Новый сезон олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 30.04.2024 08:18

Эльсессер Надежда Павловна

учитель географии

69 лет

11 694

2 605

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Миасс

Специализация

География

Начальные классы

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Как утолить жажду

. Чем жарче на улице, тем больше хочется пить. Сколько жидкости нужно организму летом, как правильно утолить жажду и какой напиток больше для этого подходит?.Ни для кого не секрет, что наше тело в основном состоит из воды. Легкие — на 83%, мозг и сердце — на 73% и даже кости — на 31%. Вода доставляет всем тканям нашего тела полезные вещества и .отводит токсины, без нее невозможна терморегуляция. Даже небольшое обезвоживание лишает нас энергии и сил,а нехватка его всего 5% воды в организме отключает работу мозга на 20%.Вот почему запасы воды в организме важно регулярно пополнять.Тут нужна верная стратегия. Выстроить ее вам помогут следующие пять правил.

1. Утоляйте жажду водой.

2. Пейте, не дожидаясь жажды.

3. Пейте регулярно и понемногу, а не редко и большими порциями

4. Подсаливайте воду

5. Добавьте в свое меню жидкие блюда, свежие овощи и фрукты

Категория: Начальные классы

15.05.2015 18:46

Курсы повышения квалификации

Одарённые дети. Особенности развития и система сопровождения в системе школьного образования в условиях реализации ФГОС НОО

Продолжительность 72 часа

Математика 1 класс

Электронная тетрадь окружающий мир 1...

Детям о писателях 2

Детям о художниках

Электронная тетрадь окружающий мир 2...

Основы здорового образа жизни 1-4 классы

Детям об учёных

Русский язык 3 класс ФГОС

© 2015, Эльсессер Надежда Павловна 368

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Защита дошкольников и школьников от информации, причиняющей вред их...

1000 руб. 4000 руб.

Продуктивность учебной деятельности младших школьников...

1000 руб. 4000 руб.

Правила проведения тематических выставок в библиотеке

1000 руб. 4000 руб.

Детский коллектив в процессе формирования личности. Средства...

1000 руб. 4000 руб.

Одарённые дети. Особенности развития и система сопровождения в...

1000 руб. 4000 руб.

Дидактическая игра как инструмент стимулирования умственной...

1000 руб. 4000 руб.

Похожие записи

Утоли жажду квасом

Как выбрать квас

3 знаменитых японских правила как спастись от жары, которые пора нам запомнить

Как пить воду с пользой

Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя