Элементарные способы самозащиты

Элементарные способы самозащиты

Нападение всегда возможно. Оно может произойти в любом месте, в любое время суток, одиночное или групповое, с применением оружия или без него. Поэтому необходимо знать как себя вести в подобной ситуации.

Психологические основы самозащиты

Каждый человек имеет право на жизнь. В неко­торых случаях психологическая готовность к самозащите может помочь отстоять её.

Если преступник выбрал вас в качестве жертвы, это вы­зывает у вас страх и гнев, панику и шок. Вы задаёте себе во­прос: «Почему именно я?» Тому, вероятно, есть причины.

Психологические основы самозащиты

Хулиганы часто обходят стороной тех лю­дей, которые могут за себя постоять. Внешний вид должен говорить об уверенности в своих силах. Если человек вы­глядит робким и пугливым — это потенциальная жертва.

Психологические основы самозащиты

Если у вас торопливая, нервная улыбка, расслабленная поза, тихий, неуверенный голос, беспокойные руки, бегающий взгляд, вы можете стать лёгкой добычей преступника. Подтянутая поза, уверенный взгляд и выражение лица, спокойная улыбка и тон разговора — главные приметы уверенного поведения, которые говорят окружающим, что вы не лёгкая добыча, что вы знаете себе цену и не допустите дурного обхождения с собой.

Психологические основы самозащиты

Очень часто, когда хулиганы нападают на людей, жертвы буквально отдаются в их власть и только потом начинают думать о том, что следовало предпринять.

Во многих случаях лучше брать инициативу в свои руки и идти в наступление, а не ждать развития событий. Если инициативу проявляет преступник, то это может привести к ещё большему усложнению ситуации.

Что надо делать в опасных ситуациях:

• уметь вовремя увидеть опасность;
• не ждать, когда подскажут, действовать самостоятельно;
• быстро принимать решения;
• уметь преодолевать усталость, страх, дурное настроение;
• проявлять настойчивость и упрямство в достижении цели;
• уметь подчиниться, если это необходимо;
• стараться импровизировать, находить новые решения;
• не сдаваться до конца.

Чего не следует делать в опасных ситуациях:

• Если Вам не удалось избежать столкновения с преступником (преступниками), – не теряйте самообладания. Демонстрируйте спокойствие и действуйте исходя из здравого смысла.
• При возникновении разговора нельзя говорить на повышенных тонах, поскольку это только увеличивает агрессию преступника, необходимо говорить спокойным твердым тоном, не допуская резких движений.
• Нельзя спорить с правонарушителем или высказывать какие бы то ни было угрозы в его адрес.
• Не следует поворачиваться к нему спиной, пока продолжается разговор.

Самозащита

• Отвлечь внимание нападающего можно так же, например, выронив на землю деньги. Нападающий может наклониться, чтобы их поднять. Это даст необходимой время для бегства.
• Если удалось вырваться, то бежать необходимо в места, где должны быть люди и, возможно, сотрудники милиции.
• При нападении постарайтесь привлечь к себе внимание прохожих. Наиболее эффективен крик: «Пожар! Пожар!..»

Самозащита

Если вы чувствуете, что сопротивление бесполезно и убежать вы не сможете, не сопротивляйтесь, отдайте свой кошелек или другие ценные вещи, которые от Вас требуют.

Всегда помните, что телефон, часы или кошелек не стоят вашей жизни.

Самозащита

В реальной схватке скорее всего окажется бесполезным размахивать руками, пытаясь остановить нападающего.

Воздействие же на болевые точки преступника может заставить его потерять способность к продолжению нападения.

Подручные средства самозащиты

Человек, подвергающийся нападению, для защиты своей жизни и достоинства может использовать подручные средства, которые окружают нас в повседневной жизни. Рассмотрим некоторые из них.

Подручные средства самозащиты

Ключи могут использоваться для нанесения ударов наотмашь в область головы, шеи и по лицу. Как правило, такие удары заканчиваются тяжёлыми повреждениями глаз, носа, уха и т.п.

