Что мы музыкой зовем

«Что мы музыкой зовем?»

Введение………………………………………………………………………. 2

Глава1. Влияние музыки на организм человека

1. Понятие «музыка» и её окружение в повседневной жизни……………3

1.2. Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений в музыке…………………………………………………………………………………....4

1.3 Факторы воздействия музыки на состояние человека…………………..5-6

1.4. Воздействие современной музыки на состояние человека……………..7-8

Глава 2. Музыкотерапия……………………………………………………..9

Глава 3. Лечебное воздействие музыкальных инструментов………10-11

Глава 4. Результаты исследования ученых

Стили и направления, их влияние на человека с разных сторон……..12

Заключение…………………………………………………………………...13

Приложение 1. Советы и рекомендации для полезного прослушивания музыки………………………………………………………………………….14

Приложение 2. Информация к размышлению…………………………15-17

Список использованных источников и литературы…………………….18

Введение

Человек сталкивается с различными звуками, это могут быть самые разные звуки: пение птиц, звук проезжающего мимо автомобиля, но чаще всего мы слушаем музыку. Музыка окружает нас повсюду: в фильмах, торговых центрах, да и мы сами выбираем те композиции, которые нам нравятся. Давно было замечено влияние музыки на духовный мир человека, кроме того, музыка является одним из самых мощных средств общения. Она оказывает на человека огромное влияние, действуя на психику, эмоции, душу и тело.

Цель проекта: Выяснить, что такое музыка и её окружение в повседневной жизни. Изучить влияние музыки на здоровье и эмоциональное состояние человека.

Задачи проекта:

1. Изучить литературу по данной теме;

2. Узнать, в чём заключается положительное и отрицательное влияние музыки на человека.

3. Предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства

Актуальность:

Моя тема является актуальной, потому что многие люди слушают современную музыку, тем самым нанося вред здоровью, не зная, что классика:

- повышает настроение;

- улучшает здоровье, лечит;

- помогает вспомнить прошлое

Глава1. Влияние музыки на организм человека.

1.1. Понятие «музыка» и её окружение в повседневной жизни.

Музыка объединяет людей и поднимает их эмоциональное настроение. Музыка использовалась для социальных перемен и пропаганды. Это мост, который может позволить людям разных культур, религий, верований и рас достичь международного взаимопонимания. Музыка позволяет человеку выразить себя таким образом, каким другие существа на земле не способны. Без музыки, жизнь человека была бы скучной, серой и бесцветной.

Существует несколько определений слова музыка. Музыка (от греч.- муза) – вид искусства. Согласно Арнольду Наумовичу Сохору (музыкальный критик, музыковед), «этот вид отражает действительность и воздействует на человека посредством осмысленных и, особым образом, организованных по высоте и во времени звуковых последований,  состоящих в основном из тонов».

Музыкальные произведения можно условно разделить по стилям, направлениям и жанрам. Критериями подобного разделения могут служить ритм, используемые инструменты, приёмы и другие параметры.

Стиль тесно связан с характером музыкального произведения, то есть с тем, как произведение воспринимается слушателем, какое создаёт у него впечатление. В связи с этим принадлежность к стилю требует рассмотреть музыкальное произведение целиком. Оценивается и непосредственно материал произведения — гармонический, мелодический, полифонический, ритмический. Оценивается и та форма, в которую этот материал воплощён. Также в понятие стиля включается и инструментовка, то есть непосредственно оценка музыкальных инструментов, использующиеся для воспроизведения, так как выбор тех или иных инструментов также способен сильно повлиять на восприятие.

  Музыкальный жанр — род музыки, музыкальных произведений, характеризующийся определёнными сюжетными, композиционными, стилистическими и др. признаками; а также отдельные разновидности этого рода.

Понятие жанра в музыке стоит на границе категорий содержания и формы и позволяет судить об объективном содержании произведения, исходя из комплекса использованных выразительных средств.

1.2. Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений в музыке.

В этом пункте речь пойдет о том, какое влияние оказывает музыка на психику человека, на его настроение, и как влияет на его состояние в целом. Положительное влияние музыки на человека (и на все живое) на самом деле факт, уже неоднократно доказанный многочисленными экспериментами ученых из различных стран.

• Влияние на работоспособность

Ученые установили, что результате музыкального воздействия повышается чувствительность не только слухового, но и зрительного анализаторов, в целом оптимизируются функции мозга, улучшается регуляция произвольных движений, ускоряется переработка информации, повышается умственная работоспособность. В целом улучшаются психофизиологические характеристики мозга, а значит – повышается способность мозга к обучению.

• Влияние на настроение

Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться, а может наоборот — зарядить энергией и подбодрить.

По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль — на оптимизм и жизнелюбие.

Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться. Медленная и расслабляющая музыка влияет на человека как снотворное.

Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки, важно выбрать те мелодии, которые вам нравятся. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным.

1.3 Факторы воздействия музыки на состояние человека

В целом, понятие «правильной» и «здоровой» музыки формируется из довольно реальных понятий. Прежде всего, это ритм и громкость мелодии.

