Общие представления о здоровье
Общие понятия о здоровье
Здоровье — это непременное условие счастья человека, а потому оно является прежде всего делом и заботой каждого.
Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции.
Общие понятия о здоровье
Никакие органы здравоохранения, никакие лечебные мероприятия не могут повысить уровень здоровья человека, если для этого нет его личного желания и собственной воли использовать предлагаемые оздоровительные мероприятия.
Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует.
Общие понятия о здоровье
Немецкий философ
Артур Шопенгауэр так сказал
о здоровье: «Вообще 9/10
нашего счастья основано на
здоровье. При нем все становится источником наслаждения,
тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствие…»
Пять критериев определений здоровья
- отсутствие болезни;
- нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда»;
- полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
- способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
- способность к полноценному выполнению основных социальных функций.
Общие понятия о здоровье
Измерить состояние здоровья можно
- по определённым показателям, характеризующим состояние организма
- по эмоциональным признакам
- по степени тренированности организма противостоять внешним нагрузкам в процессе жизнедеятельности.
Общие понятия о здоровье
В обобщенном виде выделяют три блока показателей, которые характеризуют уровень здоровья.
Объективные показатели
- температура тела,
- кровяное давление,
- частота пульса,
- процент содержания гемоглобина,
- число лейкоцитов в крови,
- содержание сахара,
- соотношение длины и массы тела и т.д.
Объективные показатели
При этом здоровье определяется в сравнении с принятыми нормами и величинами этих показателей, болезненное состояние определяется при отклонении этих показателей от принятой нормы.
Субъективные показатели
Самочувствие, активность, настроение человека — это своеобразный барометр состояния центральной нервной системы и многих функций внутренних органов. Обычное нормальное самочувствие человека — это ощущение бодрости, жизнерадостности, желание работать, учиться, высокая работоспособность.
Субъективные показатели
Ночной сон . Во время сна человек отдыхает. Восстанавливаются функции организма, прежде всего центральной нервной системы. Нормальным считается сон, наступающий вскоре после того, как человек лег спать, достаточно крепкий, длительностью 7-8 часов . После такого сна человек ощущает себя отдохнувшим и бодрым.
Субъективные показатели
Аппетит . При хорошем функционировании всех органов и систем, при адекватных физических нагрузках обмен веществ происходит более активно. Поэтому здоровый человек не жалуется на свой аппетит, чаще даже приходится прибегать к разумному ограничению. Но аппетит не устойчив, он зависит от качества пищи, легко нарушается при недомогании, болезнях, перенапряжении.
Субъективные показатели
Наличие болезненных ощущений — это сигналы предболезни или болезни (головные боли, общая слабость, головокружение, ощущение сердцебиения, одышка, боли в мышцах и другие признаки).
«Количество здоровья»
«Количество здоровья» измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки (физические, умственные, голод, холод, стресс и др.) без изменений состояния, т. е. без остаточных последствий.
Общие понятия о здоровье
Измерить состояние здоровья можно по определенным показателям, характеризующим состояние организма по эмоциональным признакам и по степени тренированности организма противостоять внешним нагрузкам в процессе жизнедеятельности.
Определение здоровья
Определение здоровья дано в уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
«Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» .
Благополучие человека
Благополучие человека является главной составляющей и определяет состояние здоровья. Остальные показатели определяют потенциальные возможности человека для достижения физического, духовного и социального благополучия.
Общие понятия о здоровье
Запомните!
Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непременное условие эффективной жизнедеятельности, через которую достигается благополучие и счастье.
Благополучие человека
Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных качеств. Это прежде всего постоянное повышение знаний об окружающем мире, о себе, своем месте и роли в окружающей среде, совершенствование своих духовных и физических качеств и обеспечение социального благополучия (морального и материального).
Благополучие человека
Каждый человек заинтересован в своем благополучии и счастье. Достичь этого можно при условии постоянного сохранения и укрепления своего здоровья, следуя правилам здорового образа жизни.
Общие понятия о здоровье
Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но и ценностью общественной , так как общественное здоровье в конечном итоге складывается из здоровья всех членов данного общества. Общественное и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого.
Выводы
- Здоровье – это непременное условие счастья человека, а потому оно является, прежде всего, делом и заботой каждого
- Благополучие человека является главной составляющей и определяет состояние здоровья.
Выводы
- Каждый человек заинтересован в своём благополучии и счастье - достичь этого можно при условии постоянного сохранения и укрепления своего здоровья, следуя правилам здорового образа жизни.
Выводы
- Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует.
- Здоровье отдельных граждан составляет здоровье общества.
Берегите свое здоровье! Спасибо за внимание!