выполнять технику перехвата мяча.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

21.

Техника двух шагов после ведения.

.

Знать технику выполнения двух шагов после ведения.

Уметь выполнять технику броска одной рукой сверху.

Уметь выполнять ловлю и передачи мяча в движении.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

22.

Контроль техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча.

Уметь выполнять технические приемы.

Формировать умения в технике ловли, передачи, ведения и бросков мяча.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-16раз.

23.

Контроль техники броска мяча одной рукой сверху.

Позиционное нападение и личная защита.

Уметь выполнять технические приемы.

Знать технику позиционного нападения и личной защиты в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.

Мини-баскетбол.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-17раз.

24.

Нападение быстрым прорывом (3:2).

Знать технику нападения быстрым прорывом.

Уметь применять тактику позиционного нападения 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.

Мини-баскетбол.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-17раз.

25.

Техника взаимодействия двух игроков через «заслон».

Знать технику взаимодействия.

Совершенствовать умения тактических взаимодействий.

Уметь выполнять нападение быстрым прорывом (3:2).

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-17раз.

26.

Комбинации из основных элементов техники перемещения и владения мячом.

Уметь выполнять взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

Уметь выполнять технические действия.

Мини-баскетбол. Способствовать развитию координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-17раз.

27.

Комбинации из основных элементов техники перемещения и владения мячом.

Уметь выполнять технические приемы.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Утренняя зарядка, специальные упражнения баскетболиста. Подтягивание. Мал-8-10раз, дев-17раз.