Витаминный смузи из яблок и зелени...

Источник

Витаминный смузи из яблок и зелени

Витаминный, зелёный коктейль для здоровья! Это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Готовится он очень легко и быстро!

Ингредиенты: на 1 порцию

• Яблоко зеленое - 350 г
• Сок лимона - 20 г
• Базилик свежий - 40 г
• Петрушка свежая - 40 г
• Петрушка кучерявая свежая - 30 г

Процесс:

Для начала с помощью соковыжималки сделаем свежевыжатый сок из яблока (яблочный фреш).

Затем всю зелень и половину готового фреша вливаем в чашу блендера и перебиваем до однородной массы.

Добавляем оставшийся яблочный сок и перемешиваем.

Зеленый смузи готов!

Яблочный смузи с зеленью обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью.

Зеленый смузи из яблок и зелени, с лимонным соком, - чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить.