СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до 19.07.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Внутришкольный мониторинг 11 класс 2 четверть

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Внутришкольный мониторинг 11 класс 2 четверть. Гимнастика.

Просмотр содержимого документа
«Внутришкольный мониторинг 11 класс 2 четверть»

Гимнастика.

1.Наиболее эффективно развивается чув­ство равновесия и вестибулярной устойчивости при занятиях на…

а) брусьях;

б) высокой пере­кладине;

в) гимнастическом бревне.

2.Назовите ошибку при выполнении ла­зания по канату с помощью ног.

а) Крепкий захват каната ногами,

б) Поочередный пере­хват каната руками,

в) Подтягивание на руках,
г) Проскальзывание ног при перехвате рука­ми.

3. Исполнительная команда при выполне­нии поворота налево в движении (нале-во!) по­дается одновременно с постановкой на землю…


а) правой ноги;

б) левой ноги.

4.Для поворота кругом в движении ис­полнительная команда подается одновремен­но с постановкой на пол правой ноги. Сколько еще шагов можно сделать до начала поворота?

а) Один,

б) Полтора шага,

в) Два шага.

5.Выполнение подъема силой из виса на­чинается с…

а) постановки правой руки в упор локтем вверх;

б) постановки левой руки в упор локтем вверх;

в) подтягивания.

6.Из упора верхом на низкой переклади­не, оборот вперед. Определите ошибку при вы­полнении этого элемента,

а) Подбородок при­поднят, спина прямая;

б) хват «сверху» на ши­рине плеч;

в) носки ног оттянуты.

7.Брусья параллельные. Определите ошиб­ку при выполнении кувырка вперед из седа ноги врозь,

а) Ноги согнуты в коленях, носки ног «на себя»,

б) Хват руками в 20-30 см от бедер,
в) Спина «круглая», подбородок прижат к груди, локти расставлены в стороны.

 

8.Подтягивание в висе. Определите ошиб­ку при выполнении подтягивания,

а) Хват сверху на ширине плеч,

б) Ноги и туловище прямые,
в) Подтягивание до положения — подбородок выше перекладины,

г) Подтягивание размахи­ванием туловища.

9.Максимальной оценкой при судействе со­ревнований по гимнастике является…

а) 6 бал­лов;

б) 8 баллов;

в) 10 баллов.

10.Бревно гимнастическое. Определите ошибку при выполнении поворота кругом из ис­ходного положения, стоя поперек, левая впере­ди, правая сзади на носке, руки в стороны, ма­хом правой поворот кругом,

а) Поворот на но­ске левой ноги,

б) Туловище наклонено вперед,
в) Высокий мах правой ногой.


Правильные ответы: 1 — в; 2 — г; 3 — б; 4 — б; 5 — в; 6 — б; 7 — а; 8 — г; 9 — в; 10 — б.



Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!