Подручные средства самозащиты

Такой предмет, как авторучка , мы привыкли использовать только в мирных целях, однако этот предмет может оказаться страшным оружием.

Наконечник ручки довольно острый. Воздействуя на ручку с небольшой силой, мы получаем огромное давление, что означает серьёзное ранение для нападающего.

Подручные средства самозащиты

Оружием самообороны может стать обычная сумка или рюкзак . В нужный момент сумкой наносят сильный в болевую точку (живот, пах, шею, в лицо или просто по голове). При необходимости сумку используют подобно щиту, закрываясь и отводя удары конечностей и оружия.

Подручные средства самозащиты

Неплохим подручным оружием является зонтик . Коротким зонтиком действуют как дубинкой, нанося им серии тычковых и маховых ударов. Длинный зонтик, да ещё с острым наконечником, может служить своеобразным древковым оружием, которым наносят удары двумя руками.

Подручные средства самозащиты

Плотную книгу можно использовать в качестве щита, держа ее двумя руками. Также, ребром книги можно наносить болезненные удары по голове, кисти, шее, лицу или ключице.

Подручные средства самозащиты

Пожалуй, это самый распространенный «боевой» элемент – обувь . Удары обувью обычно наносят по болевым точкам не выше паха. Они весьма болезненны и эффективны: повреждаются мягкие ткани с образованием кровоизлияний и даже рваных ран, травмируются суставы (чаще всего коленные).

Подручные средства самозащиты

По мнению специалистов, газовые баллончики и электрошокеры не идут ни в какое сравнение с обычными карандашами, ручками, зонтиками или ключами по степени защиты от насильника. Так что тратиться на дорогостоящие приборы нет необходимости. Возможно применение в качестве оружия различных подручных предметов, многие из которых валяются в буквальном смысле у нас под ногами.

Профилактика нападений

• избегайте одиночных прогулок в малолюдных местах; парков в темное время суток;
• откажитесь, если это возможно, от ночных передвижений;
• если вы все-таки вынуждены проходить в потенциально опасных местах (глухие дворы, безлюдные парки, неосвещенные переулки, лестничные клетка) будьте бдительны и готовы к действию – убежать, закричать, отразить нападение, используя подручные средства;
• в темных и плохо освещенных кварталах желательно передвигаться посредине улицы;
• не подходите близко к стенам зданий, огибать угол дома следует, увеличив радиус движения;
• не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;

Профилактика нападений

• если к вам грубо обращаются, делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокацию;
• не вступайте в разговоры с людьми настроенными агрессивно, пьяными, обходите их стороной;
• ходить по тротуару следует лицом к направлению уличного движения автотранспорта;
• не нагружайте себя свертками и пакетами – лучше иметь свободу движений, если возникнет необходимость защищаться;
• заходя в подъезд, будьте внимательны – осмотритесь, нет ли посторонних на лестничной клетке. Подходя к квартире, держите ключи наготове, чтобы без промедления войти в дом;

Профилактика нападений

• если вас кто-то преследует, войдите в любое учреждение или магазин, позвоните в чью-либо квартиру;
• избегайте садиться в пустой вагон электрички, в автобус или троллейбус, а если вам все–таки приходится делать это, то в городском транспорте садитесь ближе к водителю и на сиденье у прохода, а не у окна;
• держите деньги и документы во внутреннем кармане, а сумку или портфель ставьте поближе к стенке;
• никогда не убегайте, если есть сомнение, что вам это удастся: в криминогенной ситуации подобная демонстрация своего страха – это еще один аргумент в пользу насилия, если оно уже задумано преследователем.

Помните! Информация передаваемая вашей походкой и поведением имеет решающее значение для тех, кто выбирает жертву: преступнику гораздо легче справиться с робким, нерешительным человеком, чем со спокойным и уверенным себе.

Берегите себя! Спасибо за внимание!