Буклет "Поговорим о здоровом питании"

Для того чтобы жить человеку необходимо питаться. Но не вся пища, которой мы утоляем голод полезна организму. Какое же питание является здоровым?

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Тонкинская средняя школа»

Поговорим о здоровом питании

Тонкино, 2020

Тонкино, 2020

Человеку необходимо сбалансированное питание, т.е. достаточное количество белков, жиров, углеводов и других веществ.

Пищевая пирамида необходима для того, чтобы понять правила здорового питания.

Также в пище имеются необходимые организму человека витамины, минеральные вещества и вода.

В состав пищи входят питательные вещества растительного и животного происхождения. К их числу относятся: белки, жиры и углеводы.

Количество и состав пищи зависят от возраста человека и его деятельности. Привычки в питании формируются с самого детства, поэтому ВАЖНО понимать, что есть полезно, а что вредно.

Количество и состав пищи зависят от возраста человека и его деятельности. Привычки в питании формируются с самого детства, поэтому ВАЖНО понимать, что есть полезно, а что вредно.

Используемая литература:

1. Технология. Технологии ведения дома. 5 класс - Учебник для учащихся общеобразовательных учреждений. – М., «Вентана-Граф», 2013г.

2. Иллюстрации :https://yandex.ru/images/search?text=%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%82%20%D1%84%D1%83%D0%B4%20%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%20%D0%BF%D0%BD%D0%B3&ncrnd=1594131924583-7777057245317307&pos=7&img_url=https%3A%2F%2Fsun9-22.userapi.com%2Fc852036%2Fv852036459%2F16d5b8%2F49nyrHK9Z78.jpg&rpt=simage

https://yandex.ru/search/?text=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%BF%D0%BD%D0%B3%20%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80&lr=47

https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8%20%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%8B%20%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B&ncrnd=1594131924583-7777057245317307&pos=16&img_url=https%3A%2F%2Forel-irina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2Fs_bzhu-kopiya-1024x279.jpg&rpt=simage

https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B&ncrnd=1594131924583-7777057245317307&p=1&pos=46&rpt=simage&img_url=https%3A%2F%2Fsun9-3.userapi.com%2Fc857416%2Fv857416180%2F1f26bc%2FLSyuaYcQYyk.jpg