«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка - это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».
В.А.Сухомлинский
Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. Конечно, многое зависит от исходного состояния здоровья ученика на старте школьного обучения, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности.
Поэтому большое внимание на уроках математики я стараюсь уделять здоровьесберегающим технологиям.
Математика – очень сложный предмет , требует особого понимания, внимания и умственной нагрузки. Связь математики с другими науками позволяет сделать пропаганду здорового образа жизни понятной для детей, доступной, наглядной и аргументированной.
Здоровьесберегающие технологии, применяемые мной в учебно-воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы:
технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса (обстановка и гигиенические условия в классе, поза учащегося, чередование позы);
технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников (правильная организация урока, использование каналов восприятия, учёт зоны работоспособности учащихся, распределение интенсивности умственной деятельности);
психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности (снятие эмоционального напряжения, создание благоприятного психологического климата на уроке, личностно-ориентированные технологии).
Следуя принципам здоровьесбережения детей, решаю на уроках математики такие задачи, как:
снятие учебных перегрузок школьников, приводящих их к состоянию переутомления;
охрана и укрепление психического здоровья учащихся (предупреждение школьных стрессов, распространения среди учащихся вредных привычек, зависимостей);
формирование культуры здоровья учащихся.
Мной проводятся здоровьесберегающие уроки по математике двух видов:
- урок, в который включены элементы здоровьесбережения, так как содержание урока имеет отношение к здоровью.
Включение в уроки элементов здоровьесберегающих технологий делает процесс обучения интересным и занимательным, создаёт у детей бодрое, рабочее настроение, облегчает преодоление трудностей в усвоении учебного материала, усиливает интерес к предмету.
-стандартный хорошо продуманный методически урок по математике, на котором на первый взгляд ничего не говорится о здоровье, но это здоровьесберегающий урок, так как это урок, на котором стремлюсь:
выполнить учебную программу;
формировать у учащихся интерес к своему предмету;
продумывать урок максимального умственного, психологического и нравственного комфорта;
максимально использовать индивидуальные особенности учащихся для повышения результативности их обучения.
При подготовке к урокам с использованием здоровьесберегающих технологий, учитываю следующие критерии:
обстановку и гигиенические условия в классе;
количество видов преподавания и их чередование;
наличие методов, способствующих активизации;
место и длительность применения ТСО;
поза учащегося, чередование позы;
наличие оздоровительных моментов на уроке;
наличие мотивации деятельности учащихся на уроке;
психологический климат на уроке;
наличие эмоциональных разрядок на уроке.
До начала урока на перемене проверяю подготовку кабинета к работе: состояние парт, доски, учебного оборудования, освещённость, а также при необходимости проветриваю помещение. Профилактика нервного напряжения требует учета характера воздействия цвета на человека. Экспериментальные исследования ученых позволили установить диапазон оптимальных цветов, наиболее благотворно влияющих на человека. Это - зеленый, Поэтому у меня в кабинете математики использую по мере возможности - зеленый цвет. Зеленного цвета доска, жалюзи и. т.д. На стенах нет ничего лишнего, потому что это вызывает тревогу, раздражение учащихся.
С первых минут урока, с приветствия стремлюсь создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой. Урок с улыбки.
По степени сложности среди школьных предметов математика занимает одно из ведущих мест, так как требует напряженной умственной деятельности учащихся. Огромное значение в предупреждении утомления играет четкая организация учебного труда. Рациональная организация урока (по Н.К. Смирнову) включает в себя разнообразные виды деятельности (4-7), частоту их чередования (7-10 мин), плотность урока не менее 60% и не более 75-80%, смену позы, физкультминутки, эмоциональные разрядки. Все это снимает проблемы переутомления, отсутствие интереса к изучаемой теме, дети активны до конца урока, им нравится узнавать все больше нового.
Поэтому на уроках чередую разные виды учебной деятельности: опрос учащихся, запись формул, законов, понятий, чтение материала в учебнике, слушание, ответы на вопросы, решение задач, рассматривание наглядных пособий. При этом использую различные виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельную работу, аудиовизуальный. Это снимает проблемы переутомления и отсутствия интереса к изучаемой теме.
Слежу за правильной посадкой учащихся, так как смена видов деятельности требует смены позы.
Важным аспектом урока с позиции здоровьесбережения считаю использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся, которые позволяют им превратиться в субъекты деятельности:
С целью развития зрительной памяти, использую различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом). Для этого я использую обычную классную и интерактивную доски проектор либо при объяснении нового материала, либо при закреплении пройденного материала, либо при проверке знаний.
Обязательной составной частью моего урока являются физкультминутки, особенно на уроках математики в 5-6 классах : включающие гимнастику (в том числе электронные физкультминутки для глаз) Чаще всего физкультминутки проводятся на 15-25 минуте урока. Учащимися выполняется 4-5 упражнений, повторяемых по 2-3 раза. В комплекс подбираются простые, доступные упражнения, не требующие сложной координации движений.
С родителями на родительских собраниях обсуждаем проблемы здоровья учащихся. Провожу лектории на темы «Психологические особенности подростков», «Психологические особенности раннего юношеского возраста», «Режим дня школьника».
Медицинские исследования последних лет свидетельствуют, что здоровье наших детей под угрозой. За годы школьного обучения и без того слабое здоровье ученика ухудшается. Каждый из нас знает, что сегодня в листе здоровья на предпоследней страничке журнала все меньше становится детей, у которых была бы запись «здоров». Поэтому одной из приоритетных задач нового этапа модернизации системы образования становится сбережение и укрепление нравственного, психического и физического здоровья учащихся, формирования у них ценности здоровья, здорового образа жизни. А для учителя на первый план выдвигается задача выбора образовательных технологий, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье обучающихся.
Считаю, что все используемые мною здоровьесберегающие технологии способствуют укреплению и сохранению здоровья учащихся, развитию их творческого потенциала. У ребенка формируются не только знания, но и система умений и навыков по добыванию знаний. Основные задачи учителя, работающего над формированием здоровьесберегающей среды, заключаются в том, чтобы подготовить ребенка к самостоятельной жизни, вырастить его нравственно и физически здоровым, научить грамотно, ответственно и эффективно сохранять здоровье.
240
132 281 