Специалисты уверяют, что музыка тем полезнее, чем она менее ритмична и тише. Так, музыка с ритмом 60 ударов в минуту – как медитация – замедляет бета-волны в головном мозге, и мозг в таком расслабленном состоянии прекращает испытывать стресс и стабилизируется. Именно поэтому прослушивание музыки с таким ритмом позволяет избавиться от нервозности и тревоги, улучшить трудоспособность и внимательность, нормализовать общее состояние и вернуть чувство умиротворения.

Зато, когда мы начинаем слушать максимально ритмичную музыку, происходит обратное воздействие. Частота волн головного мозга начинает превышать допустимые нормы, и мозг начинает испытывать стресс. И если таким нагрузкам мозг подвергать постоянно, появляется не только повышенная утомляемость, раздражительность и бессонница, но и более серьезные проблемы.

Влияние музыки разной частоты на поведение и людей изучали многие ученые. В частности, специалист из Израиля Уоррен Бродски наблюдал за студентами, которые ездили по улицам виртуального города под музыку разной частоты. В итоге он выяснил, что с увеличением темпа музыки, водители чаще выезжали на красный свет и попадали в ДТП. И в целом у них было в два раза больше шансов попасть в автокатастрофу, чем у любителей медленных записей. 

Еще один фактор, от которого зависит степень влияния музыки – это громкость.

Канадскими учеными удалось доказать, что под громкую музыку на выполнение физических и умственных упражнений уходит примерно на 20% больше времени. В своем исследовании специалисты просили добровольцев выполнять различные задания под музыку, изменяя громкость от 53 дБ (типичный уровень шума в офисе) до 95 дБ. В итоге было отмечено, что с ростом громкости реакция людей сильно падала. Недавно были опубликованы и исследования специалистов из Гарвардской Медицинской школы (США), которые изучали, насколько опасно прослушивание громкой музыки через наушники.

В итоге были сделаны выводы, что громким считается звук, когда он превышает 80% возможной громкости. И слушать музыку такой громкости безопасно для здоровья только в том случае, если это делать не дольше 90 минут в день. Что же касается наушников, было доказано, что прослушивание музыки таким образом при 10-50% громкости в течение продолжительного времени не опасно для слуха. Но если включить музыку на 100% громкость и надеть наушники, то даже 5-минутное прослушивание может привести к глухоте. Причем относится это и к детям, и к взрослым. Также, по словам авторов исследования, у людей, которые постоянно громко слушают музыку, ухудшение слуха может проявиться уже в течение 10 лет. И у подростков, привыкших к громкой музыке, слух нарушится уже к 25 годам и уже не вернется.

Впрочем, помимо громкости и частоты звучания на показатель «качественности» и «полезности» влияет и абсолютно субъективный фактор – индивидуальное восприятие музыки конкретным человеком.

Дело в том, что одну и ту же музыку разные люди воспринимают по-разному. Поэтому и воздействие одной и той же композиции на разных людей будет совершенно разным. И для кого-то разрушительным воздействием будут обладать и детские песни, а кто-то сможет лечить бессонницу, прослушивая шансон или хип-хопа. Одним словом, главное, чтобы музыка нравилась. Тогда мозг перестанет тратить энергию на негативные эмоции, что положительным образом скажется на общем состоянии и поможет достичь полного умиротворения.

В Японии были протестированы музыкальные произведения композиторов 115 стран для определения особенностей их влияния на слушателей. Оказалось, самые полезные для человека – миниатюры П.И. Чайковского «Времена года». Именно эту музыку «Русскими народными песнями», японцы рекомендуют сердечникам, как профилактическое и восстановительное средство.А если послушать одну из самых популярных пьес этого альбома – «Баркарола» (песня лодочника). Композитор вложил в неё свои личные переживания, и нас, слушателей, мелодия завораживает. Или из этого же альбома – «Апрель. Подснежник». Музыка рисует картину пробуждающейся весны и как символ её - подснежник, выглядывающий из-под снега, нежный, хрупкий. Прислушайтесь, и вы почувствуете, как на душе становится теплее, спокойнее. Такие мелодии врачуют, оздоровляют.

Особенности восприятия классической музыки:

Повышение эмоциональной активности человека;

Повышение умственных способностей;

Воспитание;

Лечение.

1.4. Воздействие современной музыки на состояние человека

Проблема современной школы — это и физическое, и психическое здоровье детей, а урок музыки — один из помощников в её решении. Сейчас подростки повально увлечены рок - и реп - музыкой.

Она звучит через стены квартир, у подъездов домов, её пытаются петь, танцевать, под эту же музыку едят и делают уроки. В школе на перемене ребята «скачивают» друг у друга поп-музыку со своих мобильных телефонов.

Что происходит с психикой, здоровьем в то время, когда мы слушаем музыку?

Как привлечь сверстников к познанию, пониманию другой, «высокой музыки»? Как научиться слушать и разбираться в разных музыкальных жанрах, стилях? По известной формуле: от «простого» — к «сложному»! Иначе: от «лёгкой» музыки — к «серьезной», классической.

Разные источники дают очень интересную информацию о влиянии музыки на живые организмы.

