АФК для детей с нарушением зрения

Методика адаптивной физической культуры для детей с нарушением зрения

1. Характеристика детей с нарушением зрения.

2. Особенности психического развития детей с нарушением зрения.

3. Особенности физического развития и двигательных нарушений.

4. Методика адаптивного физического воспитания детей с нарушением зрения .

5. Коррекция и профилактика нарушений зрения

1. Характеристика детей с нарушением зрения.

• Зрение — самый мощный источник информации о внешнем мире. 85—90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор. Частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии ребенка.
• Зрительный анализатор обеспечивает выполнение сложнейших зрительных функций:

1) центрального зрения;

2) периферического зрения;

3) бинокулярного зрения;

4) светоощущения;

5) цветоощущения.

Зрительные дисфункции у детей школьного возраста

Ребенок с нарушением зрения — термин, касающийся как незрячих, так и слабовидящих:

• Незрячих делят на тотально слепых ( Vis — 0) и детей с остаточным зрением ( Vis от 0 до 0, 04 с оптической коррекцией стеклами на лучшем глазу).

2. Слабовидящие дети по состоянию зрительных функций разнообразны. Это обусловлено прежде всего клиническими формами и степенью их глазной патологии. Слабовидящими считают людей, имеющих остроту зрения от 0,2 до 0,6 (с оптической коррекцией стеклами на лучшем глазу).

Классификация нарушений зрения по Г.В. Никулиной

• Глубокие нарушения - относятся нарушения зрения, связанные со значительным снижением таких важнейших функций, как острота зрения и (или) поле зрения, имеющие ярко выраженную органическую зрительную депривацию. В зависимости от глубины и степени нарушений перечисленных функций может наступить слепота или слабовидение.

• Неглубокие нарушения - относятся нарушения глазодвигательных функций (косоглазие, нистагм); нарушения цветоразличения (дальтонизм, дихромазия); нарушения характера зрения (нарушения бинокулярного зрения); нарушения остроты зрения, связанные с расстройствами оптических механизмов зрения (миопия, гиперметропия, астигматизм, амблиопия).

2. Особенности психического развития детей с нарушением зрения

Особенности внимания:

• нарушение непроизвольного внимания (узкий запас знаний и представлений);
• снижение произвольного внимания (низкий объем внимания, нецеленаправленность);
• нарушение перехода от одного вида деятельности к другому (инертность, низкий уровень переключаемости внимания).

Особенности памяти:

• ограниченный объем памяти,
• сниженная скорость запоминания (носит вторичный характер);
• слабая сохранность зрительных образов
• снижение объема долговременной памяти.
• высокий объем кратковременной слуховой памяти.

Особенности мышления:

• неспособность целостного восприятия ситуации;
• сужение понятий об окружающем мире;
• необоснованность суждений и умозаключений;
• у слабовидящих отмечается словесно-логическое и наглядно-образное мышление.

Особенности мышления:

• неспособность целостного восприятия ситуации;
• сужение понятий об окружающем мире;
• необоснованность суждений и умозаключений;
• у слабовидящих отмечается словесно-логическое и наглядно-образное мышление.

3. Особенности физического развития и двигательных нарушений.

Уровень физического развития и физической подготовленности

детей с депривацией зрения значительно отстает от нормально

видящих сверстников:

• отставание в весе (6-7 %);
• росте (от 5 до 13 см);
• окружности грудной клетки до 4-5 см;
• жизненной емкости легких (10-12%);
• сила мышц кисти ниже на 28,1 %;
• в показателях гибкости на 12-15 %;
• нарушение координации движений (28-52%);
• скоростно-силовые качества (14-28%);
• плоскостопие (30 - 55 %);
• различные нарушения осанки и сколиозы (60-80%).
• объем суточной двигательной активности (6,8 км против 12,2 км)
• 87% учащихся относятся к СМГ

Причины возникновения вторичных отклонений в физическом развитии детей с глубокой патологией зрения

Первая группа:

- наличие сопутствующих заболеваний (ЗПР, ДЦП, нарушение эмоционально-волевой сферы, соматические заболевания и прочие);

- нарушение пространственных представлений, пространственной ориентировки;

- отсутствие обратной визуальной связи с внешним миром, подражания;

- незаконченность болезненного процесса (у некоторых наблюдается прогрессирование ведущего заболевания и его влияние на другие психические процессы).

