Буклет "Женщина - модель здоровья. Психологическое здоровье и благополучие"

Несмотря на то, что ряд психических свойств являются врожденными, это не означает, что их нельзя развить или невозможно изменить.

Человек учится и работает над собой на протяжении всей жизни, и всегда у него есть возможность повлиять на обстоятельства, изменив в чем- то себя

(выказав упорство, преодолев стеснение, проявив внимание, заботу)

Тема проекта: «Психическое здоровье и благополучие»

Автор проекта: воспитатель МБДОУ детский сад № 12 «Ягодка» Зуйконова Т.Н.

Участники проекта: женщины - коллеги

Республика Бурятия, г. Закаменск, улица Крупской, дом 27

+7 (30137) 4-40-72

МБДОУ детский сад № 12 «Ягодка»

Женщина –
модель здоровья
Психическое здоровье
и благополучие

Зуйконова Т.Н.

воспитатель

МБДОУ детский сад № 12 «Ягодка»

Закаменск, 2024 г

Душевная и физическая составляющие человека тесно взаимосвязаны и одинаково важны для полноценной и счастливой жизни. Нарушение психического здоровья неизменно отражается на нашем физическом состоянии и при отсутствии должного внимания к проблеме может привести к самым нежелательным последствиям.

Женщина, как модель здоровья, представляет собой сложную систему, в которой психическое благополучие тесно связано с биологическими, психологическими и социальными аспектами. Для поддержания психического здоровья и благополучия женщины важно учитывать три составляющие: биологические изменения, внутренние психологические факторы и внешние социальные воздействия.

Критерии психического здоровья

• психическое равновесие;

• способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанного совершения поступков;

• полноценность семейной жизни;

• способность самоуправления поведением;

• чувство ответственности за потомство и близких членов семьи;

• критический подход к обстоятельствам жизни;

• чувство юмора, доброжелательность,

• способность к адекватной самооценке;

• самообладание и способность радоваться.

Факторы риска возникновения психического расстройства:

• Биологические – генетическая предрасположенность, инфекционные заболевания, употребление психоактивных веществ (алкоголь, табак, наркотики);

• Психологические – неблагоприятные события в жизни, неблагоприятная семейная обстановка, постоянное давление со стороны окружающих и т.д.;

• Социальные – снижение социального статуса, отчуждение от общества по каким-то причинам, массовые бедствия и т.д.