Полезна не только классическая музыка. Тяжелый рок тоже способен лечить. Хирурги и терапевты, например, часто используют в своей практике композиции группы “Пинк Флойд”.

Но музыка, к сожалению, может превратиться из друга во врага.

Российские учёные провели исследование наиболее агрессивных образцов рок - и поп-музыки. Компьютер раскладывал звуки на частоты, обертоны, шумы, а затем моделировал свойства человеческой ткани и вычислял, как музыка влияет на организм. И вот, что получилось.

Частота основного ритма композиции «Дип Пёрпл» «Дым над водой» от двух до четырёх герц. Такие скачки при громкости в 40-50 децибел, вызывают сильное возбуждение, вплоть до временной потери контроля над собой, агрессивность к окружающим или, наоборот, негативные эмоции к себе.

Семиклассники после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: «Как вас зовут?», «Где вы находитесь?», «Какой теперь год?».

Ученые сделали вывод: рок-музыка убивает живую клетку. Кстати, мало кто из известных рок-музыкантов дожил до 50 лет.

Особенности восприятия рок-музыки:

Побуждение к действию;

Выплеск недовольства и злобы;

Свобода, раскованность, выражение своего мнения.

Нарекания в отношении рок-музыки во многом обоснованы. Но, в то же время, рок-музыкантами создано немало безупречных с точки зрения ритма и гармонии произведений.

Глава 2. Музыкотерапия

Многие ученые изучали воздействие музыки на организм человека, его нервное состояние, дыхательную систему, кровообращение. Темпы и гармония музыкального звучания могут провоцировать поднятие или снижение артериального давления, ускорять или замедлять частоту пульса. Так же было установлено, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы.

Свое действие на организм музыка оказывает на двух уровнях:

1.     На психолого-эстетическом она отражается на настроении человека и его эмоциях. Она способна вызывать различные ассоциации и «рождать» фантазию.

2.     На физиологическом уровне звуковые волны воздействуют на органы слуха, тем самым приводят к активации биохимических процессов в организме на клеточном уровне. Благодаря данному феномену музыки, музыкотерапию используют не только для лечения «душевных травм», но и для устранения многих внутренних заболеваний.

Во многих университетах европейских стран существуют программы для подготовки музыкотерапевтов. Ведь давно известно, что музыка имеет расслабляющий эффект.

Что же такое музыкотерапия?  Музыкотерапия — психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.

Музыкотерапию делят на три вида:

1 . Рецептивная

2 . Активная

3 . Интегративная

Рецептивная музыкотерапия используется в работе с людьми имеющих эмоционально-личностные проблемы, конфликтные внутрисемейные отношения, переживающих состояние эмоциональной депривации, чувство одиночества, отличающихся повышенной тревожностью, импульсивностью. Занятия средствами рецептивной музыкотерапии направлены на моделирование положительного эмоционального состояния.

В большом предваряющем слушание – рассказе психолог настраивает на восприятие определённой образной музыкальной картинки, затем мелодия как бы уводит слушателей от отрицательных переживаний, раскрывает ему красоту природы и мира. Такое восприятие музыки обеспечивает снятие напряжения, улучшает психоэмоциональное состояние человека.

В психокоррекционной работе психологами применяется интегративная музыкотерапия. Примером может быть синтез музыкального и наглядно-зрительного восприятия. Занятия строятся таким образом, что на них восприятие музыки сопровождается просмотром видеозаписей разнообразных картин природы.

Активная музыкотерапия в работе с людьми используется в разных вариантах: вокалотерапия, танцетерапия, с целью коррекции психоэмоциональных состояний у детей и взрослых, имеющих невысокую самооценку, низкую степень самопринятия, сниженный эмоциональный тонус, проблемы в развитии коммуникативной сферы.

Музыка, как наиболее доступный восприятию вид искусства, является мощным стимулом коммуникации и интеграции.

Глава 3. Лечебное воздействие музыкальных инструментов

Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от её характера, но и от музыкального инструмента, с помощью которого она исполняется.

Клавишные инструменты уравновешивают психику, нормализуют работу мочевого пузыря и почек, щитовидную железу. Мозговую деятельность могут улучшить звуки органа, а также они нормализуют потоки энергии в позвоночнике. Инструменты ГАРМОНЬ, БАЯН, АККОРДЕОН – активизируют работу всей брюшной полости.

Струнные инструменты: скрипка, гитара, арфа, виолончель, альт –действуют на сердечно-сосудистую систему, на тонкий кишечник и почки, медленная негромкая музыка струнных инструментов снижает кровяное давление, вызывают чувство сострадания, лечат душу, успокаивают психику.

Духовые инструментыочищению легких и бронхов, действуют на кровообращение и работу почек.

Ударные инструменты способствуют излечению печени и кровеносной системы, восстанавливают ритм сердца.

Металлофон и колокольчики – излечивают болезни легких, толстой кишки, устраняют тоску (депрессию).

В ходе исследований было установлено, что лучше всего успокаивают нервы скрипка и фортепиано, расслабляет – флейта, активизируют (или подавляют – в зависимости от музыки и времени суток) – гобой и кларнет, лечит сердце – виолончель.