Беседа- диспут.

Беседа – диспут «День отказа от дурных мыслей, привычек и поступков »

Дурные мысли

В настоящее время люди все чаще задаются вопросом – как избавиться от плохих мыслей? Вроде бы все было хорошо, но откуда-то приходит в голову мысль, которая не дает нам покоя. Противоречия внутри нас.  Обычно, когда мы не уверены в каких-либо своих действиях и начинаем сомневаться, нас гложет сомнение. Эти сомнения порождают мысли о том, что будет, если мы сделаем тот или иной выбор. Дальше мы начинаем по полочкам раскладывать пути развития ситуации во всех случаях. Конечно же, становятся видны проблемы и препятствия на каждом пути. Какой из них выбрать? Мы до сих пор сомневаемся, взвешивая все плюсы и минусы. Именно боязнь сделать неправильный шаг порождает в нас тревожные сомнения.

• Чтобы от этого избавиться, надо понимать, мы никак не можем застраховать себя от ошибки. Минусы можно найти при любом развитии ситуации. Но надо все взвесить и выбрать наиболее оптимальный вариант. Чтобы облегчить свою тревогу, следует всегда помнить, какой бы вариант ты не выбрала – это решение временное в твоей жизни.
• Пройдет какое-то время и твоя проблема потеряет свою актуальность.
• Чувство вины  очень мощный источник неприятных мыслей, от которых не так просто избавиться. Если когда-то мы попали в неприятную ситуацию и до сих пор чувствуем себя неловко, вспоминая об этом, значит какая-то часть нашей жизни находится в плену у прошлого. Хорошо, если можно исправить ситуацию, но очень часто шанс остается упущенным, и нам остается только сожалеть о сделанном, вновь и вновь возвращаясь к этому.
• Совет один  – просто взять и выбросить это из головы. Все равно больше ничего сделать не возможно .

После освобождения себя от дурных мыслей наступает «Свобода»

Привычка  

действие, которое возникло постепенно, в результате повторения,

и теперь выполняется само, без моей воли

Хорошие привычки

• чистить зубы два раза в день
• Каждый раз после прогулки и перед едой обязательно мыть руки с мылом 
• делать зарядку 
• бегать/гулять по утрам или вечерам 
• мыть посуду сразу после еды
• убирать вещи на место сразу после их использования 
• заправлять постель 
• держать чистым письменный стол

Вредные привычки

• Наркомания
• Курение
• Алкоголизм
• Ковыряние в носу
• Грызть ногти
• Грызть карандаш или ручку
• Сплёвывать на пол
• Ковыряние в ушах
• Щелкать пальцами рук
• Неряшливость и лень

Вредные привычки

все те привычки, которые ограничивают человека и работают против его личной эффективности, успешности, благополучия и здоровья.

Алкоголизм

Алкоголизация в 76 % случаев начинается до 20 лет, в том числе в 49 % ещё в подростковом возрасте

Курение

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Наркомания

Зависимости: телевизионная, интернет, игровая

сквернословие

лень

неряшливость

грызть карандаш или ручку

Самое главное —

найти причины этой привычки

Отучать себя

• Замотивировать себя
• Самому самоорганизовать себя
• Замотивировать других организовать вас

Отучать других

• либо отучить его вообще, чтобы он так не делал нигде и никогда,
• чтобы он что-то не делал рядом с вами.

При этом одно дело - отучать посторонних людей, другое - близких, при этом отучать своих детей - другое, нежели отучать своих родителей.

Поступки

Плохие и хорошие, злые и добрые поступки людей с позиции личной выгоды

Поведение, любые поступки людей обязательно обусловлены внутренним убеждением, идеей, верованием индивида. И, в большинстве своем, плохие и хорошие, злые и добрые поступки человека должны носить характер своей полезности для него самого, т.е. человек совершает те или иные поступки с какой-либо практической целью, даже если она не осознается, исходя из своих убеждений, взглядов на жизнь — жизненных ценностей и приоритетов.

1 . Плохие поступки людей , которые наносят индивиду физический вред, например употребление наркотиков, спиртного или курение, а также психологический вред — частые компьютерные игры, «зависание» в соцсетях… 2. Злые поступки , за которые общество наказывает, например совершение уголовных преступлений. 3. Хорошие поступки людей  — самопожертвование ради другого, например спасение ребенка из горящего здания. 4. Добрые поступки человека  — бескорыстная помощь ближнему, например, материальное пожертвование нуждающимся, больным…и т.п.

Показ слайдов подготовила Воспитатель ГБПОУ СО «Талицкого лесотехнического колледжа им. Н.И. Кузнецова» Белоносова Алена Викторовна