Россия, Рыльск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 20.03.2024 00:12
Шамин Александр Васильевич
Учитель физической культуры
31 год
60 640
223 
Местоположение
Специализация
Лыжи
Классификация и виды.
27 января 2019 г в г. Рыльске МБОУ "Локотская СОШ" принимала участие в районных соревнованиях "Лыжня Росии - 2019". Возрастные категории распределились следующим образом: 2006г.р. и младше - 1 км., 2003-2005г.р. - 2 км, 2002-2001г.р. - 2 км., 18 - 24 лет -2 км, 25-34лет - 2 км, 35-49 лет - 2 км, 50 лет и старше 2 км. Участвовали Мироненко И. - 9 место, Чичин В. - 5 место, Мазнев Н. - 15 место, Шамин А.В - 3 место. Спасибо огромное организаторам данных соревнований! ...
Категория:
Физкультура
19.02.2019 18:43
306
Из каких элементов состоят лыжи?
Любые лыжи на деле являются приспособлениями для передвижения по снегу. И беговые, и горнолыжные, и детские, и любые другие модели изделий будут являться двумя совершенно идентичными друг другу ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:28
391
Тактика борьбы на лыжне
После приобретения всего необходимого для лыжного спорта, тренировок по катанию, начинающий спортсмен должен узнать теорию борьбы за первенство на лыжне. Рассмотрим ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:28
250
Выбираем лыжи для новичков
Согласно мнению большинства, основной простор для развлечений и спорта дает летний сезон. Тем не менее, зимой существует не меньшее количество вариантов спортивного времяпровождения. Традиционными стали с ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:27
331
Попеременный коньковый ход
Попеременный коньковый ход характеризуется попеременной работой рук. Цикл его состоит из поочередного отталкивания правой и левой рукой с последовательными отталкиваниями левой и правой ногой. Координация движений при этом ходе, та же, что в кла ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:27
1073
Одновременный бесшажный ход 5 класс
Одновременный бесшажный ход (рис. 2, 1 — 3). Он применяется на пологих спусках, а при хорошем скольжении и на равнине. В этом ходе различают два периода: а) подготовка к отталкиванию — вынесение палок вперед и по ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:26
837
Способы повышения эффективности обучения лыжным ходам
Эффективность обучения лыжным ходам на уроках зависит от целого ряда факторов. Перечислим важнейшие из них.
Во-первых, умелая организация учителем физической культуры процес ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:26
741
Обучения и совершенствования попеременного двухшажного хода 5-6 класс
Попеременный двухшажный ход применяется в основном на равнине, однако при хорошем скольжении и сцеплении лыж со снегом может использоваться и на пологих подъемах. Обучен ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:25
234
Одновременный одношажный коньковый ход
Одновременный одношажный коньковый ход (рис. 2). Цикл этого хода составляют два шага с одновременным отталкиванием палками на каждый из них. Один шаг зеркально повторяет другой. Применяется этот ход ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:25
929
Одновременный двухшажный коньковый ход
Одновременный двухшажный коньковый ход — самый распространенный и эффективный среди современных коньковых ходов. Применяется как на равнинных участках лыжных трасс, так и при преодолении подъе ...
Категория:
Физкультура
19.02.2017 23:24
2156
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
