Технологическая карта урока для 3 класса прыжок в длину с места

Этапы урока

Задачи этапа

Деятельность учителя

Деятельность учеников

I. Вводная часть

1.Организационная часть.

Средства: частично-поисковый метод.

Формы организации: осознание проблемы.

Мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач

Обозначает проблемную ситуацию.

1. Дети а Вы любите животных?

2. Знаете ли Вы как передвигается лягушка? А кто может показать? А заяц?

3. Как Вы думаете что мы сегодня будем изучать?

4. Знаете ли Вы о технике безопасности при прыжках?

Тема нашего урока Прыжковая подготовка. Прыжки в длину с места.

Формирует учебные универсальные действия:

- умение вступать в диалог,

- участвовать в коллективном обсуждении проблем (коммуникативные);

- целеполагание;

- коррекция.

Ответы на вопросы учителя (участие в диалоге).

1. Дааааа.

2. Лягушка и заяц передвигаются прыжками.

3. Мы будем прыгать.

4. Соблюдать дистанцию. Быть внимательным.

2.Психофизиологическая подготовка

Обратить внимание на спортивную одежду, самочувствие, настроение обучающихся (1 мин.).

 Познакомить с техникой безопасности на уроке легкой атлетики.

Организующая роль в выборе проводящего упражнения, корректировка выполнений упражнений.

Бег 4 минуты в сочетании с ходьбой на носках и на пятках (профилактика плоскостопия);

Перестроение в 4 шеренги

• - повороты и наклоны головы вперед-назад, вправо-влево; 

• - круговые вращения головой в правую и левую сторону;

• - смена положений рук; 

• - круговые вращения руками перед грудью;

• - повороты туловища вправо-влево;

• - наклоны туловища вправо-влево;

• - наклоны туловища вперёд;

• - приседания;

• - махи ногами;

• - прыжки на месте на одной и двух ногах.

Выполнение команд учителя. 

Перестроения в 1 колонну

Специальные беговые упражнения (3 мин): 

• - с высоким подниманием бедра; 

• - с захлестыванием голени; 

• - приставным правым, левым боком с хлопком над головой; 

• - на прямых ногах; 

• - спиной вперёд;

• - ускорение с высокого старта.

Выполнение команд и заданий учителя.

Выполнив задание, обратно возвращаются шагом, восстанавливая дыхание. Развитие быстроты, ловкости, координации движений с помощью общеразвивающих упражнений

II. Основная часть

1.Объяснение техники прыжка в длину с места.

2.Демонстрация прыжковых упражнений, прыжка в длину с места.

Закрепить технику

прыжка в длину с места

- Показывает, инструктирует.

Учит контролировать

результаты в форме сличения

(регулятивные УУД)

- Проверяет технику выполнения.

Демонстрация техники прыжка в длину с места

Правильность выполнения техники прыжка в длину с места:

• Подготовка. Встать в стартовую позицию: ноги должны быть расставлены на ширине плеч, стопы расположены параллельно друг другу. Затем требуется вытянуть все тело вверх: поднять руки, подняться на носки и прогнуться в спине. После этого нужно вновь опуститься на всю стопу, согнуть колени, одновременно опуская руки и заводя их назад. Корпус наклонен вперёд.

• Отталкивание. Силу направляют в ноги, при этом распрямляя их. Руки выкидывают вперёд, чтобы увеличить инерцию. Происходит отталкивание от поверхности.

• Полет. В первый момент полёта тело атлета должно быть прямым начиная с поднятых рук и заканчивая вытянутыми носками. Затем необходимо подтянуть колени на высоту груди, не сгибая их. Непосредственно перед приземлением руки опускают.

• Приземление. Во время приземления ноги сгибают, чтобы обеспечить «мягкую посадку» и не повредить суставы. Руки вновь поднимают перед собой, для сохранения равновесия.

Основные ошибки:

- руки во время отталкиванию идут назад;

- рука не выполняют замах;

- стопы не расставлены на ширину плеч;

- толчок с одной ноги;

- приземление на одну ногу;

- приземление на прямые ноги.

Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос (3 мин.).

Деятельность учителя: организация диалога.

Весёлые старты (10-20 м) (8 мин.). Деятельность учителя: организация весёлых стартов.

Демонстрация техники прыжка в длину с места

Подводящие упражнения:

1. Пружинистые движения (ноги на ширине плеч, колени согнуты, руки отведены назад) - 1 мин.

2. Прыжок вверх из полуприседа, отталкивание с двух ног, руками подхватить себя - 2 мин.

3. Прыжок из полного приседа (лягушка) с продвижением вперёд - 3 мин.

4. Прыжок в длину с места – 3 мин.

Между прыжками выполнение упражнений для восстановления дыхания.

Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать скоростно-силовые качества, координацию.

Деятельность занимающихся учащихся: Сообщают о видимых ошибках учеников. Выполнение прыжковых упражнений.

Методы: метод повторного упражнения.

УУД: умение правильно выполнять прыжок в длину с места (личностные).

Деятельность освобождённых учеников: Сообщают о видимых ошибках учеников. Помогают в организации мест проведения занятий. Раздают инвентарь.

Методы: словесный метод (диалог).

УУД: умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу (коммуникативные).

Деятельность учащихся: участие в диалоге.

Частная задача этапа: сравнить эффективность техники прыжка в длину с места.

Методы: словесный метод (диалог).

УУД: умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу (коммуникативные).

Весёлые старты

• Передача эстафеты ладонью;

• Прыжки через кочки (фишки);

• Прыжки с мячом между ног;

Деятельность учащихся: участие в весёлых стартах.

Методы: игровой, соревновательный.

УУД: умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результат (коммуникативные).

III. Заключительная часть

1. Упражнения на восстановление дыхания (2 мин.):

• передвижение шагом с дыхательными упражнениями;

Деятельность учителя: организация проведения упражнений, игры.

2. Рефлексия.

Вопросы:

• Назовите самый интересный момент урока?

• Назовите самый сложный момент урока?

Деятельность учителя: постановка вопросов.

3. Подведение итогов.

Домашнее задание.

Творческое задание. Ответ на вопросы: Для чего нужно уметь прыгать?

Деятельность учащихся: выполнение упражнений, участие в игре на внимание.

Частная задача этапа: восстановление основных функциональных систем организма.

Методы: метод целостного упражнения.

УУД: умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем (личностные).

Деятельность учащихся: ответы на вопросы.

Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают учащиеся при освоении техники двигательных действий.

Методы: словесный (диалог).

УУД: умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность (личностные).