Вторая группа:

• небольшой запас сенсорного восприятия;
• подверженность гипокинезии;
• отсутствие мотива к формированию правильной осанки, позы, двигательных навыкови умений;
• отсутствие социальных условий для гармоничного физического развития ребенка;
• неадекватное отношение взрослых к вторичным отклонениям в физическом развитии ребенка.

4. Методика адаптивного физического воспитания детей с нарушением зрения

Задачи адаптивного физического воспитания

Общие :

- воспитание гармонически развитого ребенка; - укрепление здоровья; - воспитание волевых качеств; - обучение жизненно важным двигательным умениям, навыкам; - развитие физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости.

Специальные:

- охрана и развитие остаточного зрения; - развитие навыков пространственной ориентировки; - развитие и использование сохранных анализаторов; - развитие зрительного восприятия: цвета, формы, движения (удаление, приближение), сравнение, обобщение, выделение; развитие двигательной функции глаза; - укрепление мышечной системы глаза; - коррекция недостатков физического развития, обусловленных депривацией зрения;

Специальные:

- коррекция скованности и ограниченности движений; - коррекционно-компенсаторное развитие и совершенствование мышечно-суставного чувства; - активизация функций сердечно-сосудистой системы; - улучшение и укрепление опорно-двигательного аппарата; - коррекция и совершенствование координационных способностей, согласованности движений; - развитие межпредметных знаний; - развитие коммуникативной и познавательной деятельности и пр.

Развитие и использование сохранных анализаторов

• Использование и развитие остаточного зрения:

- распознавание зрительных образов, объектов (по цвету форме размеру);

-анализ пространственных ощущений

2. Развитие и использование слухового анализатора

3. Развитие способности объединять мышечные ощущения со звуковым фоном

4. Развитие осязания (предметное познание – кистевой ладонный пальцевой способы).

5. Развитие теплоощущения ( температурная чувствительность возрастает в 10-15 раз)

Особенности регулирования психофизической нагрузки на занятиях физической культурой

• использовать как стандартные (одинаковые по скорости, темпу и весу), так и переменные (изменяющиеся в ходе урока) виды нагрузки;
• варьировать формы и условия выполнения двигательных действий;
• варьировать объем нагрузки в зависимости от состояния здоровья занимающихся, уровня их физической подготовленности;
• варьировать физическую нагрузку, чередуя ее с паузами для отдыха, заполняемыми упражнениями для зрительного тренинга, на релаксацию, на регуляцию дыхания, пальчиковую гимнастику и пр.;
• воздерживаться от длительной статической нагрузки с поднятием тяжести, упражнений высокой интенсивности, которые могут вызвать повышение внутриглазного давления, ухудшение работоспособности цилиарной мышцы, ишемию, особенно у детей с глаукомой, высокой степенью миопии;

Особенности регулирования психофизической нагрузки на занятиях физической культурой

• учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;
• для улучшения психосоматического состояния использовать психогимнастику;
• наблюдать за самочувствием занимающихся; умеренное утомление не является противопоказанием, однако в результате нерациональной организации труда (физического, умственного, зрительного) может наступить переутомление;
• при наличии синдрома эпилепсии исключать упражнения на стимулирование дыхательной системы, на повышенной опоре, игры высокой интенсивности;
• учитывать, что нарушения эмоционально-волевой сферы, гиперактивность соразмеряются упражнениями на релаксацию, на регуляцию дыхательной системы, на снятие зрительного и эмоционального утомления, упражнением для глаз — «пальмингом».

Методы обучения слепых и слабовидящих:

• Метод практических упражнений
• Словесные методы (объяснение)
• Метод дистанционного управления
• Метод упражнения по применению знаний
• Метод наглядности (демонстрация)
• Метод стимулирования двигательной активности

Метод практических упражнений

• выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое;
• выполнение движения в облегченных условиях (например, бег под уклон, кувырок вперед с небольшой горки и т. д.);
• выполнение движения в усложненных условиях (например, использование дополнительных отягощений - гантели 0,5 кг, сужение площади опоры при передвижении и т. д.);
• использование сопротивлений (упражнения в парах, с резиновыми амортизаторами и т. д.);
• использование ориентиров при передвижении (звуковые, осязательные, обонятельные и др.);
• использование имитационных упражнений (например, «велосипед» в положении лежа, метание без снаряда и т. д.);
• подражательные упражнения («как ходит медведь, лиса»; «стойка аиста»; «лягушка» — присесть, положив руки на колени, и т. д.);
• использование при ходьбе, беге лидера (дети ориентируются на звук шагов бегущего рядом или на один шаг впереди ребенка с остаточным зрением);

