Гимнастика.
1.Наиболее эффективно развивается чувство равновесия и вестибулярной устойчивости при занятиях на…
а) брусьях;
б) высокой перекладине;
в) гимнастическом бревне.
2.Назовите ошибку при выполнении лазания по канату с помощью ног.
а) Крепкий захват каната ногами,
б) Поочередный перехват каната руками,
в) Подтягивание на руках,
г) Проскальзывание ног при перехвате руками.
3. Исполнительная команда при выполнении поворота налево в движении (нале-во!) подается одновременно с постановкой на землю…
а) правой ноги;
б) левой ноги.
4.Для поворота кругом в движении исполнительная команда подается одновременно с постановкой на пол правой ноги. Сколько еще шагов можно сделать до начала поворота?
а) Один,
б) Полтора шага,
в) Два шага.
5.Выполнение подъема силой из виса начинается с…
а) постановки правой руки в упор локтем вверх;
б) постановки левой руки в упор локтем вверх;
в) подтягивания.
6.Из упора верхом на низкой перекладине, оборот вперед. Определите ошибку при выполнении этого элемента,
а) Подбородок приподнят, спина прямая;
б) хват «сверху» на ширине плеч;
в) носки ног оттянуты.
7.Брусья параллельные. Определите ошибку при выполнении кувырка вперед из седа ноги врозь,
а) Ноги согнуты в коленях, носки ног «на себя»,
б) Хват руками в 20-30 см от бедер,
в) Спина «круглая», подбородок прижат к груди, локти расставлены в стороны.
8.Подтягивание в висе. Определите ошибку при выполнении подтягивания,
а) Хват сверху на ширине плеч,
б) Ноги и туловище прямые,
в) Подтягивание до положения — подбородок выше перекладины,
г) Подтягивание размахиванием туловища.
9.Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является…
а) 6 баллов;
б) 8 баллов;
в) 10 баллов.
10.Бревно гимнастическое. Определите ошибку при выполнении поворота кругом из исходного положения, стоя поперек, левая впереди, правая сзади на носке, руки в стороны, махом правой поворот кругом,
а) Поворот на носке левой ноги,
б) Туловище наклонено вперед,
в) Высокий мах правой ногой.
Правильные ответы: 1 — в; 2 — г; 3 — б; 4 — б; 5 — в; 6 — б; 7 — а; 8 — г; 9 — в; 10 — б.