«Закаливающие мероприятия в период адаптации» для детей раннего дошкольного возраста

«Закаливающие мероприятия

в период адаптации»

Инструктор по физической культуре: Васильева Светлана Сергеевна

Адаптация - это приспособление или привыкание организма к новой обстановке

подготовительная работа в семье

приблизить домашний режим к распорядку дня в ДОУ

упорядочить часы сна, питания, бодрствования

поощрять и развивать детскую самостоятельность

повысить роль закаливающих 

мероприятий

Закаливание можно проводить большинству детей, но предварительно следует обратиться к своему детскому врачу по месту жительства, желательно соблюдение определенной последовательности в наращивании закаливающих нагрузок.

Особенно важно проводить закаливание при подготовке детей к посещению детского сада.

Не рекомендуется закаливание если:

• если еще не прошло пяти дней после заболевания или профилактической прививки

• если еще не прошло двух недель после обострения хронического заболевания

• повышенная температура у ребенка вечером

• страх у ребенка перед закаливанием

Традиционное закаливание

Воздухом (воздушные ванны)

Солнцем (солнечные ванны)

Водой (водные процедуры)

Нетрадиционное закаливание

Закаливание ротоглотки

Контрастные водные ванночки для рук

Хождение босиком

Пальчиковая гимнастика

ЛФК

Игровой массаж

«Птички в гнезде»

Птичка крылышками машет,

и летит к себе в гнездо.

Птенчикам своим расскажет, где она взяла зерно.  

«Шарик»

Надуваем быстро шарик,

Он становится большой.

Вдруг шар лопнул, воздух вышел,

Стал он тонкий и худой.  

ЛФК

Принимать пищу нужно за 45 мин – 3 часа до начала занятия. Полный желудок во время тренировки создаст чувство тяжести и боли в животе, а чувство голода будет отвлекать и не позволит полноценно выполнять упражнения.

Игровой массаж

1-я точка: "В гости к бровкам мы пришли, пальчиками их нашли"

2-я точка: "Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок-поскок"

3-я точка: "Опустились чуть-чуть ниже и на пальчики подышим"

4-я точка: "Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись"

5-я точка: "Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть"

6-я точка : "Руки надо растереть, чтобы больше не болеть"

7-я точка: "И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть"

«Паровоз»

Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу,  

Стоять на месте не хочу!

Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу.

Стоять на месте не хочу!

Колесами стучу, стучу,            

Колесами стучу, стучу,

Садись скорее, прокачу!        

Чу, чу! Чу, чу! Чу, чу!

Закаливающие мероприятия в период адаптации способствуют снижению возбудимости,

быстрому засыпанию, уменьшению числа болезней маленьких детей

Спасибо за внимание!