Метод практических упражнений

• использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенность ребенку при выполнении движения;
• использование изученного движения в сочетании с другими действиями (например, ведение мяча в движении с последующим броском в цель и др.);
• изменение в процессе выполнения упражнений таких характеристик, как темп, ритм, скорость, ускорение, направление движения, амплитуда, траектория движения и т. д.;
• изменение исходных положений для выполнения упражнения(например, сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки или от пола);

Метод практических упражнений

• использование мелкого спортивного инвентаря для манипуляции пальцами и развития мелкой моторики руки (мяч «ежик», массажное кольцо и мяч, ручной эспандер, для дифференцировки тактильных ощущений — отделение риса от гороха и т. д.);
• изменение внешних условий выполнения упражнений: на повышенной опоре, бег в зале и по траве, передвижение на лыжах по рыхлому снегу и по накатанной лыжне и т. д.;
• варьирование состояния учащихся при выполнении физических упражнений: в условиях проверки (самоконтроль, взаимоконтроль, зачетный урок и т. д.); в соревновательных условиях (внутри класса, школьные, районные, городские и т. д.); использование разученных двигательных умений в повседневной жизни;
• использование упражнений, которые требуют согласованных и синхронных действий партнеров (бег парами с передачей мяча друг другу с постепенным увеличением расстояния между партнерами и т. д.);

5. Коррекция и профилактика нарушений зрения

Средства АФК для детей с нарушениями зрительной функции

1. Передвижения: ходьба, бег, подскоки.

2. Общеразвивающие упражнения:

-без предметов;

-с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету,

весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.);

• на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, бревно, коль­ца, перекладина, ребристая доска,

тренажеры — механотерапия и т.д.).

3. Упражнения на формирование навыка правильной осанки.

4. Упражнения для укрепления сводов стопы.

Средства АФК для детей с нарушениями зрительной функции

5. Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины,

живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей).

6. Упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

7. Упражнения на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.). Для совершенствования координации движений

используются необычные или сложные комбинации различных движений, упражнения на тренажерах.

8. Упражнения на развитие точности движений и дифференцировки усилий.

Средства АФК для детей с нарушениями зрительной функции

9. Лазанье и перелезание (преодоление различных препятствий).

10. Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер.

11. Специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).

12. Упражнения на развитие и использование сохранных анализаторов.

Средства АФК для детей с нарушениями зрительной функции

13. Упражнения для развития мелкой моторики руки.

14. Специальные упражнения для зрительного тренинга: на улучшение функционирования мышц глаза; на улучшение кровообращения тканей глаза; на развитие аккомодационной способности глаза; на развитие кожно-оптического ощущения; на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др.

15. Плавание.

16. Лыжная подготовка.

ТЕНЕБИЛЬ (ШОУДАУН) Игра тенебиль (шоудаун) предназначена для проведения досуга слепых и слабовидящих. Инвентарь: стол, озвученный мяч и специальные ракетки. При игре в тенебиль особое значение имеет слух. Поэтому важно обеспечить тишину во время игры. Заранее определите, какие посторонние звуки можно устранить в зоне игры

Опытные классы  

форма занятия  

Контрольные классы  

количество времени  

1. Уроки физической культуры (3 раза в неделю)  

2. Утренняя гимнастика до начала учебных занятий (ежедневно)  

форма занятия  

40 минут  

3. Релаксационные физкультминутки на уроках  

количество времени  

1. Уроки физической культуры (3 раза в неделю)  

10 минут  

4. Динамическая перемена  

5 минут  

40 минут  

2. Утренняя гимнастика до начала учебных занятий (ежедневно)  

5. Активные игры после учебных занятий  

20 минут  

3. Занятия в группах (секциях) после учебных занятий (2 раза в неделю)  

10 минут  

Объем (время) организационной двигательной активности в течение учебного дня  

40 минут  

60 минут  

Объем (время) организационной двигательной активности в течение учебной недели  

2 часа 55 минут  

Дни здоровья (1 раз в месяц)  

Объем (время) организационной двигательной активности в течение учебного дня  

15 часов 40 минут  

Объем (время) организационной двигательной активности в течение учебной недели  

4 часа  

1 час 50 минут  

5 часов  

Таблица 1  

Средства АФК для детей с нарушениями зрительной функции