Россия, Казань
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 11.04.2024 17:28
Раззакова Малика Сабуровна
Учитель физической культуры
56 лет
56 510
238 
Местоположение
Специализация
Лёгкая атлетика
олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Фартлек (в переводе со шведского «скоростная игра») — разновидность интервальной тренировки с постоянной сменой темпа движения. Эту программу разработал швед Гёста Хольмер специально для бегунов, соревнующихся в кроссе по пересеченной местности, однако фартлек также применяется в плавании, гребле и велоспорте. ...
20.04.2017 20:29
228
I Конкурс «Дружная семья».
Капитан (ребенок) с обручем в руках бежит на противоположную сторону зала, где стоят родители, забирает сначала маму, а потом папу в свой обруч и все вместе бегут к финишу.
Вопросы 1) Любимый цвет вашего ребенка?
2) Любимый праздник вашего ребенка?
II Конкурс «На прогулку»
Папа одевает ребенка (ко ...
02.12.2016 22:40
173
Тестирование по теме «Легкая атлетика (теоретические задания)»
Данное тестирование применяется в качестве контроля за усвоением учащимися теоретических знаний по теме «Легкая атлетика».
1.Как традиционно называют легкую атлетику?
А) «царица полей» В) «королева спорта»
Б) «царица наук» Г) «королева без королевства»
2. Какой из перечисленных в ...
02.12.2016 22:38
665
Рацион питания для легкоатлетов
Рацион для легкоатлетов (спринтеров, средневиков, прыгунов, метателей), дающий 65-70 г белка, 20-40 г жира и 700-750 г углеводов при общей нетто-калорийности 4500-4800 килокалорий:
Мясо и мясопродукты - 300 г
Рыба и рыбопродукты - 200 г
Молоко (цельное, кефир и пр.) - 500 г
Творог нежирный - ...
Категория:
Физкультура
02.12.2016 00:39
389
Хороший спортсмен должен обладать рядом качеств, без которых выдерживать нагрузки невозможно: добиваться высоких результатов, конкурировать с соперниками, быть психиологически подготовленным, чтобы стойко переносить временные неудачи и спады.
Таким образом, воспитывая ребенка, активно занимающегося спортом, родителям следует особенное внимание уделять следующим аспектам:
- Необходимо уметь ставить перед собо ...
Категория:
Физкультура
29.11.2016 00:28
274
Одним из самых популярных видов спорта на планете является легкая атлетика.. У многих людей любовь к таким занятиям появляется еще с детских лет. Практически все мы в какой-то степени занимались легкой атлетикой в детстве, бегая наперегонки, соревнуясь в дальности прыжков и метании различных предметов. А кого-то в спорт приводят родители, вдохновляя своим примером детей.
7 фактов расскажут о знаменитых спортсменах, достижениях и изобретениях в этом виде ...
Категория:
Физкультура
28.11.2016 23:34
2639
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
