Презентация к обучению ловле и передаче мяча в баскетболе

Презентация по теме : «Баскетбол учитель физической культуры СОШ №2 г. Кировск Гручик Е.М.

Техника ловли и передач мяча в баскетболе.

Ловля – прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. 

Ловля мяча является и исходным положением для последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов

  C пособ ловли мяча и его разновидности 

Фазы ловли мяча: подготовительная

  если мяч приближается к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, напряженными пальцами и кистями образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча. 

Основная фаза:

  в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами (не ладонями), сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди. Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара летящего мяча. 

Завершающая фаза: 

после приема мяча туловище вновь подают слегка вперед; мяч, укрываемый от соперника разведенными локтями, выносят в положение готовности к последующим действиям. Если мяч летит несколько ниже уровня груди, то игрок приседает глубже, чем обычно, снижая тем самым высоту плеч до уровня полета мяча.

Передача мяча двумя руками от груди (а) и двумя руками от груди с отскоком от пола(б).

Выполняя передачу:

- не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;

• Выполняя передачу: - не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;
• Выполняя передачу: - не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;
• Выполняя передачу: - не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;
• Выполняя передачу: - не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;

- движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;

• - движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;
• - движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;
• - движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;
• - движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;

- ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.

• - ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.
• - ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.
• - ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.
• - ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.

Упражнения для обучения технике ловли мяча:

• Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками и принять основную стойку баскетболиста. 

• То же, но ловить мяч после одного отскока от пола. Эти простые упражнения позволяют выработать чувство мяча, проверить правильность его держания, проконтролировать положение туловища, головы и проверить готовность к другим действиям. 

• Ловить мяч, передавая его друг другу в парах. Учиться ловить мяч можно и после удара о стену. После 8–10 передач смена рук. 

4. Группа баскетболистов, стоя лицом в круг, перемещается по часовой стрелке (или наоборот), передавая один мяч (а потом два и три) друг другу. Следить за работой кисти при ловле. 

5. Ловля мяча, переданного партнером в сторону от ловящего на 2–3 метра. Сделать 5–10 передач вправо и 5–10 передач влево. Раньше времени к месту ловли мяча не выходить.