Доклад по «Физкультуре» На тему: «Двигательное действие? Что такое двигательное умение и двигательный навык? Физическое упражнение? Физические способности?»

Министерство образования Калининградской области

Государственное автономное учреждение

Калининградской области

профессиональная образовательная организация

«Колледж сервиса и туризма»

Доклад по «Физкультуре»

На тему: «Двигательное действие? Что такое двигательное умение и двигательный навык? Физическое упражнение? Физические способности?»

Выполнила: Страшевская Алёна

Студентка 2 курса

Группа: ОП17-1

Форма обучения: очная

Преподаватель: Алукриева Элла Леонидовна

Содержание:

• Двигательное умение
• Характерные признаки
• Двигательный навык
• Характерные признаки
• Процесс формирования двигательного навыка
• Физические упражнения
• Характеристика физических упражнений
• Классификация физических упражнений
• Физические способности

• Двигательное умение – это способность выполнить двигательное действие (решить двигательную задачу) при условии концентрированного внимания ученика на каждом движении, входящем в изучаемое двигательное действие.

Характерные признаки

• 1.Управление движениями, составляющими целостное двигательное действие, происходит неавтоматизированно. В результате сознание ученика загружено контролем каждого движения, работа совершается неэкономно, при значительной степени утомления.
• 2. Способ решения двигательной задачи нестабильный: происходит поиск способов наилучшего ее решения.
• 3. Двигательное умение, как первый уровень владения двигательным действием, не может миновать ни один обучающийся.

• Двигательный навык – это способность выполнить двигательное действие, позволяющая акцентировать внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях, входящих в него.

Характерные признаки:

• 1. Выполнение отдельных движений, входящих в двигательное действие, без сосредоточения на них внимания ученика. Достигается это за счет наступившей автоматизации процесса выполнения движений.
• 2. Автоматизированное выполнение движений является приобретенным в результате обучения или жизненной практики.
• 3. Автоматизация не снимает ведущей роли сознания при выполнении двигательного действия.

• 4. Сознание ученика направлено в основном на узловые компоненты действия, на учет изменений в обстановке и творческое решение двигательной задачи.
• 5. Двигательный навык обладает высокой устойчивостью.
• 6. Для двигательного навыка свойственна определенная системность в движениях.
• 7. Формирование двигательного навыка сопровождается перераспределением функций анализаторов.

Процесс формирования двигательного навыка условно разделяется на три физиологические фазы.

• 1-я фаза характеризуется образованием условнорефлекторных связей при широкой иррадиации возбудительных процессов в центральной нервной системе. Внешне это выражается воссозданием лишь общей картины двигательного действия, сопровождающегося неточными и часто ненужными движениями.

• 2-я фаза отличается тем, что излишняя иррадиация возбуждения ограничивается развитием тормозных процессов, происходит уточнение центральнонервных процессов во времени и пространстве. Этому соответствует более правильное выполнение двигательного действия, устранение лишних движений. Однако в связи с еще недостаточно совершенными взаимодействиями возбудительных и тормозных процессов наблюдается излишняя скованность в движениях.

• 3-я фаза характеризуется завершением становления двигательного динамического стереотипа, обусловливающего правильное, более совершенное выполнение двигательного действия. Навык приобретает все те черты, о которых говорилось выше.

• Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития.

Характеристика физических упражнений:

• Слово «физическое» отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.
• Слово «упражнение» обозначает направленную повторностъ действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия.

Классификация физических упражнений

• Классифицировать физические упражнения — значит логически представлять их как некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы согласно определенным признакам.
• Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания
• Классификация физических упражнений по их анатомическому признаку ;
• Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств ;

• Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения;
• Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон мощности ;
• Классификация физических упражнений по признаку спортивной специализации.

• Физические способности - это комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения.

• Многие физические способности, характеризующие быстроту, входят составными элементами в другие физические качества, особенно в качество ловкости. Быстроту воспитывают посредством решения многообразных двигательных задач, успех решения которых определяется минимальным временем выполнения двигательного действия. Гибкость определяется, как физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений. Она характеризует степень подвижности в суставах и состояние мышечной системы.

• Спасибо за внимание!
• Спасибо за внимание!
• Спасибо за внимание!