государственное автономное учреждение
Калининградской области
профессиональная образовательная организация
«Колледж сервиса и туризма»
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Выполнила студентка
Группы Т12-16
Куликова А.П.
Преподаватель: Вторушина К.А.
ЛФК (лечебная физическая культура) – это метод лечения, профилактики и реабилитации заболеваний, который заключается в применении специально подобранных физических упражнений и постановке правильного дыхания.
В основе ЛФК лежит использование одной из главных биологических функций организма – движения, как основного стимулятора роста, развития и формирования организма.
Лечебная физкультура является необходимой составляющей всех разделов современной практической медицины. ЛФК широко используют в следующих направлениях:
-травматологии
-ортопедии
-неврологии
-кардиологии для улучшения питания мышцы сердца и усиления ее сократительной функции;
-пульмонологии
-при подготовке к операциям на брюшной и грудной полостях, и реабилитации после них
-в комплексном лечении различной патологии у детей
-при заболеваниях органов пищеварения
-нарушениях обмена веществ и эндокринных заболеваниях
-в акушерстве и гинекологии
ДЕЙСТВИЕ ЛФК:
Если четко выполнять правила лечебной физкультуры, можно:
- улучшить показатель физической работоспособности больного;
- восстановить показатель физической работоспособности;
- улучшить и восстановить общий обмен веществ;
- восстановить психо-эмоциональный тонус больного;
- улучшить действие кардиореспираторной функции организма;
- расширить функциональные возможности кардиореспираторной системы;
- улучшить и восстановить равновесие пациента;
- улучшить и восстановить координацию движения;
- укрепить мышцы;
- восстановить физическую активность;
- улучшить кровообращение;
- улучшить лимфообращение;
- улучшить иммунитет;
- создать профилактическое действие;
-предотвратить болевой синдром;
-добиться эффекта закаливания.
А также, используя ЛФК-упражнения, можно добиться:
- уменьшения болезненных ощущений;
- укрепления мышц и связок;
- ускорения роста здоровой ткани, как хрящевой, так и костной;
- очищения тканей от токсинов и шлаков, чему способствует усиленный кровоток.
СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ЛФК
Лечебная физкультура – это не только физические упражнени я. Ее средством является любая двигательная активность: плавание, ходьба, банные процедуры, игры в лечебных целях. ЛФК применяется в сочетании с комплексом оздоровительных
и лечебных мероприятий (лечебный массаж, физиотерапия, прием лекарств, диета).
Комплексы физических упражнений делятся на гимнастические, спортивно-прикладные (например, плавание, гребля, лыжи), подвижные и спортивные игры. Наиболее часто назначают гимнастические упражнения в форме лечебной гимнастики. Упражнения различаются по:
-анатомическому принципу: для мышц рук, ног, органов дыхания и т.п.;
-активности: активные упражнения полностью выполняет сам пациент. Они бывают свободными, облегченными, с усилием, на расслабление. Пассивные упражнения выполняются с посторонней помощью.
ВИДЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ:
- общая тренировка, направленная на укрепление и оздоровлени е организма в целом;
-специальная тренировка, цель которой – устранить нарушения в работе определенных органов и систем организма.
В рамках специальной тренировки подбираются определенные группы упражнений. В частности, для укрепления мышц живота упражнения делают в положении стоя, сидя и лежа. Для улучшения кровообращения в области малого таза используют упражнения в положении лежа на животе.
Занятия ЛФК могут проходить как с инструктором, так и самостоятельно. Они проходят в форме утренней или производственной гимнастики, дозированной ходьбы, лечебного плавания, ближнего туризма и терренкура, трудотерапии, механотерапии.
Чтобы ЛФК была эффективной, занятия необходимо проводить длительный период, систематически и регулярно с постепенно возрастающими нагрузками, с учетом индивидуальных особенностей человека. По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
тяжелое общее состояние;
интенсивные болевые ощущения;
опасность развития кровотечения;
высокая температура;
резкое повышение давления;
опухоли и т.п.
Спасибо за внимание!